Olemme varmoja, että tunnet vanhan sanonnan "Uusi vuosi, uusi sinä", ja meitä muistutetaan siitä aina kun kuntosalimme ovat yhtäkkiä viisi kertaa niin tungosta kuin tavallisesti ja tietokoneemme kaatuvat luokkien ilmoittautumisen aikana, koska liian monet ihmiset kirjautuvat sisään kerralla tule Jan. 1. Myönnämme, että olemme kaikki syyllistyneet siihen, että olemme luvanneet harjoittaa enemmän a Uudenvuodenlupaus, mutta työaikataulujen täyttyessä ja kylmällä säällä siitä voi usein olla vaikea pitää kiinni.
Muotimaailmassa ihmiset ovat yhtä pakkomielteisiä harjoituksistaan kuin uusimmatkin Céline laukku, ja trendikkäitä uusia vaihtoehtoja tulee esiin koko ajan. Luota meihin, kun kerromme sinulle, että toimialamme on täynnä toimittajia, malleja ja vastaavia, jotka ovat yhtä äänekkäitä kuin he ovat hyvin pukeutuneita, joten jos haluat kuntoilla kuin muotimies vuonna 2014, miksi et kokeilisi jotakin heidän vannomastaan toiminnasta mennessä?
Lue joitain muotimaailman suosituimpia harjoituksia juuri nyt, ja uuden vuoden hengessä, jos annat yhden niistä pyöräyttääksesi? (Katso mitä tein siellä?)
Menetelmä:SoulCycleHarrastajat: Laura Brown, Ali Michael, Emily DiDonato, Terry Richardson, Sally Singer, Eniko Mihalik. Miksi yrittää? Koko paljastus: Olen SoulCycle -fanaatikko. Kahden viime vuoden aikana ostoksilla käyttämäni käteinen raha on mennyt näihin spinning -luokkiin, mutta en ole koskaan tuntenut oloni paremmaksi - äläkä vain ota sanaani. Käveleminen SoulCycle-studioon on alan ammattilainen, suuritehoisista toimittajista toimitusjohtajiin ja suuriin malleihin, se on kuin muotiviikko uudelleen. Tee se itse: SoulCycle -studiot ja boutique -spinning -tunnit avautuvat ympäri maata. Ne eivät ole halpoja - luokat alkavat 34 dollarista - mutta jos löydät ohjaajan, josta pidät ja joka soittaa rakastamaasi musiikkia, ei vain 45 minuuttia lentää, odotat innolla jokaista luokkaa.
Menetelmä: Nyrkkeily. Harrastajat: Pääosissa Hannah Bronfman, Chelsea Leyland, Doutzen Kroes, Meredith Melling-Burke. Miksi yrittää? Mallit ja toimittajat ryhtyvät nyrkkeilyyn kardio-/voimayhdistelmässä, jonka jokainen nopeatempoinen harjoitus tarjoaa. On syytä, että useat Victoria's Secret -enkelit kääntyvät NYC-pohjaisen nyrkkeilygurun Michael Olajiden puoleen Ilmailu ennen suurta kiitotienäyttelyä joka vuosi. Tee se itse: Ilmoittaudu nyrkkeilykurssille paikalliselle kuntosalillesi - tai investoi olohuoneesi nyrkkeilysäkkiin - ja katso kuinka energinen ja voimakas tunnet olosi vain muutaman harjoituksen jälkeen. Se ei ole vain koko kehon harjoittelu, vaan se on myös hyvä höyryn puhaltamiseen.
Menetelmä: Tracy Anderson. Harrastajat: Pääosissa Hilary Rhoda, Gwyneth Paltrow, Christy Turlington. Miksi yrittää? Andersonilla on kultti seura julkkiksia ja yleensä kuumia ihmisiä, jotka vannovat hänen menetelmäänsä. Se riittää meille motivaatioksi. Tee se itse: Jäsenyys yhdessä Andersonin studiossa on yksi kuntoyhteisön kalleimmista (ajattele 900 dollaria+ kuukaudessa), mutta hänen sarjansa kanssa DVD -levyistä ja kohdennetuista harjoitusrutiineista Xbox Onella, voit hyötyä hänen opetuksistaan kotona ja paljon hinta.
Menetelmä: Jooga. Harrastajat: Erika Bearman (alias @OscarPRGirl), Taylor Tomasi-Hill, Anna Dello Russo, Garance Doré. Miksi yrittää? Bikramista Vinyasaan asti joogakurssit eivät ole vain loistava tapa rakentaa ydinvoimaa ja sävyttää koko kehon, hiljainen, yhteisöpohjainen luokkaympäristö auttaa sinua pitämään Zenin stressin aikana työviikko. Tee se itse: Osta matto, etsi paikallinen studio tai luotettava DVD, hengitä syvään ja päästä siihen. Namaste.
Menetelmä: Kaunis baletti. Harrastajat: Stephanie LaCava, Lily Aldridge, Erin Heatherton, Rachel Antonoff. Miksi yrittää? Ballet Beautifulin perustaja Mary Helen Bowers kiinnitti huomiomme vuosia sitten, kun hän opetti Natalie Portmania roolistaan Musta joutsen, mutta siitä lähtien hän on saanut muotiteollisuuden hienoimpia muotoja. Hän on myös esillä Lula -lehdessä ja Julia Restoin-Roitfeldin sivustolla, Romy and the Bunnies. Tee se itse: Bowers tekee kursseistaan pääsyn ympäri maailmaa verkkosivustonsa kautta, ja hänellä on myös kirja ja sarja DVD-levyjä, joiden avulla saat Victoria's Secret -mallin hyväksymät tulokset. Jos todella toivot pääseväsi barrelle, etsi aloitteleva balettitunti paikallisesta studiosta ja aloita ne.