Nous sommes sûrs que vous connaissez ce vieil adage « Nouvelle année, nouveau vous », et nous nous en souvenons toujours lorsque nos salles de sport sont soudainement cinq fois plus de monde que d'habitude et nos ordinateurs tombent en panne pendant les inscriptions aux cours en raison d'un trop grand nombre de personnes se connectant en même temps venez janv. 1. Nous admettrons que nous avons tous été coupables d'avoir juré de faire plus d'exercice en tant que Résolution du Nouvel An, mais avec des horaires de travail bien remplis et le temps glacial, il peut souvent être difficile de s'y tenir.
Dans le monde de la mode, les gens sont tout aussi obsédés par leurs séances d'entraînement qu'ils le sont à mettre la main sur les dernières nouveautés. Céline sac, et de nouvelles options à la mode apparaissent tout le temps. Faites-nous confiance lorsque nous vous disons que notre industrie regorge d'éditeurs, de modèles et autres qui sont tout aussi toniques qu'eux. sont bien habillés, alors si vous voulez vous mettre en forme comme une fashionista en 2014, pourquoi ne pas essayer l'une des activités qu'ils jurent par?
Poursuivez votre lecture pour découvrir certains des entraînements les plus populaires dans le monde de la mode en ce moment et, dans l'esprit de la nouvelle année, que diriez-vous d'essayer l'un d'entre eux? (Regarde ce que j'ai fait là?)
Méthode:SoulCycleDévots : Laura Brown, Ali Michael, Emily DiDonato, Terry Richardson, Sally Singer, Eniko Mihalik. Pourquoi essayer? Divulgation complète: je suis un fanatique de SoulCycle. Au cours des deux dernières années, l'argent que je dépensais pour faire du shopping est allé à ces cours de spinning, mais je ne me suis jamais senti mieux - et ne me croyez pas sur parole. Entrer dans un studio SoulCycle est un who's who de l'industrie, des rédacteurs de haut niveau aux PDG en passant par les grands mannequins, c'est à nouveau comme la Fashion Week. Fais le toi-même: Les studios SoulCycle et les cours de spinning en boutique font leur apparition dans tout le pays. Ils ne seront pas bon marché - les cours commencent à 34 $ chacun - mais si vous trouvez un instructeur que vous aimez et qui joue de la musique que vous aimez, non seulement les 45 minutes passent, mais vous attendrez chaque cours avec impatience.
Méthode: Boxe. Dévots : Hannah Bronfman, Chelsea Leyland, Doutzen Kroes, Meredith Melling-Burke. Pourquoi essayer? Les modèles et les éditeurs se tournent vers la boxe pour le combo cardio/force que chaque entraînement rapide fournit. Il y a une raison pour laquelle un certain nombre d'anges de Victoria's Secret se tournent vers le gourou de la boxe new-yorkais Michael Olajide à Aérospatial avant le grand défilé chaque année. Fais le toi-même: Inscrivez-vous à un cours de boxe dans votre salle de sport locale - ou investissez dans un sac de boxe pour votre salon - et voyez à quel point vous vous sentez énergique et puissant après seulement quelques séances. Non seulement il s'agit d'un entraînement complet du corps, mais il est également idéal pour se défouler.
Méthode: Tracy Anderson. Dévots : Hilary Rhoda, Gwyneth Paltrow, Christy Turlington. Pourquoi essayer? Anderson a un culte de célébrités et de personnes généralement sexy qui ne jurent que par sa méthode. C'est une motivation suffisante pour nous. Fais le toi-même: L'adhésion à l'un des studios d'Anderson est l'une des plus chères de la communauté du fitness (pensez à 900 $ + par mois), mais avec sa série de DVD et de routines d'entraînement ciblées en streaming sur Xbox One, vous pouvez bénéficier de ses enseignements à la maison, et pour un prix bien inférieur le prix.
Méthode: Yoga. Dévots : Erika Bearman (alias @OscarPRGirl), Taylor Tomasi-Hill, Anna Dello Russo, Garance Doré. Pourquoi essayer? Du Bikram au Vinyasa, les cours de yoga sont non seulement un excellent moyen de développer la force de base et de tonifier votre corps entier, l'environnement de classe calme et communautaire vous aidera à rester zen pendant les moments stressants semaine de travail. Fais le toi-même: Achetez un tapis, trouvez un studio local ou un DVD de confiance, respirez profondément et allez-y. Namasté.
Méthode: Ballet Belle. Dévots : Stéphanie LaCava, Lily Aldridge, Erin Heatherton, Rachel Antonoff. Pourquoi essayer? Mary Helen Bowers, la fondatrice de Ballet Beautiful, a attiré notre attention il y a des années lorsqu'elle a formé Natalie Portman pour son rôle dans Cygne noir, mais depuis lors, elle a mis en forme certains des meilleurs de l'industrie de la mode. Elle a également figuré dans Lula magazine et sur le site de Julia Restoin-Roitfeld, Romy and the Bunnies. Fais le toi-même: Bowers rend ses cours accessibles dans le monde entier via son site Web, et propose également un livre et une série de DVD pour vous aider à obtenir des résultats approuvés par les modèles Victoria's Secret. Si vous espérez vraiment atteindre la barre, trouvez un cours de ballet pour débutants dans un studio local et commencez ces pliés.