Kui igapäevaelu surve ja järeleandmatult jõhker uudistesükkel on mind lagunemise äärel, siis liigse kraami ümbritsemine ainult suurendab mu ärevust.
Organisatsioon on nii praegu kuum. Suures osas tänu Marie Kondo KonMari elustiil ja meediaimpeerium mis jutlustab, kui tähtis on korrastatud minimalistlik elamine ainult nende asjade seas, mis "rõõmustavad" inimesi kogu maailmas suudlesid nende vara hüvastijätuks püüdes saavutada isiklikku rahulikkust. Kuigi ma Kondo Kool-Aidi päris ei joo, tunnistan, et viimase viie aasta jooksul on minust saanud üha obsessiivne puhas friik kodus ja ma saan täpselt kindlaks teha, miks.
Igapäevase elu surve-suur osa minust kulub Internetis, eriti põrgu saidi kerimisel tuntud kui Twitter - ja järeleandmatult jõhker uudistesükkel jätab mind lagunemise äärele rohkem kui tahaksin tunnistada. Kuna sisuveski veereb pidevalt kiiremini, pole väljalogimine tegelikult valik; kui te ei kiirusta loosima kuuma võtte, õigeaegse nalja või nutika analüüsiga uudiste kohta, hiilib ebaõnnestumise ja ebapiisavuse tunne kiiremini, kui võite öelda "suur tuju".
Siis on muidugi asi Instagramis-koht, mis võib enesehinnangut ja muud sellist raputada stimuleerib pidevat uudisvoogu oma meeldimiste, kommentaaride ja jälgijate kvantitatiivse süsteemiga loeb. Neid, kes on platvormile piisavalt pühendunud korraliku publiku kogumiseks, premeeritakse kenasti - konkreetselt tasuliste #sponcon -tehingute kaudu või tasuta tootega moe- ja ilubrändidelt, kes loodavad mõjutavate postituste müümisel kaupu.
Et masinat värske sisuga toita, loodavad mõjutajad ka oma fotode jaoks uutele riietustele ja aksessuaaridele; selle tulemusena on kiirmoe jaemüüjad pöörase tempoga sammu pidanud vabastades sadu esemeid per päev. Vaatamata selle ärimudeli olemuslikule raiskamisele on see tulus - ärge otsige kaugemale hiljutine 212 miljoni dollari suurune IPO tuhandeaastase ja Gen-Z lemmiku Revolve poolt, mille väärtus on nüüd 1,47 miljardit dollarit.
Olen veetnud tunde oma elust, vaadates videoid toimetajatest ja mõjutajatest, kes on luksusmärgistelt kingitusi lahti pakkinud; Olen kerinud mööda sadadest avalikustamata reklaamidest, brändipuhkustest ja tasuta pakkumistest, mis näitavad toodet "kontekstis", nagu jaemüügi žargoon ütleb. Kuigi mu noorem mina oleks täis armukadedust, teeb see silmatorkava tarbimiskultuuri 30-aastane mind natuke kurvaks. Veelgi olulisem on see, et kui olen ümbritsetud üleliigse kraamiga, eriti minu korteri sees, suurendab minu ärevust ainus ruum, millele saan loota, et tuua mulle rahulik tunne. Selle asemel, et koguneda üha rohkem ja rohkem asju (nagu näivad kõige edukamad tööstusharu insaiderid), olen ostlemise peaaegu üldse lõpetanud. See võib tunduda liiga lihtsustatud lahendusena, kuid rohkem kui miski muu, mida olen proovinud - ka teraapia! - see on aidanud.
Hiljutises artiklis Atlandi ookean, tabavalt pealkirjastatud "Asju on liiga palju, "käsitles kirjanik Amanda Mull Interneti -ostude tekitatud" valikuärevust " - seda ma hiljuti kogesin Net-a-Porteri hooajaline müük, millel on sadu lehekülgi märgistatud disaineritoodet. Pärast seda, kui olin mitu päeva pakkumist sirvinud, panin lõpuks kinni ja loobusin. Surve midagi osta, midagi oli iseenesest stressirohke tegur, mida oli võimalik vältida ainult otsustamata ostu sooritada.
"Need lõpmatud ja mõttetud võimalused võivad põhjustada midagi sellist nagu tarbija fuuga seisund," kirjutab Mull. "Pärast veebipoodide ostmist ei mäleta ma sageli päevi hiljem, kas tegin ka otsuse, ja peatun regulaarselt oma kortermaja liftide kõrval asuva Amazoni kastide mäe juures... lihtsalt selleks, et näha, kas ma unustasin midagi oodata. "Ostude vähendamisega olen suutnud kõrvaldada segaduse oma isiklikus ruumis ja ka rahutustunne, mis kaasneb segadusse koju naasmisega-tunded, mis võivad minu jaoks lumepallist täieliku paanika tekkida, kui sellega ei tegeleta korralikult.
Kusagil selle piiri peal hakkasin segama oma vanasõnalise jama omamist ja tegelikult enda käes oleva jama korras hoidmist. Selle asemel, et proovida seda psühholoogilisel tasandil lahti pakkida, olen pannud aega ja energiat oma vara korrastamiseks; selle asemel, et soetada uusi asju, mis paratamatult sahtlitest, kappidest ja kappidest kuhjuvad või välja valguvad, valmistan nüüd ainult hoolikalt kaalunud ostudeks ja kas olen ostnud tükki, mille ostsin kapriisil, olen liiga trendikas või istun kandmata ruumi. Olles tähelepanelik oma ümbruse seisundi ja selle mõju suhtes minu meeleolule, olen suutnud anda endale sõnasõnalise ja kujundliku hingamisruumi ilma järske elustiili muutusi tegemata.
Turu kõiki aspekte hõlmava digitaalse toimetajana on aga ostmisest loobumine kergem öelda kui teha. Kuna moetööstus on muutumas - eriti moe kirjastamine, rääkides igapäevasest stressist - pannakse edukuse märgiks palju suurem panus isikliku sotsiaalmeedia jälgimisse. Huvitava publiku loomine Instagramis sõltub sageli inimese võimest näidata oma esteetikat, kujundades ja postitades oma voogu võimalikult palju riietusfotosid. Kuna uute asjade puudumine tähendab sageli harvem postitusi, ei saa jõuda järeldusele, et vähem tarbimisel võivad olla teie karjäärile negatiivsed tagajärjed. Lisaks seab tänapäeva mõjuvõimu-majandus esikohale järgijate arvu ja hüpe, eelkõige suurendades tarbijate soovi piiratud tiraažiga haruldaste esemete järele, mis tõestavad, et nende omanik on teadlik. On tõelisi teaduslikke tõendeid selle kohta, miks inimesed nii kalduvad tilka ostma - ja kuna üha enam kaubamärke võtab selle mudeli kasutusele, on impulssostudele raskem vastu seista.
Ostuharjumuste muutmisest on möödas veidi üle poole aasta; mitu reisi Beacon's Closeti ja firmaväärtuse juurde (aga ka mõned RealReali korjamised) hiljem, võin rõõmuga öelda, et mul on täielik käepide kõigest, mis mul on, mida ma vajan ja mis mul tegelikult on taha, mis on osutunud uskumatult rahustavaks. Ma tean, et kaos, millesse ma oma korterist lahkudes astun, on suuresti minu kontrolli all, kuid see, kuidas ma oma ruumi kasutan, raha kulutan ja nimetatud kaosega tegelemine ei ole - ja materiaalse kauba omandamise piiramine on võimaldanud mul tunda, et olen natuke tagasi võtnud kontroll. Kui me kõik vaatame, kuidas meie planeet alistub kliimamuutuste laastavatele mõjudele, leian ma lohutust teades, et panustan vähem raiskamisse, sest nii palju mõtlematult ära visatud riideid jõuab a prügila. Minu mõju on ilmselgelt väike, kuid see pole midagi.
Minu meetod ärevusega tegelemiseks pole ilmselt ainulaadne (ja kindlasti ei garanteeri see, et see kõigile sobib), kuid asjade kogumisele vähem tähtsuse omistamine on olnud edukas minu muutmisel perspektiivi. Olenemata sellest, kas olen oma sügavamaid, süngemaid hirme ja üldist ebakindlust elu suhtes omale projitseerinud ja ma üritan neid sorteerida selle asemel, mis minu psüühikas tegelikult toimub, ma ei tee seda tea. Ausalt öeldes, ma ei hooli sellest. Rahulikkus on tänapäeval luksus ja ma valiksin iga päev mõne tunni zenit trendika loomamustrilise seeliku asemel.
Loomulikult ei ole ma ikka veel täielikult immuunne mõjutajate kavaluste ja täiuslike eluviiside eest, mida nad oma kanalite kaudu müüvad. Õnneks ei võta suur osa sellest, mida nad sotsiaalmeedias šillivad, üldse füüsilist ruumi. Aeg puhkus broneerida, kallis!
Liituge meie igapäevase uudiskirjaga ja hankige iga päev oma postkasti uusimaid tööstusuudiseid.