Aivan kuten muotimaailmassa, kuntotrendit nopeasti tulla ja mennä. Alkaen vesipyöräilyä pilatesille nyrkkeily, teollisuuden ihmiset usein parveilevat samaan vilkkaat studiot, joka johtuu suurelta osin suusanallisesti (tai pikemminkin sosiaalisesta mediasta), sekä halusta päästä mukaan mihin tahansa ohjelmaan, joka on huippukuntoinen toimittajat, bloggaaja ja supermalli vannoo nähdäkseen tuloksia.
Juuri oikeaan aikaan kesällä uusi kuntosali nimeltä Koiranpentu avasi hiljaa ovensa Länsi -Sohossa maaliskuussa, ja sitä on jo useita Victorian salaiset enkelit - Romee Strijd, Sara Sampaio, Josephine Skriver, Jasmine Tookes ja Elsa Hosk - ja sisäpiiriläiset, kuten Hannah Bronfman, Constance Jablonski, Hailey Baldwin ja Sofia Sanchez de Betak uskollisina asiakkaina. Mutta maunmuodostajistaan huolimatta koiranpennussa ei ole mitään avoimesti "trendikästä": sen painopiste on erittäin yksilöllinen harjoittelu-joko yksitellen tai pienryhmissä-joka on ammattiurheilijoiden arvoista ovat).
Fabien Baronin suunnittelema tila, joka sijaitsee Renwick Streetillä lähellä New Yorkin muotiviikon keskus Spring Studiosia, näyttää saapuessaan hieman pelottavalta, koska mattamustat autotallin ovet, jotka reunustavat kehää ja 200-kiloinen rengas näkyvästi etuoven vieressä (asiakkaat voivat painaa sitä lohkoa alaspäin koulutus). Kolmen henkilökohtaisen valmentajan - Kirk "The Captain" Myersin, Brey "The Beast" Peñan ja Dawin "Tiny" Peñan - perustama Dogpound tuli jälkeen heidän harjoitusryhmänsä heitettiin jatkuvasti ulos vuokratuista tiloista ympäri kaupunkia joko liiallisen melun tai liikaa väkijoukon vetämiseksi suuri. Heillä jokaisella oli vahva seuraaja, ja lopulta heidän asiakkaansa pakottivat heidät tekemään oman asiansa. Kun tila avataan virallisesti yleisölle 28. huhtikuuta, listalla on seitsemän aktiivista kouluttajaa.
Mitä kuntosalista tuli mallimagneetti, omistajat liittävät sen nöyrästi onneen, koska yhteinen asiakas esitteli heidät Tookesille jonkin aikaa sitten. Kun Dogpound -pehmeä avattiin viime kuussa, hän tuli istuntoon, ja pian hän toi enkelitoverinsa mukaansa. "Joka ajattelee, että mallit ovat hauraita, ja kaikki... heillä on toinen asia tulossa ", Brey Peña sanoo kilpailukykyisestä malliryhmästä. "Josephine, Jasmine, Romee - he tulevat tänne ja murskaavat painot. Sara tykkää tehdä enemmän tasapainon ja tanssitekniikoiden avulla, mutta kaikki tänne tulevat tytöt ovat kovaa"Myers on myös huomannut nousun vuosien mittaan naisten suhteen, jotka haluavat intensiivisempiä, voimapainotteisempia harjoituksia, sanoen:" tytöt haluavat treenata kuten pojat tekevät nyt, ja he menevät vieläkin vaikeammin. "
Ennen uuden asiakkaan ottamista Myers tai Peña arvioivat hänet kuntoarvioinnissa, koskien menneitä vammoja, kuntotyyppejä/-en-tykkääjiä ja sekä lyhyen että pitkän aikavälin tavoitteita. "Keskustelemme [potentiaalisten asiakkaiden kanssa] alussa nähdäksemme, vastaako heidän energiansa meidän", Brey Peña selittää. "Haluamme tuottaa tuloksia, mutta jos tiedämme, ettet voi voittaa sitä, emme halua sinun tuhlaavan aikaasi." Henkilökohtaisen lisäksi Harjoitukset ja pienryhmäistunnot, Dogpound tarjoaa myös vain kutsutut ryhmätunnit ja nyrkkeilykurssit, jotka ovat suunnitelleet "legit mestarit".
Tiimi räätälöi jokaisen asiakkaan harjoittelun omien tavoitteidensa mukaisesti - olipa kyse laihduttamisesta, virkistämisestä tai voiman lisäämisestä - mutta kouluttajat Käytä yleensä liikkeitä, jotka kohdistuvat koko kehoon kerralla (ajattele burpeja, lankkuja, kyykkyjä jne.), jotta saat enemmän bangia pukki. Myers sanoo, että yksi suosituimmista alueista mallien keskuudessa on tasapaino, koska se aktivoi ytimenne, ja hän tekee paljon asioita liukulaudalla ja Bosu -pallolla hyödyntääkseen näitä lihasryhmiä. Lisäksi Dogpoundin korkeatehoinen konekiväärimenetelmä on tarkoitettu yhdistämään kaikki eri tieteenalot, jolloin jokainen istunto on dynaaminen ja ainutlaatuinen. (Valmentajat myös kiertävät asiakkaita, jotta kukaan ei pääse liian mukavaksi.) Peña sanoo, että tämäntyyppinen koulutus voi tuottaa tuloksia kolme 60 minuutin istuntoa viikossa, mutta jos haluat saavuttaa saman kuntotason kuin esimerkiksi Elsa Hosk, hän ehdottaa neljää viisi. Lisäksi tiimi auttaa valmentaa asiakkaita myös ravitsemuksessa.
Täydellinen paljastaminen: Menin kokeiluharjoitukseeni hieman röyhkeäksi (teen yleensä 3–5 tuntia sydänkertaa viikossa), mutta olin märkä ja hengästynyt ennen kuin lämmittely oli ohi. Jos olet koskaan epäillyt, että Victoria's Secret Angels ovat laillisia urheilijoita, 60 minuuttia Dogpoundissa osoittaa sinut vääräksi. Mutta älä anna voimakkuuden lannistaa sinua: Yhteisön tunne, jonka perustajat etsivät, kun avasivat tilan heti ilmeinen-jokaisella kouluttajalla ja useimmilla asiakkailla on esimerkiksi typeriä lempinimiä-ja se on ehdottomasti tuomitsematon vyöhyke. Ja kun joku, joka melkein sammui enkelinä, potkaisi persettä muutaman metrin päähän, sanon sen vilpittömästi. Aion palata takaisin kesää edeltävinä viikkoina ja toivottavasti seuraavan Victorian aikaan Salainen muotinäytös pyörii ympäriinsä, minulla on koko joukko uusia, erittäin korkeita kuntosalikavereita piristämään minua päällä.
Haluatko viimeisimmät muotialan uutiset? Tilaa päivittäinen uutiskirjeemme.