Liikuntaharrastukset ovat nykyään hauskempia kuin koskaan, ja SoulCycle on heikoin kaikista. Vaikka minun on tiedetty osallistuvan harjoitusmalliin tai kahteen - Jane Fondan harjoitusnauhoista keskikoulussa Core Fusion, edelleen yksi suosikkitavoistani polttaa kaloreita - en ole koskaan kokeillut SoulCycliä. Lähinnä siksi, että minulla on alaselän ongelmia ja tuollainen pyöräily voi todella rasittaa sitä. (On muitakin, enemmän tuomitsevia syitä, mutta pidättäydyn niistä, koska ne ovat naurettavia ja perusteettomia ja loukkaavat puolet Fashionistan lukijakunnasta ja 82% ystävistäni.)
Mutta muistopäivän viikonloppuna kuulin uudesta pyöräilyluokasta, joka näytti räätälöidyltä vaatimuksieni mukaan. Aqua pyöräily, saatavilla osoitteessa Aqua Studio TriBeCassa, on 45 minuutin harjoitus, jossa osallistujat pyörivät uima-altaassa. Pyörät ovat täysin veden alla, ja istuessasi istuessasi olet veden alla vyötäröstä alaspäin. Kuulostaa hölmöltä, mutta minulle hyödyt ylittävät kummallisuuden. Sen sijaan, että vesi lisäisi pyörän vastusta, vesi palvelee tätä tarkoitusta ja luo harjoituksen, joka on vähemmän stressaavaa nivelillesi kuin normaali pyöräily. Minun piti silti olla varovainen polkupyörän käsittelyssä - törmäys satuttaa todella selkääni, joten varmistin, että selkärangani pysyi suorana - mutta sain hienon harjoituksen ja ehdottomasti suunnitelman kokeilla sitä uudelleen.
Vesipyöräilystä on ehdottomasti tulossa "asia" muodin joukossa-eräs suuritehoinen toimittaja sanoi ei halua kertoa siitä kenellekään, koska pelkää, että se ylitetään a la SoulCycle, ja tunnen myötätuntoa että. Jos haluat kokeilla sitä ennen kuin tunnit alkavat myydä loppuun muutamassa minuutissa, tässä on hyvät ja huonot puolet lauantaina 1. kesäkuuta, jolloin osallistuin kello 10.00.
Aqua Cyclingin plussat:
Harjoitus sopii erinomaisesti ihmisille, joilla on nivelongelmia ja urheiluvammoja. "Vähäinen vaikutus" oli minulle avain-monet luokat eivät tarjoa sitä. Tietenkin, jos sinulla on suuria fyysisiä ongelmia, keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkäänlaista harjoittelua.
- On hauskaa olla altaassa. Sanon aina: "Vihaan rantaa, mutta rakastan uima -allasta", joten tämä on ihanteellinen. On myös hienoa, että voit roiskua vedellä, kun tulet erittäin kuumaksi tai hikoilemaan.
- Opettaja ei ollut rasittava tai saarnaava. Tiedän puolet syistä, miksi ihmiset menevät SoulCycleen, on opettajille, mutta henkilökohtaisesti vihaan, kun ohjaaja on liian dramaattinen tai voimakas. Opettajani Julia työnsi meidät kauas olematta ärsyttäviä siitä.
- Se on fantastinen harjoitus. Ylävartalo, ydin ja jalat olivat kaikki riittävän "kohdennettuja", kuten gurut haluavat sanoa.
Miinukset vesipyöräilystä:
Et voi olla myöhässä. Saavuin paikalle lauantaiaamuna klo 9.01, ja minulle kerrottiin, että olisi "hankalaa", jos tulisin viiden minuutin myöhässä, joten minun piti osallistua klo 10.00. Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että jos maksan luokasta 40 dollaria, kukaan ei voi kertoa minulle, voinko ohittaa ensimmäiset viisi minuuttia. Mutta ehkä se on hyväksytty sääntö tällaisissa luokissa, joihin minun täytyy vain tottua.
Märälle uimapuvulle ei ole muovipusseja. Sivustolla sanotaan, että pyöräilijöiden on tuotava omat muovipussit. En todellakaan muistanut tehdä sitä, ja kantoin siksi märkä uimapukua TriBeCan ympärillä, kunnes löysin myymälän, joka oli valmis antamaan minulle laukun. Jos New Yorkin urheiluseuralla on varaa tarjota muovipusseja hikisille kuntosalivaatteille, tämä paikka on poni. Oletan, että tämä korjataan, kun tarpeeksi ihmisiä valittaa.
Mitä tulee muihin asioihin, joista useimmat ihmiset välittävät: musiikki oli hienoa (ei tärkein prioriteettini, joten en kiinnittänyt paljon huomiota, mutta se ei varmasti ollut ärsyttävää) ja tila on puhdas ja miellyttävä. Palaan ehdottomasti takaisin, ja luulen, että myös monet muut tulevat. Vaikka konsepti saattaa kuulostaa hurjalta, se perustuu todellisiin tuloksiin. Ja ilmeisesti se on erittäin suosittu Euroopassa. Niin siellä.