मुँहासे के निशान से कैसे छुटकारा पाएं: प्रकार, हटाने, उपचार

जब भी आपकी त्वचा पर कोई पिंपल निकल आता है, तो धोखा महसूस करना आसान होता है, लेकिन एक चीज जो उस झटके को और खराब कर सकती है, वह है वह निशान जो इसके पीछे छूट जाते हैं। यह लगभग स्टीव हार्वे द्वारा गलत तरीके से मिस यूनिवर्स का ताज पहनाए जाने जैसा है: सबसे पहले महिमा आती है (ज़ीट गो बनाना) दूर), फिर डंक आता है कि वास्तविकता वास्तव में बहुत खराब है (निशान रहने के लिए है, कम से कम एक के लिए) जबकि)। लेकिन जब की हताशा और झुंझलाहट मुंहासा निशान व्यापक रूप से शोक करते हैं, लोग जिस बारे में बहुत कम बात करते हैं वह यह है कि अलग-अलग हैं प्रकार निशान, और उन्हें विभिन्न उपचारों की आवश्यकता होती है।

इससे पहले कि हम हर व्यक्ति के बचे हुए चिह्नों को बर्फ के टुकड़े की तरह अद्वितीय बनाते हैं, उन्हें पहले स्थान पर कैसे बचें, इस पर एक त्वरित रंडाउन: के अनुसार डॉ जोशुआ ज़िचनेरन्यू यॉर्क शहर में माउंट सिनाई में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​अनुसंधान के निदेशक, निशान को रोकने का एकमात्र वास्तविक तरीका जितना संभव हो सके मुंहासे को रोकना है। इसका मतलब है कि दिन में दो बार (कम से कम) अपना चेहरा धोने से शुरुआत करें। डॉ. ज़ीचनेर ने यह भी नोट किया कि आपकी त्वचा पर दिखाई देने वाले सभी मुंहासों में से लगभग ६ प्रतिशत निशान पीछे छोड़ देंगे; जबकि यह एक छोटे प्रतिशत की तरह लग सकता है, वह बताते हैं कि लोगों को आम तौर पर अनुभव होने वाले मुंह की संख्या को देखते हुए, यह काफी महत्वपूर्ण हो सकता है।

बेशक, यदि आप दाग-धब्बों को रोकना चाहते हैं, तो उक्त दोषों को चुनना, निचोड़ना और पॉप करना भी एक महत्वपूर्ण बात है। अधिक गंभीर या पुराने ब्रेकआउट के लिए, डॉ। ज़ीचनेर एपिडुओ फोर्ट की सिफारिश करते हैं, एक नुस्खे वाली दवा जो वे कहते हैं कि न केवल मुँहासे को रोकता है, बल्कि स्कारिंग के जोखिम को कम करने के लिए भी साबित हुआ है।

दो अपेक्षाकृत सीधी श्रेणियां हैं जिनमें सभी मुँहासे निशान शामिल हैं: हाइपरपिग्मेंटेशन (गहरा या लाल .) निशान) और इंडेंटेड, या उदास, निशान (दोष जो वास्तव में सतह पर स्थलाकृतिक गुहा बनाते हैं त्वचा)। यहां अंतर आसानी से देखा जा सकता है। हालांकि, दोनों के बीच तकनीकी अंतर वास्तव में उन्हें अलग करते हैं: भूरा और लाल त्वचा पर छोड़े गए दाग रंजकता की श्रेणी में आते हैं, लेकिन वे भी एक से अलग होते हैं एक और। पीछे छोड़े गए भूरे रंग के निशान को प्यार से पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन (PIH) के रूप में जाना जाता है, जबकि लाल या गुलाबी निशान को पोस्ट-इंफ्लेमेटरी एरिथेमा (PIE) के रूप में जाना जाता है। ये निशान आम तौर पर कई हफ्तों से लेकर कुछ महीनों तक अपने आप दूर होने की उम्मीद करते हैं। लेकिन उस प्रक्रिया को गति देने के तरीके हैं।

हाइपरपिग्मेंटेशन हीलिंग प्रक्रिया में सहायता के लिए डॉ. ज़िचनेर की रणनीति में शामिल हैं रासायनिक छूटना तथा विटामिन सी. केमिकल एक्सफोलिएंट्स जैसे चिरायता का और एजेलेइक एसिड काले निशानों के लिए अविश्वसनीय रूप से सहायक होते हैं, क्योंकि वे त्वचा कोशिकाओं के बीच के बंधन को तोड़ते हैं, बदले में सुस्त या रंजित सतह कोशिकाओं को हटाना आसान बनाते हैं। सैलिसिलिक एसिड को बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए) माना जाता है और एज़ेलिक जैसे अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) की तुलना में त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है, इसलिए जितनी जल्दी आप चाहते हैं कि निशान चला जाए, उतना ही अधिक आप सैलिसिलिक पर भरोसा करना चाहेंगे, अगर आपकी त्वचा छूटने के उस स्तर तक पकड़ सकती है।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें, तो डॉ. ज़ीचनेर अपने आप को एक साधारण सैलिसिलिक एसिड-नुकीला क्लीन्ज़र से लैस करने की सलाह देते हैं, जैसे न्यूट्रोजेना एक्ने प्रूफिंग जेल क्लींजर. थोड़ा अधिक उन्नत एसिड उपयोगकर्ता के लिए, सफाई के बाद छूटने वाले तरल पदार्थ जैसे पाउला चॉइस स्किन परफेक्टिंग 2% बीएचए लिक्विड तथा चमकदार समाधान भी अच्छे विकल्प हैं (उल्लेख करने के लिए नहीं फैशनिस्टा संपादकपसंदीदा).

एक और शक्तिशाली घटक जिसका उपयोग अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ मुँहासे के निशान को मिटाने के लिए करते हैं, वह है विटामिन सी, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट जो हाइपरपिग्मेंटेशन सहित त्वचा को होने वाले नुकसान की मरम्मत कर सकता है। डॉ. ज़ीचर व्यक्तिगत रूप से इसके पक्षधर हैं पीसीए स्किन सी और ई स्ट्रेंथ मैक्स सीरम, चूंकि विटामिन ई को शामिल करने से त्वचा की रक्षा करने में भी मदद मिलती है और इसे हानिकारक मुक्त-रेडिकल्स से बचाता है। विटामिन सी या किसी भी रासायनिक एक्सफोलिएंट को अपनी दिनचर्या में शामिल करते समय, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है सनस्क्रीन पर लोड करना याद रखें, क्योंकि ये तत्व त्वचा को सूरज के प्रति और भी संवेदनशील बना सकते हैं संसर्ग। सनस्क्रीन का एक और लाभ यह है कि यह काले निशानों को और भी गहरा और अधिक ध्यान देने योग्य होने से रोकने में मदद कर सकता है। जीत-जीत।

उदास निशानों के लिए, खबर कुछ और है, उह... निराशाजनक। त्वचा में ये इंडेंटेशन कोलेजन को नुकसान के कारण होते हैं, और दुर्भाग्य से वे अपने आप गायब नहीं होंगे। लॉस एंजिल्स स्थित त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार डॉ एनी चिउ, तीन अलग-अलग प्रकार के निशान हैं जो "इंडेंटेड" श्रेणी में आते हैं: आइस पिक स्कार्स, बॉक्स स्कार्स और रोलिंग स्कार्स। वह आइस पिक स्कार्स को संकीर्ण इंडेंटेशन के रूप में वर्णित करती है जो 2 मिमी से छोटे होते हैं, और छोटे छिद्रों की उपस्थिति देते हुए त्वचा में गहराई तक फैलते हैं। एक बॉक्स निशान एक छिद्रित छेद की तरह दिखता है जो या तो गोल या रैखिक हो सकता है लेकिन इसमें विशिष्ट रेखाएं होती हैं। अंत में, रोलिंग निशान में कोमल, ढलान वाले किनारे होते हैं जो त्वचा को फैलाने पर गायब हो जाते हैं।

अच्छी खबर? इन सभी प्रकार के निशान कर सकते हैं सही उपचार रणनीति के साथ सुधार किया जा सकता है। डॉ. ज़िचनेर एक सामयिक से शुरू करने का सुझाव देते हैं रेटिनोइड क्षतिग्रस्त कोलेजन को उत्तेजित करने और निशान को भरने वाली नई, मोटा त्वचा के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए। (एक सस्ते ओवर-द-काउंटर विकल्प के लिए जो है फैशनिस्टा-संपादक-अनुमोदित, प्रयत्न डिफरिन जेल।) डॉ ज़ीचनेर भी कार्यालय में लेजर उपचार की सिफारिश करते हैं जैसे Fraxel, जो एक नियंत्रित घाव बनाने के लिए आपकी त्वचा में सूक्ष्म छिद्रों को छिद्रित करता है जो खुद को अधिक कॉस्मेटिक रूप से आकर्षक तरीके से ठीक कर देगा।

उसी तर्ज पर एक प्रक्रिया है जिसे के रूप में जाना जाता है माइक्रोनीडलिंग जिसे डॉ. चिउ कहते हैं, कार्यालय में (अधिक गहन उपचार) या घर पर किया जा सकता है। Fraxel की तरह, microneedling त्वचा में छोटे घाव बनाता है जो कोलेजन उत्पादन और नई त्वचा उपचार को प्रोत्साहित करते हैं। फ्रैक्सेल के विपरीत, माइक्रोनीडलिंग लेजर के बजाय भौतिक धातु बिंदुओं के साथ की जाती है। यदि आपके निशान बहुत गहरे हैं, तो डॉ चिउ आपके त्वचा विशेषज्ञ से त्वचीय भराव, इंजेक्शन के बारे में बात करने का भी सुझाव देते हैं जो आइस पिक, बॉक्सिंग और रोलिंग निशान के रूप को नरम कर सकते हैं।

इन सबसे ऊपर, मुंहासों के निशान को ठीक करने की असली कुंजी - चाहे वह किसी भी प्रकार का हो - धैर्य है। इस प्रक्रिया में वास्तव में समय लगता है, चाहे आपकी उपचार योजना कितनी भी आक्रामक क्यों न हो। इस बीच, कुछ उत्पादों को देखने के लिए नीचे दी गई गैलरी के माध्यम से क्लिक करें जो मदद कर सकते हैं।

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