Levinud päikesepõletuse ravi müüdid on tühistatud

Selle kohta on palju müüte päevitamine ja päikese käes. Nüüdseks teavad kõik, et sellist asja nagu "terve päevitus" pole olemas, kuid päikesepõletuse õige ravi kohta on siiski ekslikke arusaamu-ja me oleme kuulnud mõningaid nunnusid.

Nii et kui unustate oma päikesekaitsekreemi ja praadige ennast (mida te tõesti ei tohiks kunagi teha!), kuidas peaksite sellesse suhtuma?

Esiteks varundame. Enne kui saame rääkida päikesepõletuse ravimisest, on oluline mõista, mis toimub nahaga, kui see põletatakse. Päikese ultraviolettkiirgus kahjustab naha molekule ja teie DNA -d, põhjustades naha veresoonte laienemist. See käivitab seejärel põletikulise reaktsiooni, mis põhjustab tuttavat punetust, turset ja villide teket, väidab dermatoloog ja raamatu autor Debra Jaliman. Nahareeglid: New Yorgi tippdermatoloogi ärisaladused.

Päikesepõletust ei saa kuidagi ravida-kui kahju on tehtud, on see tehtud. Siiski saate (ja peaks) ravida põletikust põhjustatud ebameeldivaid sümptomeid ja just siin hakkavad inimesed raviga veidi kooke muutuma. Palusime dermatoloogidel mõnda neist kaaluda ja heita valgust (mitte-UV), kuidas

Õige või vale? Peaksite päikesepõletusele päikesepõletusele panema öö, mil ennast põletate, sest see peatab edasise kahjustuse tekkimise:

Nägin seda nõuannet oma Facebooki voos hõljumas ja olin segaduses. Siinkohal mõeldakse, et teie nahk põleb endiselt (nagu praad küpsetab pärast grillilt eemaldamist), seega aitab päikesekaitsekreem ka pärast sisenemist.

Dr Jaliman märkis, et kui päikesekaitsekreem sisaldab tsinkoksiidi, tuntud põletikuvastast ainet, võib see turse vastu aidata. "Kuid muud keemilised päikesekaitsekreemid ärritaksid päikesepõletust rohkem," ütles Jaliman. NYC dermatoloog dr Heidi Waldorf ütles: "Öine päikesekaitsekreem ei tee midagi muud kui niisutaja."

Kohtuotsus: Jäta see vahele. On paremaid ravivõimalusi ja see ei aita ära edasisi kahjustusi. Loe edasi!

Õige või vale? Kandke päikesepõletusele äädikakompressid:

Äädikas omab mõningast antibakteriaalset toimet, kuid kuidas see päikesepõletuse puhul täpselt kehtib? Kui teil on pustulaarsed (st tühjendavad õrnad asjad) villid, võivad äädikaleotised neid kuivatada ja nakkusi vältida. Kuid (ja ma parafraseerin siinkohal) võib see potentsiaalselt põleda nagu emaema*-äädikas on ju hape.

Kui olete äädikaga surnud, soovitab dr Jaliman seda lahjendada veega suhtega 1: 1. Dr Waldorfil on alternatiivne ja palju meeldivam kõlav lahendus, mis meeldib ka teie loomulikele isetegijatele: kasutage piimakompressi.

Kohtuotsus: See kõlab meie jaoks kohutavalt, aga seal on mõni teadus selle kinnitamiseks.

Õige või vale? Noxzema ja muud mentoleeritud "jahutavad" tooted aitavad:

Oli mu ema tegeleb millegagi kui ta meiega sõimas Nokseem pärast päikesepõletust? Jep.

"Noxzema, nimi, mis põhineb" ei ekseemil ", on õrn niisutaja päevilt, mil polnud palju valida," ütles dr Waldorf. See sisaldab ka kamperit, mentooli ja eukalüpti. "Mentool on rahustav ja kamper on kerge valuvaigisti," lisas dr Jaliman.

Kohtuotsus: Mu ema on nii tark. Kuid praegu on veel paremaid võimalusi. (Jah, lugege edasi!)

Õige või vale? Aloe vera on suurepärane päikesepõletuste korral:

Oeh, see on keeruline! Mõlemad arstid nõustuvad, et aaloe on tõestatud põletikuvastane toime. Siiski on mõned hoiatused.

Kui soovite seda otse taimelt peale kanda, proovige kõigepealt nahaplaastrit-dr. Waldorf ütles, et aaloe allergia on tavaline. Seejärel pange õrn niisutaja selle peale. Kui ostate kaubanduslikku toodet, vältige geeli või alkoholi sisaldavaid preparaate-see kipitab ja kuivatab nahka.

Kohtuotsus: Aloe vera toimib, kuid lugege etiketti ja kasutage säästlikult, kuni näete, kas teie nahk saab sellega hakkama.

Nüüd dermi soovitused idioodikindlast päikesepõletusest taastumiseks ...

Dermatoloogi poolt heaks kiidetud päikesepõletuse ravi soovitused:

• Võtke põletikuvastane ravim nagu aspiriin või ibuprofeen (tuntud ka kui Advil ja Motrin).

• Hõõruge põletikuvastast kaskaadi kärpimiseks võimalikult kiiresti paikset põletikuvastast ainet, näiteks 1% hüdrokortisoonkreemi, ”soovitab dr Waldorf.

• Põletiku leevendamiseks ja edasiseks vähendamiseks pange jahedad kompressid vett või vett ja piima.

• ÄRGE KIRJUGE VILJADELE VÕI KOORIVALE NAHALE! (Jah, see on ka meie jaoks raske.) Dr Jalimani sõnul võite saada infektsiooni, arme või ebaühtlast pigmentatsiooni. Mitte armas.

• Kandke õrn niisutaja (ja jätke see külmikusse, nii et see on peale kandmisel jahe). Teil pole vaja mingeid uhkeid päikesejärgseid ilutooteid-jääge põhitõdede juurde. Dr Waldorfile meeldib Pehmendav kreem Avene Trixera, Eucerini kreem, Cerave niisutav kreemvõi Aveeno. An Aveeno kaerahelbed (jahe vesi!) on ka rahustav.

• Järgmine kord... kandke päikesekaitset!