Kuva: Rootine
Tein juuri DNA -testin: Osoittautuu, että NQO1 -geeni on 100% inaktiivinen. Tulokseni eivät aivan rullaa kieltä à laLizzon sanoitukset - mutta ne ovat ainakin toimivia. Stat on yksi 52 geneettisestä markkerista, jotka täydentävät yritystä Rootine ottaa huomioon joka kerta, kun se muotoilee henkilökohtaisen päivittäisen pakkaukseni monivitamiinit.
Tuotemerkki kuuluu kouralliseen seuraavan sukupolven ravitsemus-aloitteita, jotka tuovat markkinoille (metaforisia) steroideja mukautettuja lisäravinteita. Sen sijaan, että "Täytä online -tietokilpailu ja hanki henkilökohtainen pilleripakkaus, jossa on nimesi!", Vaikuttajan suosikki Hoito/ ja Persona Nutrition, Rootine ja sen aikalaiset saavat asiakkaita paljon pidemmälle täyttämällä verkkokyselyn, ja DNA -testi jajoskus verikokeet. Tuloksena olevissa vitamiineissa on tietysti myös nimesi, jos vain siksi, että ainutlaatuisen, 23-kromosomin genomisi sekvenssin renderointi ei ole niin Instagrammable.
Kenttä tunnetaan nimellä nutrigenomics - "nutri" ravitsemukselle, "genomics" geenien tutkimukselle - ja sen mukaan koko salaisuus
hyvinvointi voi olla piilotettu geneettiseen koodiin. "Toivon, että kun ymmärrät jonkun taustalla olevat taipumukset, voit sitten luoda henkilökohtaisen ohjelman, joka sisältää erilaisia vitamiinit ja korjaa mahdolliset puutteet ", tohtori Richard Firshein, integroivan ja tarkkaan perustuvan lääketieteen johtava asiantuntija ja Firshein -keskus, kertoo Fashionista.On totta, että kaikilla ihmisillä on jossain määrin samat ravitsemukselliset perustarpeet - suositellut päivittäiset arvot ovat asia jostain syystä - mutta on olemassa yllättävän paljon mutaatioita ja merkkejä, jotka tuottavat geneerisiä DV -levyjä hyödytön. Rootine tarkistaa "52 geneettistä muunnelmaa, joilla on todistetusti vaikutusta ravinteiden tarpeisiin" analysoitaessa syljenäytteitä asiakkaiden kotona olevista DNA-testaussarjoista, perustaja Rachel Sanders sanoo.
Ortomolekulaarisen lääketieteen yritys AOR julkaisi äskettäin MyBlueprint, DNA-tietoinen terveysraportti, joka tarjoaa käyttäjille "84 SNP: tä, 65 geeniä, 41 kliinistä päätepistettä ja kahdeksan keskeistä terveysluokkaa" itsenäistä lisäosien ostamista tai asiantuntijan kanssa - kuten "Epigenetic Human Potential Coach" ja sertifioitu kokonaisvaltainen ravitsemusterapeutti Lindsay Lekhraj. Lekhraj tarjoaa asiakkaille myös pääsyn haluamiinsa yksityisiin kliinisiin testeihin. "Testaamme tällä hetkellä yli 120 000 enemmän geenimuunnoksia kuin valtavirran suorat kuluttajatestit", hän sanoo.
Minun tapauksessani yksi toimimaton NQO1-geeni tarkoittaa, että kehoni ei voi tehokkaasti muuntaa Q10-entsyymiä antioksidantiksi, joten Rootine lataa monivitamiinini muilla antioksidanteilla, kuten C-vitamiinilla. Mutta ei liian paljon C -vitamiinia. "Ylimääräinen C -vitamiini voi johtaa munuaiskiviin, ja ylimääräiset B -vitamiinit on yhdistetty hieman lisääntyneisiin syöpäriski ", selittää tohtori Firshein (kaksi syytä, miksi hän ei rakasta, kun potilaat määräävät itse lisäravinteita).
Aiheeseen liittyvät artikkelit
Digitaalisen hyvinvoinnin vaarallinen puoli
Wellnessin monimuotoisuus- ja saavutettavuusongelma on vihdoin poistettu
Kasvava psykodermatologian ala tutkii mielenterveyden ja ihon välistä yhteyttä
Onneksi myös Rootine ja AOR näyttävät mahdolliset yliannostustilanteet. "Esimerkiksi tietyille henkilöille, joilla on geneettinen vaihtelu HFE -geenissä, ylimääräisten raudan lisäravinteiden käyttö voi olla samanlainen kuin myrkyttää kehosi ajan myötä ja voi johtaa jopa kuolemaan ", tohtori Daniel Wallerstorfer, geenitieteilijä ja Rootinen perustaja, sanoo. "Jos näemme HFE -geenin geneettisen vaihtelun, poistamme raudan vitamiinipakkauksista."
Tämä näyttöön perustuva lähestymistapa vaikuttaa yksinkertaiselta ja erehtymättömältä (mikä on luotettavampaa kuin kova ja nopea DNA-data?), Mutta-kuten niin monien hyvinvointiinnovaatioiden kohdalla-se ei ole sitä. "On erittäin vaikea määrittää, kuinka paljon vitamiineja tai ravintoaineita yksilö tarvitsee tarkasti DNA: n perusteella", sanoo tohtori Firshein. Siksi Baze, uusi startup, jota tukee vanhan koulun vitamiiniyhtiö Nature's Way-6 miljoonan dollarin A-sarjan rahoituksella-luo räätälöityjä vitamiineja kotikokeen perusteella. "DNA: n ongelma on se, että se on staattinen, ja haluat todella tietää, mitä ravintoaineita tarvitset juuri nyt, juuri nyt", Baze: n toimitusjohtaja ja perustaja Phillip Schulte kertoo Fashionistalle.
Kuva: Baze
Lizzon sanoin: DNA: si voi sanoa, että olet 100% narttu - mutta muut asiat voivat häiritä sinua ruumiillistuminen narttu, mukaan lukien elämäntapatekijät (nukutko tarpeeksi?) ja ruokavalio (syötkö kasviksesi?). "Mitä me teemme Bazessa, mitä periaatteessa jokainen lääkäri tekisi. Katsomme veresi ", Schulte sanoo. "Verikoe on ylivoimaisesti paras, se on kultastandardi."
Tietenkin tässä tapauksessa "paras" on subjektiivinen, mutta verikokeilla on yksi selvä etu DNA -testeihin nähden: ne mittaavat muutosta ajan myötä. "Jos et saa tarvitsemiasi ravintoaineita [vitamiineistamme], näet sen laboratoriokokeessa", Schulte selittää. Baze lähettää asiakkaille kolmen kuukauden lisäravinteet alkuperäisten havaintojen perusteella ja kannustaa heitä testaamaan uudelleen jokaisen tilauksen yhteydessä; jolloin heidän henkilökohtaiset vitamiininsa muotoillaan uudelleen muutosten mukaiseksi.
Dr. Hoidan potilaitani. "(On syytä huomata, että vaikka Rootine tarjoaa vain kotona olevia DNA-sarjoja, asiakkaat voivat myös ladata riippumattomia veripaneeleita profiiliinsa, jotta ne olisivat entistä monipuolisempia. Lekhraj arvioi asiakkaidensa ravitsemustarpeita ottamalla huomioon useita indikaattoreita: DNA, veri, ruokavalio, nykyinen elämäntapa, henkilökohtainen historia ja mieltymykset sekä "muut tekijät" mukaan lukien metylaatio ja aineenvaihdunta. "He ovat yhtä mieltä siitä, että sekä DNA- että verikokeet voivat antaa korvaamatonta tietoa yksilön ravinteiden tarpeesta - niitä ei vain myydä vitamiini osa.
"Loppujen lopuksi opettaisin mieluummin asiakasta optimoimaan ravitsemuksensa aidoilla elintarvikkeiden lähteillä, jotka ovat biosaatavampia", Lekhraj sanoo. Se on perusteltu huolenaihe: Elintarvike- ja lääkevirasto on tunnetusti alivalvonnassa täydentävää teollisuutta ja ei ole mitään takeita siitä, että jauheella täytetty muovikapseli vaikuttaisi ihmisen kokonaisuuteen terveyttä. "Itse asiassa keskimäärin, jos otat 20 eri ravintoainetta, yksi on haitallista, kaksi ei vaikuta ja loput annostellaan väärin", Sanders sanoo.
Baze ja Rootine uskovat kuitenkin rikkoneensa biosaatavuuskoodin. Schulte väittää, että Baze käyttää "tehokkaita lisäravinteita", jotka on hankittu Euroopasta (EU: lla on tiukemmat määräykset kuin Yhdysvalloilla), ja lupausten tulokset näkyvät asiakkaiden säännöllisissä verikokeissa. Rootine puolestaan on suunnitellut "innovatiivisia hitaasti vapautuvia mikrohelmiä" "toimittamaan räätälöidyn vitamiiniannoksen verenkiertoon koko päivän ajan, jolloin kehosi haluaa luonnollisesti imeä ravinteita - samalla tavalla kuin ruoasta ", selittää Hiomakoneet. Bonus: Mikrohelmet on helpompi niellä kuin perinteiset kapselit, ja ne voidaan jopa sisällyttää smoothieihin, acai -kulhoihin ja jogurttiin, kuten erittäin terveellisiin sprinkleihin.
Niin ihanalta kuin se kuulostaakin, minun on puututtava huoneen kaksoiskierukan muotoiseen norsuun: tiedot. Palvelut, kuten Ancestry.com ja 23andMe, ovat valaisseet DNA: n jakamisen mahdolliset vaarat geenitestausyritykset: Koska ala on suhteellisen uusi, geneettistä yksityisyyttä koskevia lakeja ei ole paljon. On huolestuttavaa, että DNA: si voidaan myydä kolmansille osapuolille, mukaan lukien markkinoijat (jotka käyttävät sitä hienosäätöön) kohdistettuja mainoksia) ja "Big Pharma" (jotka käyttävät sitä uusien lääkkeiden kehittämiseen ja hyödyntämiseen). Näiden käynnistysten online-luonne tekee DNA-tiedoista haavoittuvia hakkerointiin, kuten viime vuonna, kun 92 miljoonaa MyHeritage-tiliä "löydettiin yksityiseltä palvelimelta", CNBC: n mukaan. Geneettiset testausyritykset voivat antaa DNA: si lainvalvontaviranomaisille, jos niitä pyydetään. näin se on Golden State Killer jäi kiinni vuonna 2018.
On myös hyvin harvinaisia, mutta hyvin todellisia mahdollisuuksia, jotka ovat epätarkkoja. (DNA-testaus on loppujen lopuksi vaikea tiede, jota hallinnoivat ja käsittelevät virhealttiit ihmiset.) Yhdessä tapauksessa, kuten Huffington post, nainen valitsi kaksinkertaisen rinnanpoiston, kun hän havaitsi olevansa positiivinen BRCA1 -geenimutaatiolle. Hän ei ollut.
Rootine, Baze, AOR ja Lekhraj käsittelevät näitä huolenaiheita samalla versiolla: Mitään heidän tiedoistaan ei koskaan jaeta kolmansille osapuolille. Näytteet anonymisoidaan aina viivakoodijärjestelmän tai vastaavan prosessin avulla. (Vaikka, kuten Gizmodo raportoi: "On kyseenalaista, kuinka anonyymit tiedot todella ovat. Tutkijat pystyivät selvittämään miehen sukunimen käyttämällä vain hänen Y -kromosominsa lyhyitä toistoja ja pääsyä sukututkimustietokantaan. ") Rootine tuhoaa DNA -näytteet heti testin jälkeen, AOR tuhoaa ne kuuden kuukauden kuluttua ja laboratorio Lekhraj käyttää vain DNA -tietoja 90 päivää. Testien tarkkuus on 99,97%.
Kuva: Baze
Riippuen henkilökohtaisista tunteistasi digitaalisen yksityisyyden suhteen tai siitä, oletko sinä tai perheenjäsenesi vielä vangitsematta sarjamurhaajaDNA: n luovuttaminen saattaa olla riskin arvoista. "DNA -testaus oli viimeinen rajani, kun löysin vastauksia omiin" ratkaisemattomiin "terveysmysteereihini", Lekhraj paljastaa. "Kun olen elänyt vuosia diagnosoimattomien ruoka -intoleranssien ja autoimmuuni -oireiden kanssa, olen yhdistänyt kaikki puuttuvat pisteet oppimalla lukemaan ja tulkitsemaan geneettistä koodausta."
Hänen innostumisensa oli niin rohkaisevaa, että päätin ottaa uudelleen käyttöön Rootine-vitamiineja; tällä kertaa lisäämällä viimeisimmän verikokeeni tulokset seokseen. Toivon, että DNA: n ja veripaneelin kaksoisvoima auttaa tyhjentämään perma-turvotukseni ja korjaamaan kroonisen väsymykseni. "Teknologia on johtanut meidät oikeaan suuntaan optimoinnin virtaviivaistamiseksi, mutta se ei ole vielä aivan näin yksinkertaista", Lekhraj kertoo minulle mini-epigeneettisessä valmennusistunnossa. "Totuus on, että jos joku ei syö kunnolla ainutlaatuisen kehonsa vuoksi, niin" taikapillerin "ottaminen ei ole Toisin sanoen: minun pitäisi luultavasti leikata valkoista kynsiä ennen kuin asetan sen Tilaus. Totuus sattuu.
Älä missaa viimeisimpiä muotialan uutisia. Tilaa Fashionista -päivittäinen uutiskirje.