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समुद्र तट पर बाल, कांसे की त्वचा, एक नीरस, ताजा चमक - हमारे कई पसंदीदा सौंदर्य रूप व्यावहारिक रूप से गर्मियों का पर्याय हैं। यही कारण है कि यह इतना बेकार है कि जिस मौसम में हम अपने सबसे अधिक आकर्षक दिखने और महसूस करने के बारे में सोचते हैं, वह भी इतने सारे चुपके सौंदर्य संघर्षों के साथ आता है। रहस्यमयी जलन से लेकर उल्लू के पसीने तक, ये गर्मियों के सौंदर्य संकट हैं जो हम सभी को दिखावा करना पसंद करते हैं - और उनके बारे में क्या करना है। आपका ग्रीष्मकालीन सौंदर्य दिनचर्या अभी और अधिक प्रभावी हो गया है।
मार्गरीटा जिल्द की सूजन
सूरज चमक रहा है, आपके हाथ में एक मार्जरीटा है... और एक अजीब, छिटपुट धूप की कालिमा है जो दूर नहीं होगी। इसे एक अच्छी खबर/बुरी खबर परिदृश्य पर विचार करें। अच्छी खबर? वह भद्दी लालिमा वास्तव में सनबर्न नहीं हो सकती है। बुरी ख़बरें? यह एक ऐसी स्थिति हो सकती है जिसे मार्गरीटा डार्माटाइटिस कहा जाता है। "मार्गरीटा डार्माटाइटिस' के लिए चिकित्सा शब्द फाइटोफोटोडर्माटाइटिस है," त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं डॉ. सेजल शाह. "यह एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब त्वचा पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आती है, जबकि फोटोसेंसिटाइज़िंग यौगिक सतह पर होते हैं, जिससे एक फोटोटॉक्सिक भड़काऊ प्रतिक्रिया।" और हाँ, जैसा कि आपने नाम से अनुमान लगाया होगा, आपके पसंदीदा गर्मियों के पेय से साइट्रिक एसिड एक हार्ड-कोर है फोटोसेंसिटाइज़र।
बेशक, किसी भी त्वचा की समस्या के साथ, सबसे अच्छा समाधान रोकथाम है, इसलिए संभावित जलन से बचने के लिए, उपयोग करना सुनिश्चित करें खूब सनस्क्रीन लगाएं और उन यूवी किरणों से बचने के लिए नींबू या अन्य खट्टे फलों को निचोड़ने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें बढ़ावा। यदि आप पहले से ही लाल दिख रहे हैं, तो डॉ शाह प्रारंभिक सूजन के इलाज के लिए एक सामयिक स्टेरॉयड (जैसे हाइड्रोकार्टिसोन) का सुझाव देते हैं। वह आगे कहती हैं, "एक बार जब सूजन का चरण समाप्त हो जाता है, तो आमतौर पर अवशिष्ट हाइपरपिग्मेंटेशन होता है जो अक्सर स्वाभाविक रूप से फीका पड़ जाता है, लेकिन हल्की क्रीम मदद कर सकती है।" समय-परीक्षण किए गए विटामिन सी वाले संस्करणों की तलाश करें (यह वाला एक Fashionista संपादक fave है) मलिनकिरण को और अधिक तेज़ी से बाहर निकालने में मदद करने के लिए।
चेफ़िंग
आपके शरीर के प्रकार से कोई फर्क नहीं पड़ता, नंगे पैरों के मौसम की शुरुआत भी तथाकथित "चब रब" की खुशी के साथ आ सकती है, जो अनुभव करने के लिए उतना ही आनंददायक है जितना इसका नाम पढ़ना है। (जो कहना है, बिल्कुल नहीं।) चाफिंग घर्षण का एक उप-उत्पाद है - आप जानते हैं, पसीने से तर त्वचा के उन महीनों में खराब हो जाता है जब त्वचा पकड़ता है और जहां कहीं भी मिलता है अपने आप को खींचता है (सोचें: ऊपरी जांघों, बछड़ों, आपकी बाहों के अंदर) उन संपर्क स्थानों को देखकर और महसूस कर रहे हैं कच्चा।
खतरनाक रगड़ को रोकने के लिए बहुत सारे DIY हैं, लेकिन वे सभी दो आवश्यक श्रेणियों में आते हैं: त्वचा को सूखा रखना और जलन से बचाने के लिए बाधा उत्पन्न करना। बॉडी पाउडर के साथ ड्रैग-प्रेरक पसीने को खत्म करने से त्वचा को उस पकड़ के बिना निर्बाध रूप से स्लाइड करने में मदद मिलती है और नम यात्रा के लिए पुल एक बढ़िया विकल्प है। अधिक बाहरी दिनों के लिए, रेशमी बाम की त्वचा की रक्षा करने वाली परत - बॉडी ग्लाइड चफिंग और फफोले को रोकने की क्षमता के लिए एथलीटों के बीच एक प्रमुख निम्नलिखित है और मेगाबेब की जांघ बचाव प्रिय है कम से कम एक फैशनिस्टा संपादक - अधिक रहने की शक्ति प्रदान कर सकता है और त्वचा को निर्दोष दिखने (और महसूस) छोड़ सकता है।
घमौरियां
जबकि आप उन्हें संबंधित के रूप में सोच सकते हैं, गर्मी की धड़कन और चाफिंग वास्तव में अलग-अलग मुद्दे हैं, दोनों गर्म, आर्द्र मौसम से तेज हो जाते हैं। जब आपकी पसीने की ग्रंथियां पसीने और तेल से अवरुद्ध हो जाती हैं और पसीना त्वचा के नीचे जमा हो जाता है, जिससे लालिमा और कभी-कभी खुजली होती है, तो हीट रैश आपको प्रभावित करता है।
हालांकि अनुभव अप्रिय और कष्टप्रद हो सकता है, गर्मी के दाने आमतौर पर एक या दो दिनों में अपने आप दूर हो जाते हैं। प्रक्रिया को तेज करने और असुविधा को कम करने के लिए, एक ठंडा उपचार जैसे मुसब्बर जेल लक्षणों को तेजी से दूर करने में मदद कर सकता है।
श्रृंगीयता पिलारिस
यद्यपि आप इसका नाम नहीं जानते होंगे, हम में से बहुत से ऊबड़-खाबड़ "चिकन त्वचा" के रंगरूप से परिचित हैं जो जांघों या हमारी बाहों की पीठ पर उभर सकते हैं। केराटोसिस पिलारिस तब होता है जब केराटिन प्रोटीन शरीर पर बालों के रोम के आसपास बनता है, और ऊपरी हाथ और ऊपरी पैर विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं।
हालांकि इस स्थिति का सटीक कारण अज्ञात रहता है, लेकिन ऐसा प्रतीत होता है कि यह एक आनुवंशिक घटक है। त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, यह शुष्क त्वचा वाले लोगों में भी विशेष रूप से प्रमुख है डॉ एनी चिउ. पसीना और जलन इस स्थिति को और अधिक स्पष्ट कर सकती है, जो त्वचा को खराब करने वाले मौसमों को केपी चिंता का प्रमुख समय बनाती है।
चूंकि कारण अभी भी स्पष्ट नहीं हैं, दुर्भाग्य से केराटोसिस पिलारिस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन केराटिन बिल्डअप से जूझना इसकी उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। "अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) और रेटिनॉल जैसे एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद तेजी से त्वचा कोशिका कारोबार को बढ़ावा दे सकते हैं और उत्पादों का उपयोग करते समय केपी को चिकना बना सकते हैं," डॉ चिउ कहते हैं। (हमें पसंद है डर्माडॉक्टर केपी ड्यूटी बॉडी स्कूब, जिसे विशेष रूप से केराटोसिस पिलारिस के इलाज के लिए तैयार किया गया है।) शाह कहते हैं कि इन-ऑफिस केमिकल पील्स और लेजर उपचार उन लोगों के लिए भी सहायक हो सकते हैं जो बिना पर्ची के मिलने वाले उपचारों के परिणाम नहीं देखते हैं।
स्ट्रीकी सेल्फ-टेनर
अब तक, आप जानते हैं कि एक वास्तविक यूवी-दिया हुआ तन प्राप्त करना एक बड़ी स्वस्थ त्वचा है, नहीं-नहीं (दाएं?) लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको गर्मियों में स्वर्ण देवी होने का त्याग करना होगा। हालांकि, एक निर्दोष अशुद्ध तन प्राप्त करना हमेशा उतना आसान नहीं होता जितना लगता है, जैसा कि कोई भी व्यक्ति जो कभी भी अगले दिन के पैरों के साथ जागता है, वह प्रमाणित कर सकता है।
ज़ेबरा जैसा सबसे बड़ा अपराधी स्वटेनर धारियाँ शुष्क, सुस्त त्वचा है। यह कमाना फार्मूला को असमान रूप से सोख लेता है, और मृत त्वचा कोशिकाएं अपनी गति से दूर हो जाती हैं, जिससे आपके शरीर पर कुछ धब्बे एक या दो शॉवर के बाद हल्के हो जाते हैं। सौभाग्य से, समाधान सरल है: सेल्फ-टेनर लगाने से पहले, सूखे ब्रश, एसिड-आधारित लोशन (हमें पसंद है) के साथ एक्सफोलिएट करने के लिए समय निकालें। यह शरीर सीरम), एक प्रकार का दस्ताना या कोमल स्क्रब (जैसे ये मैस-फ्री शुगर स्क्रब क्यूब्स). फिर, एक मॉइस्चराइज़र लागू करें और इसे पूरी तरह से अवशोषित होने दें - कम से कम कई मिनट। स्व-टैनर के साथ जाने से पहले किसी भी अवशेष को पोंछना सुनिश्चित करें जो तौलिये से बचा हो।
अभी भी असमान धब्बे ढूंढ रहे हैं? आप हमेशा सेल्फ़-टैन रिमूवर की ओर रुख कर सकते हैं जैसे टैन-लक्स ग्लाइको वाटर घुटनों, कोहनियों, और कहीं और जहां आपने फड़फड़ाया हो, पर काले धब्बे को भी बाहर निकालने में मदद करेगा।
अंतर्वर्धित बाल
शेव करने वालों के लिए अंतर्वर्धित बाल साल भर की समस्या हो सकती है, लेकिन स्विमिंग सूट का मौसम उन सूजे हुए, चिड़चिड़े धब्बों को विशेष रूप से स्पष्ट कर सकता है। वे कूप से बाहर निकलने पर त्वचा पर बालों के फंसने का परिणाम होते हैं, और फिर वापस अपने आप मुड़ जाते हैं, त्वचा में नीचे की ओर बढ़ते हैं और सूजन हो जाते हैं।
अंतर्वर्धित को रोकने में मदद करने के लिए, डॉ. शाह नियमित रूप से एक्सफोलिएशन की सलाह देते हैं (इसमें सुझाए गए विकल्पों को देखें) उपरोक्त अनुभाग) उस क्षेत्र में जहां आप मृत त्वचा कोशिकाओं को बालों में फंसने से रोकने के लिए शेविंग कर रहे हैं रोम। इसी तरह, वह आगे कहती हैं, "शेव करते समय, एक ताजा ब्लेड और शेविंग जेल या क्रीम का उपयोग करें और विकास की दिशा में शेव करें। इसके तुरंत बाद, सूजन को कम करने के लिए कुछ हाइड्रोकार्टिसोन लगाएं।"
कुछ लोगों को विशेष रूप से अंतर्वर्धित बाल होने का खतरा होता है - घुंघराले प्रकार विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं - इसलिए यदि एक्सफोलिएशन और शेविंग तकनीक अभी भी आपको ऊबड़-खाबड़ दिखती हैं, तो स्विच करने का प्रयास करें वैक्सिंग या बालों को हटाने वाली क्रीम, जो रोम से बाहर निकलने पर फिर से उगने वाले बालों को कम तेज और रोड़ा-प्रवण छोड़ती है, या लेजर बालों के साथ अधिक स्थायी समाधान का विकल्प चुनने पर विचार करें। निष्कासन।
उल्लू पसीना
विज्ञान के अनुसार, औसत मानव के शरीर पर 2 मिलियन से अधिक पसीने की ग्रंथियां होती हैं। ब्रा के अनुसार आपने पूरे दिन गर्मी में पहनी है, उनमें से लगभग 1 मिलियन आपके स्तनों पर हैं। इससे भी बदतर, वे गर्म, नम स्थितियां भी फंगल संक्रमण के लिए एक महान प्रजनन स्थल बना सकती हैं (एथलीट फुट के बारे में सोचें, लेकिन आपकी छाती पर। वाह!)।
उल्लू के पसीने के लिए एक सामान्य DIY फिक्स: अच्छा, पुराने जमाने का एंटीपर्सपिरेंट। एंटीपर्सपिरेंट्स में मौजूद एल्युमिनियम साल्ट पसीने को आपकी पसीने की ग्रंथियों से बाहर निकलने से रोकने का काम करता है, चाहे वह आपकी बाहों के नीचे हो या आपके स्तनों के नीचे। इस विधि में कमियां हैं - केवल सच्चे एंटीपर्सपिरेंट ही मदद करेंगे, इसलिए प्राकृतिक दुर्गन्ध भक्त भाग्य से बाहर हैं। इसके अतिरिक्त, डॉ चिउ ने चेतावनी दी है कि, "समय के साथ, एंटीपर्सपिरेंट स्वयं पतले-पतले क्षेत्रों में जलन पैदा कर सकता है। जो बहुत अधिक घर्षण और रगड़ से गुजरती है, जैसे कि स्तनों के नीचे।" एक वैकल्पिक विकल्प पाउडर का प्रयास करना है पसंद रसीला रेशमी अंडरवियर, जो पसीने को सोखने और आपके अंडरवायर को ताज़ा और सूखा रखने के लिए काओलिन क्ले और कॉर्नस्टार्च के मिश्रण का उपयोग करता है।
उन अन्य मुद्दों के लिए जो पसीने से लाए गए हैं? अपनी छाती की त्वचा को सूखा रखने से उन स्थितियों को दूर करने में मदद मिलेगी जो कवक को बढ़ने देती हैं, लेकिन यदि आप खुजली, परतदार या फटी त्वचा को नोटिस करते हैं, काउंटर पर एक एंटी-फंगल क्रीम को करना चाहिए छल।
मेल्टिंग मेकअप
मेकअप लुक को तैयार करने में सबसे महत्वपूर्ण कारक जो पूरे दिन गर्मी और नमी के माध्यम से टिकेगा, वह आपके पसंदीदा उत्पादों के पीछे मुद्रित होता है: सामग्री सूची। सिलिकॉन और एक्रिलाट- और एक्रिलामाइड-पॉलिमर जैसे फिल्म फॉर्मर्स आणविक श्रृंखला बनाते हैं जो मेकअप कणों को बहने से रोकने में मदद करते हैं (कोई संयोग नहीं है कि वे कई में एक प्रमुख घटक हैं प्राइमरों और जलरोधक सूत्र)। उन उत्पादों की तलाश करें जो उन्हें अधिकतम रहने की शक्ति के लिए सामग्री सूची में उच्च स्थान पर रखते हैं। इसी तरह, फॉर्मूला एक बड़ा अंतर बनाता है: जबकि पाउडर तेल, क्रीम को सोखने के तरीके की तरह लग सकता है और जैल वास्तव में पाउडर रहने के लिए आपकी सबसे अच्छी शर्त है क्योंकि उनके कण एक पर कैसे रहते हैं एक और।
इसका मतलब यह नहीं है कि तेल उठाना एक बुरा विचार है, हालांकि। दरअसल, पूरे दिन चलने वाले मेकअप लुक के लिए ब्लॉटिंग जरूरी है। अपने मेकअप को लागू करते समय शुरू करें, अपने चेहरे पर एक साफ ऊतक को दबाकर, ध्यान केंद्रित करें आपके टी-ज़ोन जैसे स्लीकनेस-प्रवण धब्बे, और फिर पूरे दिन ब्लॉटिंग के पैक के साथ कागजात (हमें पसंद है टाचा की) शुरू होने से पहले फिसलन को रोकने के लिए।
शरीर मुँहासे
एलानिस मोरिसटेट के शब्दों में, क्या यह विडंबना नहीं है कि वर्ष का वह समय जब आप सबसे अधिक होने की संभावना रखते हैं अपनी त्वचा का दिखावा करना भी वह समय होता है जब आप अपने शरीर को ढँकने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं दोष? जैसे वे आपके चेहरे पर कर सकते हैं, पसीना और तेल आपके शरीर पर छिद्रों को अवरुद्ध कर सकते हैं, छाती, पीठ और बट सबसे अधिक पीड़ित क्षेत्र हैं। जैसा कि निराशाजनक है, इसका परिणाम यह है कि आपके पास पहले से ही वह है जो आपको अपनी दवा कैबिनेट में बैठे बैकन के खिलाफ लड़ने की जरूरत है।
शरीर के मुंहासे आमतौर पर उन्हीं अवयवों और उपचारों के प्रति प्रतिक्रिया करते हैं जो आपके चेहरे पर दाग-धब्बे करते हैं, जैसे सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ोयल पेरोक्साइड। इससे भी बेहतर, आपको इसे ज़्यादा करने और अपने शरीर पर सूखे, परतदार धब्बों के साथ समाप्त होने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, इसलिए पीछे हटने के बारे में बहुत अधिक तनाव न लें। "मैं आम तौर पर अपने रोगियों को शरीर के लिए उत्पाद और योजनाएं देता हूं जो थोड़ा मजबूत हो सकता है, क्योंकि शरीर की त्वचा कम संवेदनशील होती है," चिउ कहते हैं। अधिकतम सतह क्षेत्र को कवर करने के लिए, मेडिकेटेड बॉडी वॉश और स्प्रे जैसे पाउला चॉइस क्लियर एक्ने बॉडी स्प्रे एक विजयी समाधान हो सकता है (और स्पॉट ट्रीटमेंट की तुलना में आपका बहुत समय बचा सकता है)।
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