क्या 'फिजेट ज्वेलरी' आपके चुनाव/महामारी/जलवायु/हर चीज की चिंता को कम कर सकती है?

बड़े होकर, आपके पास एक सुरक्षा कंबल या एक पसंदीदा भरवां जानवर हो सकता है या शायद एक सौभाग्य भी हो सकता है जिसके बिना आप कहीं नहीं जा सकते। (या, यदि आप मैं थे, गुलाबी चौग़ा की एक जोड़ी मुझे जाहिर तौर पर हर एक दिन पहनना पड़ता था)। हालांकि, कुछ महत्व से प्रभावित किसी वस्तु से बंधे रहने की आवश्यकता वयस्कता में जरूरी नहीं है, हालांकि। विशेष रूप से हममें से उन लोगों के लिए चिंता - जो है हम में से अधिक से अधिक - हो सकता है कि यह स्मार्ट फोन, एक पर्स, एक फिजेट स्पिनर (अच्छी तरह से, लगभग 2017) और/या गहनों के टुकड़े की तरह किसी और चीज में बदल गया हो।

फैशन मनोवैज्ञानिक (हाँ, वास्तव में) और "के लेखकड्रेस योर बेस्ट लाइफ"डॉन करेन इसे "फोकल एक्सेसरी" कहते हैं value" और बार-बार पहना जाता है, और कहता है कि केवल उस वस्तु को रखने से कम करने में मदद मिल सकती है चिंता।

"हम कंबल के साथ नहीं चल सकते," वह बताती हैं, "लोगों को कुछ ऐसा चाहिए जो अगोचर हो... आपको यह कहने की ज़रूरत नहीं है, 'अरे मैं चिंता से पीड़ित हूं।'" 

बेशक, ये विशेष रूप से चिंताजनक समय हैं। हम कुछ अति आवश्यक, व्यापक रूप से प्रभावशाली घटनाओं को लेकर बहुत अनिश्चितता का सामना कर रहे हैं। और कुछ ब्रांड उसी के अनुसार प्रतिक्रिया दे रहे हैं।

गुरुवार को लॉस एंजेलिस स्थित ज्वेलरी ब्रांड जे. हन्ना ने "पिवट सीरीज़," तीन "चिंता के छल्ले" की एक श्रृंखला को आंतरिक बैंड के साथ लॉन्च किया, जिसे काता जा सकता है जबकि बाकी की अंगूठी जगह पर रहती है; बिक्री का 10% ब्रेन एंड बिहेवियर रिसर्च फाउंडेशन को जाएगा। के भीतर बनाया गया संस्थापक जेस हन्नाहसिग्नेचर टाइमलेस, पारे-बैक एस्थेटिक, प्रत्येक रिंग्स सभी नकारात्मक विचारों से एक ठाठ, विचारशील व्याकुलता प्रदान करते हैं जिन्हें इन दिनों दबाना मुश्किल हो सकता है।

एक अवधारणा के रूप में, इस प्रकार की वस्तु बिल्कुल नई नहीं है, हालांकि वे शायद कभी इतनी अच्छी नहीं दिखीं। फैशनिस्टा को एक ई-मेल में, हन्ना लिखती है कि वह आधुनिक फिजेट और कताई से प्रेरित थी चिंता उपकरण: "फिजेट स्पिनर शांत हैं, लेकिन क्या होगा यदि आप इस ग्राउंडिंग टूल को बदल सकते हैं अलंकरण? हम पिवट रिंग में यह महसूस करते हुए पहुंचे हैं कि यह एक संतुलन बनाता है - एक आरामदायक और शांत वजन जो बाध्यकारी स्पर्श को संतुष्ट करता है। हम गहनों को तावीज़ समझते हैं, इसलिए हम आशा करते हैं कि इसे पहनने वालों के लिए यह एक उपयोगी तावीज़ होगा।"

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समय की निशानी में, हन्ना एकमात्र डिज़ाइनर नहीं है जो पिछले महीने के भीतर चिंता-विरोधी गहनों की एक पंक्ति के साथ सामने आई है। सितंबर के मध्य में, न्यूयॉर्क स्थित मार्ला आरोन ने अपनी "फ़िडलिंग सीरीज़" की शुरुआत की, जिसमें कई रचनात्मक रूप से इंजीनियर पेंडेंट शामिल थे। और चल भागों के साथ छल्ले, सभी को थीसिस के तहत डिज़ाइन किया गया है कि लोग चिंतित होने पर अपने गहनों के साथ खिलवाड़ करना पसंद करते हैं या बेचैन। टॉयलेट-पेपर-रोल जैसी सेटिंग्स वाले रिंगों के अलावा, पुली, हुक, कारबिनर, दरवाजे के ताले और एक है पिन-आर्ट पीस जिसे जंजीरों पर पेंडेंट के रूप में पहना जा सकता है या यहां तक ​​कि चेन बनाने के लिए छोटा और पुन: कॉन्फ़िगर करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है अलग दिखता है।

सामान्य तौर पर, हारून का कहना है कि उसके गहनों के लिए विशिष्ट रूप से कार्य करना महत्वपूर्ण है। "ठीक गहने रखने के लिए व्यावहारिकता का एक स्तर है जो बहुत सारे अलग-अलग काम कर सकता है जो मुझे एक व्यक्ति के रूप में बहुत पसंद करता है," वह बताती हैं। "मुझे उम्मीद है कि हमारे गहने उन लोगों को पसंद आएंगे जो चाहते हैं कि उनके गहने बहुत सारे काम करें और लोगों को भी आकर्षित करें क्योंकि यह सुंदर है।" 

वह इसकी शांत करने वाली शक्तियों में भी विश्वास करती है: "मैं अत्यधिक चिंतित और बहुत चंचल व्यक्ति हूं। मैं एक बुनकर हूं, मैं एक प्रोजेक्ट पर्सन हूं, मैं कभी भी समुद्र तट पर झूठ बोलने और आराम करने में सक्षम नहीं हूं। ऐसे गहने होने से जो चीजें करते हैं और चलते हैं, मुझे सुकून मिलता है।"

किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जो सामान्य रूप से ज्यादा गहने नहीं पहनता (और वास्तव में कभी भी फिजेट-स्पिनर सनक में शामिल नहीं हुआ), मैंने खुद को आश्चर्यचकित पाया: क्या यह एक वास्तविक चीज है?

अब तक, ज्यादातर सबूत हैं कि फिजेट टूल्स वास्तव में चिंता को रोकने में मदद करते हैं, केवल वास्तविक है। "हम किसी भी सहायक वैज्ञानिक प्रमाण के अभाव में इन वस्तुओं की चिंता कम करने वाली शक्तियों के बारे में झूठी उम्मीदें नहीं जगाना चाहेंगे। कहने का तात्पर्य यह है कि यह दावा कि फिजेट रिंग सिर्फ एक खूबसूरत गहने के टुकड़े से ज्यादा है, संदिग्ध है," मनोविज्ञान के एफआईटी एसोसिएट प्रोफेसर डैनियल एल। बेनकेंडोर्फ, पीएच.डी. "कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि फ़िडगेट डिवाइस (जैसे, स्पिनर खिलौने) बच्चों या वयस्कों की सामान्य आबादी में चिंता को कम करते हैं या ध्यान में सुधार करते हैं।"

वे कुछ लक्षणों को भी खराब कर सकते हैं: "कुछ अध्ययनों ने नकारात्मक प्रभावों की संभावना को दिखाया है, जैसे कि बिगड़ना" वस्तु पर ध्यान आकर्षित करके (उत्पादक फोकस की अनुमति देने के विरोध में) और साथ ही समस्याग्रस्त सामाजिक को आमंत्रित करके व्याकुलता तुलना, "वह कहते हैं।

जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, ऐसे गहने बनाना जो आपके शरीर पर बैठने से कहीं अधिक काम करते हैं, आसान नहीं है। हन्ना कहते हैं, "चलते हिस्सों के साथ गतिज गहने बनाना डिजाइन प्रक्रिया को जटिल बनाता है।" हारून ने अपने असंख्य लॉक पर काम करते हुए तीन साल बिताए, और अनुमान है कि लगभग 50 प्रोटोटाइप थे। परीक्षण संपूर्ण है। इसका मतलब है कि, विशेष रूप से जब ठोस सोना, हीरे और अन्य कीमती पत्थरों जैसी महीन सामग्री का उपयोग किया जाता है, तो इस प्रकार के टुकड़े सस्ते नहीं होते हैं।

मार्ला आरोन की फ़िडलिंग सीरीज़ के टुकड़े सोने की ट्रंडल रिंग के लिए $ 2,500 से लेकर बड़े, जटिल पिन चार्म के लिए $ 14,800 तक हैं। हन्ना के कम अलंकृत टुकड़े चांदी में धुरी I के लिए $ 395 से लेकर सोने में धुरी II के लिए $ 2,200 तक हैं। लेकिन उनका कथित जोड़ा मूल्य उन उच्च मूल्य टैग को सही ठहराने में मदद कर सकता है। महामारी खरीदारी की आदतों पर हमारा अपना सर्वेक्षण दिखाया कि उपभोक्ता अभी भी कपड़ों और एक्सेसरीज़ पर पैसा खर्च कर रहे हैं, वे बस इस बारे में अधिक जागरूक हो रहे हैं कि वे इसे किस पर खर्च कर रहे हैं।

"यदि गहने सिर्फ एक उद्देश्य से अधिक की सेवा कर सकते हैं - यदि यह सजावटी और उपयोगी दोनों हो सकता है, तो यह एक बड़े बाजार में अपील कर सकता है," बेन्केंडोर्फ नोट करता है। "इसके अलावा, यदि कोई वस्तु सौंदर्य की दृष्टि से आकर्षक है और पहनने वाले के लिए एक संतोषजनक गतिज अनुभव प्रदान करती है, तो यह संभवतः इसे सही ठहराने के लिए पर्याप्त है।"

यह भी ब्रांडों का एक और उदाहरण है मानसिक-स्वास्थ्य वार्तालाप में शामिल होना, जो उस बातचीत को सामान्य करने में संभावित रूप से सहायक होते हुए, हमेशा नमक के दाने के साथ लिया जाना चाहिए।

अगर आपको लगता है कि एक फोकल एक्सेसरी या फिजूलखर्ची के लिए बने गहने का एक टुकड़ा आपको इन कोशिशों के दौरान हर तरह से मदद कर सकता है: इसके लिए जाओ। अपने नाखूनों को काटने या अपने फोन पर डूमस्क्रॉलिंग करने के लिए यह संभवतः एक स्वस्थ विकल्प है। लेकिन जान लें कि केवल गहनों का एक टुकड़ा ही रामबाण नहीं है - और जब तक वहाँ हैं सिद्धांतों, इस बात के अधिक ठोस वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं कि यह कुछ भी करेगा। इसके अलावा, इस बात से सावधान रहें कि करेन साइड इफेक्ट्स को क्या कहते हैं: "एक बार जब आप एक रिश्ता विकसित कर लेते हैं तो संज्ञान लेने वाली बात यह है कि आपके कपड़ों और आपके एक्सेसरीज़ के साथ — वह एक्सेसरी, यदि आप इसे खो देते हैं, तो यह और भी अधिक ट्रिगर हो सकता है चिंता।" 

इस सब को ध्यान में रखते हुए, हमने कुछ विशिष्ट फ़िडगेट गहनों को मूल्य बिंदुओं की श्रेणी में भी रखा है उन टुकड़ों के रूप में जिनके साथ खेलने के लिए गतिमान या गतिज भाग होते हैं या अन्य कथित सुखदायक गुण। हैप्पी फिडलिंग!

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