क्या कोई रेटिनॉल-आधारित त्वचा देखभाल उत्पाद वास्तव में 'साफ' माना जा सकता है?

ट्रेटिनॉइन, रेटिनॉल, रेटिनिल पामिटेट, रेटिनाल्डिहाइड - हालांकि आप इसका वर्णन या व्युत्पन्न करते हैं, रेटिनोइक एसिड त्वचाविज्ञान का निर्विवाद प्रिय है। विटामिन ए मेटाबोलाइट सेलुलर कारोबार में तेजी लाने और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने के लिए आनुवंशिक अभिव्यक्ति को बदल देता है; यह पिंपल्स और झुर्रियों के लिए समान रूप से सबसे प्रभावी उपाय है।

इसे से भी जोड़ा गया है -संश्लेषण, कैंसर ट्यूमर गठन तथा प्रजनन विषाक्तता.

"लिंक्ड" के रूप में, निर्णायक रूप से साबित नहीं हुआ है, लेकिन ... सही परिस्थितियों में, शायद? जुड़ा हुआ है, जैसे परबेन्स स्तन कैंसर के लिए हैं और phthalates हार्मोन व्यवधान के लिए हैं - एक कमजोर-लेकिन-चिंताजनक संबंध, अभी - अभी अधिकांश आधुनिक ब्रांडों के लिए उन सामग्रियों को पूरी तरह से त्यागने के लिए पर्याप्त मजबूत है। तुम्हें पता है, एहतियात के तौर पर।

ऐसा नहीं है कि आपको रेटिनोइड्स के बारे में यह आवश्यक रूप से पता होगा। संपूर्ण त्वचाविज्ञान-प्रिय चीज़ के कारण, त्वचा विशेषज्ञ — और सौंदर्य ब्रांड, और सौंदर्य संपादक और नियमित रेटिनॉल भक्त - पदार्थ के कथित के साथ सामना करने पर रक्षात्मक हो जाते हैं नुकसान यह समझ में आता है: ये त्वचा देखभाल में सबसे व्यापक रूप से अध्ययन किए गए अवयवों में से हैं, वे लाभदायक हैं और सबसे ऊपर, वे काम करते हैं।

सचमुच कुंआ। इतनी अच्छी तरह से कि "गैर-विषाक्त" सौंदर्य ब्रांड भी पुरस्कारों में आनंद लेने के जोखिमों को दूर कर देते हैं।

स्वच्छ खुदरा विक्रेता लें मूलमंत्र. कंपनी के "मिशन निदेशक" मिया डेविस का मानना ​​है कि रेटिनॉल के "संभावित स्वास्थ्य प्रभाव" हैं। लेकिन, वह कहती हैं, "यह परिणाम देता है जिसकी कई ग्राहक तलाश कर रहे हैं।" क्रेडो के अधिक लगातार इंस्टाग्राम विज्ञापनों में से एक "क्लीन रेटिनॉल" को बेबी-प्लम्प स्किन के क्लोज-अप के साथ आगे बढ़ाता है और "अभी खरीदारी करें" के लिए एक ब्लिंकिंग लिंक, लेकिन इस बात का कोई उल्लेख नहीं करता है कि यह माना जाता है कि यह स्पष्ट रूप से गंदे संस्करण से साफ संस्करण को अलग करता है। समकक्ष।

"यह स्पष्ट नहीं है कि एक 'साफ' रेटिनॉल क्या होगा," के उपाध्यक्ष नेनेका लीबा कहते हैं पर्यावरण कार्य समूहस्वस्थ रहने का कार्यक्रम। वह नोट करती है कि "स्वच्छ," "प्राकृतिक" और "गैर-विषाक्त" की खाद्य एवं औषधि प्रशासन से कठिन परिभाषाएं नहीं हैं, इसलिए यह है प्रत्येक व्यक्तिगत सौंदर्य ब्रांड (और उपभोक्ता, उस मामले के लिए) पर यह पता लगाने के लिए कि "सुरक्षित" घटक क्या है अपने आप। इस नीति-निर्माण प्रक्रिया के दौरान, क्रेडो और उसके समकालीन ईडब्ल्यूजी का खुले तौर पर संदर्भ देते हैं स्किन डीप कॉस्मेटिक्स डेटाबेस, जो विषाक्तता के आधार पर सामग्री को रेट करता है। रेटिनॉल 10 में से छह से नौ तक कहीं भी रैंक कर सकता है, जिससे यह "उच्च चिंता" घटक बन जाता है। संदर्भ के लिए, सीसा और फॉर्मलाडेहाइड - दो निर्विवाद विषाक्त पदार्थ - 10s कमाते हैं।

"स्किन डीप में समग्र उत्पाद या संघटक स्कोर की गणना लगभग 60 एकीकृत विषाक्तता, नियामक और अध्ययन उपलब्धता डेटाबेस से प्राप्त जानकारी से की जाती है," लीबा बताती हैं। "स्किन डीप में रेटिनॉल्स को एक उच्च स्कोर मिलता है क्योंकि सरकारी परीक्षण से पता चला है कि, सूरज के संपर्क में आने वाली त्वचा पर, ये रसायन त्वचा के घावों और त्वचा के अन्य नुकसान के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।"

सच है, ईडब्ल्यूजी को अक्सर "भयभीत" कहा जाता है - लेकिन यह घटक के बारे में चिंताओं वाला एकमात्र संगठन नहीं है। "यूरोपीय संघ और कनाडा दोनों में रेटिनॉल के आसपास प्रतिबंध हैं," लिंडसे डाहल, सामाजिक मिशन के एसवीपी एट ब्यूटीकाउंटर, फैशनिस्टा को बताता है। "यह सिर्फ एक अध्ययन नहीं है, और यह सिर्फ इतना नहीं है कि ईडब्ल्यूजी का उच्च स्कोर है। ब्यूटीकाउंटर ने हमारी 'नेवर लिस्ट' में रेटिनॉल डालने के लिए स्पष्ट रूप से बहुत सारे कारण चुने हैं।" ब्रांड सख्त विनियमन के लिए कांग्रेस की पैरवी करने तक जाता है।

रेटिनॉल के वकील की भूमिका निभाने के लिए: इसके दुष्प्रभावों पर अध्ययन पर गर्मागर्म बहस होती है और ज्यादातर विशेषज्ञों द्वारा इसे खारिज कर दिया जाता है। "एक या दो अलग-अलग अध्ययन जानवरों में कुछ हद तक [कैंसर] जुड़ाव दिखाते हैं, जो एक्सट्रपलेशन हो जाता है और अनुपात से बाहर हो जाता है," एक त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक डॉ। स्टीवन वांग कहते हैं डॉ वांग हर्बल स्किनकेयर. "हमने नैदानिक ​​​​अभ्यास में त्वचा कैंसर के जोखिम में वृद्धि नहीं देखी है," डॉ। पेट्रीसिया फैरिस, एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ सनोवा त्वचाविज्ञान, ट्रेटीनोइन के फैशनिस्टा को बताता है (प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइक एसिड, या सक्रिय विटामिन ए, जिसे रेटिन-ए भी कहा जाता है), टाज़रोटीन और एडैपेलीन (प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स को क्रमशः टैज़ोरैक और डिफरिन के रूप में जाना जाता है) और रेटिनॉल (विटामिन ए का अल्कोहल रूप, अब उपलब्ध है) बिना पर्ची का)। कुछ व्युत्पत्तियों को भी कहा जाता है इलाज त्वचा कैंसर - हालांकि यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि त्वचाविज्ञान में कारण और इलाज अक्सर सह-अस्तित्व में होते हैं। स्टेरॉयड, उदाहरण के लिए, आत्मसात कर सकते हैं या खुराक के आधार पर जिल्द की सूजन बढ़ जाती है।

थियोन रेटिनोइड विशेषज्ञ सहमत हैं कि अर्ध-संदिग्ध है रेटिनिल पामिटेट, एक रेटिनिल एस्टर जो रेटिनॉल की तुलना में अधिक रासायनिक रूप से स्थिर है और इसलिए, त्वचा देखभाल उत्पादों में अधिक आसानी से एकीकृत है।

"माउस अध्ययनों में, रेटिनायल पामिटेट को यूवी विकिरण की उपस्थिति में त्वचा में मुक्त कणों के उत्पादन को बढ़ाने के लिए दिखाया गया था," बताते हैं डॉ. रजनी कट्टा, के लेखक ग्लो: द डर्मेटोलॉजिस्ट गाइड टू ए होल फूड्स यंगर स्किन डाइट। यह शायद थोड़ा उल्टा है, फिर, कि रेटिनिल पामिटेट नियमित रूप से सनस्क्रीन में पाया जाता है - यूवी विकिरण को अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किया गया उत्पाद - जैसे न्यूट्रोजेना सेंसिटिव स्किन एसपीएफ़ 60। "हमारे पास इससे अधिक डेटा नहीं है, हालांकि हमने अभी तक मानव अवलोकन संबंधी अध्ययनों से संबंधित रिपोर्टों को नहीं देखा है," वह कहती हैं।

इन कारणों से, घटक ने कई "नहीं" सूची में अपना रास्ता बना लिया है - लेकिन प्रश्न में अध्ययन के बाद से यूवी विकिरण मौजूद होने पर केवल ट्यूमर के गठन को दर्शाता है, कुछ "स्वच्छ" सौंदर्य खुदरा विक्रेताओं को अच्छी बिक्री महसूस होती है यह। उदाहरण के लिए, Goop's Replenishing Night Cream रेटिनिल पामिटेट के साथ नुकीला है और क्रेडो और नेट-ए-पोर्टर पर उपलब्ध है। (एक पामिटेट-मुक्त संस्करण भी पाया जा सकता है Goop.comत्वचा कैंसर के बढ़ते जोखिम के बारे में चिंताओं से बचने के लिए डेविस कहते हैं, "हम ग्राहकों को केवल रात में रेटिनॉल का उपयोग करने की सलाह देते हैं।"

इसका मतलब यह नहीं है कि आप रेटिन-ए या टैज़ोरैक या डिफ़रिन या रेगुलर ओल 'रेटिनॉल का विशेष रूप से रात में उपयोग करके पूरी तरह से स्पष्ट हैं। आधिकारिक आरएक्स फैक्ट शीट रेटिनोइक एसिड के लिए चेतावनी है कि यह "सौर सिम्युलेटर से कमजोर कैंसरजन्य प्रकाश की ट्यूमरजेनिक क्षमता को तेज कर सकता है।" सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए, रोगी हैं "सूर्य के संपर्क से बचने या कम करने" के लिए कहा। उन्हें गर्भवती या नर्सिंग होने पर उपयोग बंद करने के लिए भी कहा जाता है, क्योंकि रेटिनोइड रक्त प्रवाह में अवशोषित होते हैं और जन्म का कारण बन सकते हैं दोष के। (कैलिफोर्निया के निवासियों को रेटिनोइक एसिड उत्पादों को खरीदते समय संभावित विकासात्मक विषाक्तता खतरे की थोड़ी याद आती है, एक की देखभाल प्रोप 65 चेतावनी.)

फिर से, इस बात का कोई निश्चित प्रमाण नहीं है कि सामयिक रेटिनोइड्स कैंसर या प्रजनन विषाक्तता का कारण बनते हैं, लेकिन हमारे पास जो सबूत हैं, वे काफी हद तक इसके बराबर हैं परबेन्स. (पढ़ें: पेशेवरों द्वारा सहमत नहीं, अधिक शोध की आवश्यकता है।) तो संभावित-विषाक्त के बीच क्या अंतर है parabens - बड़े पैमाने पर दोनों इंडी ब्रांड और दवा की दुकान के दिग्गजों द्वारा एहतियात के तौर पर - और संभावित-विषाक्त रेटिनोइड्स?

लगभग $300,000,000।

वहां थे 1,249,141 नुस्खे 2016 में ट्रेटीनोइन के लिए लिखा गया। एक भूरा औसत लागत $ 214.66 प्रत्येक में, अकेले ट्रेटीनोइन प्रति वर्ष दवा कंपनियों की जेब में लगभग $ 267,316,174 डालता है। और वह सिर्फ एक रेटिनोइड है। "बिग फार्मा" और एफडीए के बीच अच्छी तरह से प्रलेखित और थोड़े-बहुत-करीब-के-आराम संबंध को ध्यान में रखते हुए (एफडीए डिवीजन जो नई ओपियोइड दवाओं को मंजूरी देता है, ओपियोइड उद्योग से अपने वित्त पोषण का 75% प्राप्त करता है, जैसा कि रिपोर्ट किया गया है द्वारा NS अभिभावक; पिछले 10 में से नौ एफडीए आयुक्त प्रमुख दवा निगमों के लिए काम पर चले गए हैं), कम से कम आश्चर्य करना उचित है कि "ट्रेटीनोइन की कैंसरजन्य क्षमता को निर्धारित करने के लिए दीर्घकालिक पशु अध्ययन क्यों नहीं किए गए हैं," प्रति त्रेताइन का आरएक्स लेबल.

शायद इसलिए कि अनिर्णायक शोध उदार व्याख्या (और उदार तनख्वाह) के लिए जगह छोड़ देता है?

दूर-दूर के पूंजीवादी षड्यंत्र के सिद्धांत एक तरफ: कहते हैं कि प्रकाश संवेदनशीलता और कैंसर और जन्म दोषों पर उन सभी अध्ययनों का कड़ाई से परीक्षण किया जाता है और प्रभावी ढंग से खारिज कर दिया जाता है। कुछ अभी भी रेटिनॉल को दो कारणों से "स्वच्छ" सुंदरता के लिए उम्मीदवार नहीं मानेंगे: संवेदीकरण और बाधा गिरावट। डाहल कहते हैं, "अनुसंधान के शरीर के आधार पर हम जो जानते हैं उसे जानना, हमें लगता है कि त्वचा संवेदनशीलता जैसी चीजें वास्तव में सोचने के लिए महत्वपूर्ण हैं।" और हाँ, के रूप में "रेटिनोइड कुरूप"हमें सिखाया है, रेटिनोल और उसके रिश्तेदार संवेदनशीलता में काफी विशेषज्ञ हैं।

"सभी रेटिनोइड उपयोग के पहले कुछ हफ्तों के दौरान कुछ 'रेटिनोइड जिल्द की सूजन' पैदा कर सकते हैं," डॉ। फैरिस बताते हैं। "त्वचा विशेषज्ञ इस दो से चार सप्ताह की प्रक्रिया को 'त्वचा का रेटिनाइजेशन' कहते हैं।" रेटिनाइजेशन में सूखापन, लालिमा, छीलना शामिल हो सकता है, फ्लेकिंग और यहां तक ​​कि बढ़े हुए मुंहासे कुछ उपयोगकर्ता इसके साथ ठीक हैं, यह मानते हुए कि सभी छीलने से अंततः उछालभरी, युवा दिखाई देंगे त्वचा। यह (आमतौर पर) होगा। सवाल यह है: क्या वह उछालभरी, जवां त्वचा स्वाभाविक रूप से स्वस्थ है?

"हमारे ब्रांड का लोकाचार पर्यावरणीय तनाव से होने वाले नुकसान से बचाव और कम से कम त्वचा के स्वास्थ्य को अनुकूलित करना है, और हम महसूस करते हैं कि उनके लिए रेटिनोइड्स का उपयोग किया जाता है। इस समय प्रभावी एकाग्रता उस विश्वास के विपरीत होगी," पोर्टर येट्स और शनि वान ब्रुकलेन, स्थायी त्वचा देखभाल लाइन के संस्थापक आयोंडो, फैशनिस्टा को बताओ। क्यों? "ऐसे अध्ययन हुए हैं जो दिखाते हैं कि रेटिनोइड्स त्वचा के बाधा कार्य को कमजोर कर सकते हैं।"

त्वचा विशेषज्ञ वहाँ बहस नहीं करते - और नहीं कर सकते। "मेरी राय में, [रेटिनोइड्स]] लाभ त्वचा की उपस्थिति के बारे में अधिक हैं," डॉ कट्टा कहते हैं। "रेटिनोइड्स में यौगिक कोलेजन को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक नहीं हैं। स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में सबसे महत्वपूर्ण कारक सुरक्षा और प्रचार के बारे में है।" शोध से पता चलता है कि हालांकि रेटिनोइड्स त्वचा को समग्र रूप से मोटा करते हैं, लेकिन वे त्वचा को पतला करते हैं बैरियर, अंतर्निहित सुरक्षात्मक परत जो हमलावर रोगजनकों और पर्यावरणीय आक्रमणकारियों से रक्षा करती है और नमी में बंद हो जाती है।

"रेटिनॉल मूल रूप से आपके कोलेजन को बढ़ाता है, इसलिए यह त्वचीय परत के साथ-साथ एपिडर्मल परत को भी मोटा करता है," डॉ वांग स्पष्ट करते हैं। "यह त्वचा की बाधा को कमजोर करता है, और यही कारण है कि आप desquamation, छीलने, लाली, जलन प्राप्त करते हैं।"

आप शायद त्वचा की बाधा से कुछ हद तक परिचित हैं, या परत corneum. यह आपके माइक्रोबायोम और एसिड मेंटल का घर है, और आज की त्वचा की देखभाल है सब इसे बनाने के बारे में — पर जमा करने से प्रोबायोटिक सौंदर्य उत्पाद द्रुतशीतन करने के लिए अत्यधिक छूटना में डालने के लिए वसायुक्त तेल. "मैंने बहुत से रोगियों को बिगड़ा हुआ त्वचा अवरोध समारोह के साथ देखा है और यह निश्चित रूप से त्वचाविज्ञान में एक बड़ा मुद्दा है, विशेष रूप से इसलिए क्योंकि मेरे कुछ मरीज़ जलन के साथ 10-चरणीय त्वचा देखभाल नियमों का प्रयास कर रहे हैं," डॉ। कट्टा कहते हैं। "यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक क्षतिग्रस्त त्वचा बाधा सिर्फ आपकी रक्षा नहीं करती है। आप नमी की कमी का अनुभव कर सकते हैं, जिससे शुष्क त्वचा और अंततः सूजन वाली त्वचा हो सकती है। क्षतिग्रस्त बाधा के शीर्ष पर लागू उत्पादों के लिए आपको एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास के लिए भी अधिक प्रवण हो सकता है।"

वह इस बात से सहमत हैं कि रेटिनोइड्स सेल टर्नओवर को तेज करके और समय से पहले बहाकर बाधा को कम करते हैं मृत त्वचा कोशिकाएं (यह अनिवार्य रूप से, एक प्रकार का आत्म-बहिष्कार है), लेकिन जरूरी नहीं कि उनमें ए समाधान। "यह एक अच्छा सवाल है," वह कहती हैं। "दुर्भाग्य से, हमारे पास वास्तव में इसका सही उत्तर देने के लिए अधिक डेटा नहीं है। यह संभव है कि कोलेजन में वृद्धि और होने वाले अन्य त्वचा परिवर्तन इस प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।"

इस प्रभाव को कम करने का एक और तरीका है, निश्चित रूप से: रेटिनॉल का उपयोग करना बंद कर दें।

यह धारणा कि आपको अपनी त्वचा को चोट पहुँचाने में मदद करने के लिए त्वचा की देखभाल करने वाले समुदाय में कर्षण प्राप्त नहीं करना चाहिए, जैसा कि हाल ही में इसका सबूत है बकुचिओल बूम. एल्पिन ब्यूटी नेचुरल प्लांटजीनियस मेल्ट मॉइस्चराइजर, हर्बिवोर बॉटनिकल बाकुचिओल रेटिनॉल अल्टरनेटिव सीरम तथा ब्यूटीकाउंटर की काउंटरटाइम लाइन सभी में पौधे आधारित घटक होते हैं, जिन्हें "वानस्पतिक बोटॉक्स" और "प्राकृतिक रेटिनोल" के रूप में सम्मानित किया गया है - यहां तक ​​​​कि त्वचा विशेषज्ञों द्वारा भी।

"में एक अध्ययन था ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी इस साल बाकुचिओल की तुलना रेटिनॉल से करते हैं," डॉ. फैरिस कहते हैं, "और वे झुर्रियों और हाइपरपिग्मेंटेशन में सुधार के लिए समान रूप से प्रभावी पाए गए। रेटिनॉल क्रीम ने अधिक जलन पैदा की; बाकुचिओल में एक महान सहनशीलता प्रोफ़ाइल है।" यह प्रकाश संवेदनशीलता, ट्यूमर, प्रजनन विषाक्तता या बाधा हानि से भी जुड़ा नहीं है। दूसरे शब्दों में: बाकुचिओल को अधिक सटीक रूप से "स्वच्छ" कहा जा सकता है, चाहे आप इसे कैसे भी परिभाषित करें।

प्राकृतिक गुलाब और गाजर के बीज के तेल मजबूत रेटिनॉल वैकल्पिक दावेदार के रूप में भी उभर रहे हैं; वे स्वाभाविक रूप से पाए जाने वाले विटामिन ए में उच्च हैं, जैसा कि रेटिनोइक एसिड के प्रयोगशाला-पृथक विटामिन ए के विपरीत है (हालांकि परिणाम हैं बहुत अधिक परिष्कृत)। "हम पौधे से एक अर्क का उपयोग करते हैं ओरोबैंच रैपुम वह हमारे में है रॉक रोज फेस सीरम तथा ताओस ब्लू डे क्रीम, "येट्स और वैन ब्रुकलेन जोड़ें। "यह स्टेम सेल कायाकल्प और सुरक्षा बढ़ाने के लिए दिखाया गया है।" बोनस: तीनों को बैरियर बनाने का अतिरिक्त लाभ है, बजाय इसे नीचे पहनने के।

और, जैसा कि डाहल कहते हैं: "अगर बाजार में ऐसे विकल्प हैं जो हमें समान या बेहतर परिणाम दे सकते हैं, तो हम इसका उपयोग क्यों नहीं करेंगे?"

यदि आप उन विकल्पों के बारे में उत्सुक हैं, तो नीचे दी गई गैलरी में, हमने 12 क्रीम, मॉइस्चराइज़र, सीरम और तेलों को राउंड अप किया है जो त्वचा की मदद करने वाले लाभ देने के लिए रेटिनॉल विकल्पों पर निर्भर हैं। उन सभी को देखने के लिए क्लिक करें।

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