Tere tulemast Fitness nädal! Kogu nädala jooksul postitame lugusid fitnessist, selgelt Fashionista keerutusega.
Ma pole kunagi kõhuketti kandnud ega arvanud, et kannan. Tegelikult kipun ma iga hinna eest vältima igasuguseid kõhuehteid. Miks juhtida tähelepanu kohtadele, mis ei vaja kõrvaliste isikute kontrolli? Nii olin mõne hirmuga nõus seda proovima Malory bänd, lihtne kõhuahela sarnane seade, mis peaks aitama kaalust alla võtta.
Penny Mallory, Suurbritannias asuv telesaatejuht ja endine ralliauto võistleja, on suurema osa oma elust tegelenud yo-yoing kehakaaluga. Tal oli "A-ha!" hetk paar aastat tagasi puhkusel olles, kui ta alustas vestlust mehega, kes kandis nööri ümber vöökoha. Ta ütles talle, et oli lapsena ülekaaluline ja see meenutas füüsiliselt, et ei tohi üle süüa. Mallory väidab, et ta on rääkinud tantsijate ja modellidega, kes seda trikki kasutavad. Ta leidis isegi tõendeid selle kohta, et ka vanad egiptlased tegid seda. (Ilmselt seetõttu Atkinsi dieet polnud veel leiutatud.) Ja nii sündis Malory Band.
Malory Band (40 dollarit) on valmistatud pehmest polüesterpaelast, mis ei venita. Nööril on erineva intervalliga nööpaugud, mis võimaldavad teil seda tihedamaks või lõdvemaks muuta, lõpus on kaks metallist võlu, mis aitavad seda niidile keerata ja paigal hoida. Põhimõtteliselt toimib bänd psühholoogilise vihjena. Kui sa sööd ja kõht laieneb, läheb see vöökohale tihedamaks, saates sulle sõnumi: "Sul on piisavalt fettuccine alfredot, kas sa ei arva?"
Kuna ma olen alati valmis kaalulangetamise nimel alluma psühholoogilistele mõttemängudele, kandsin seda asja kuu aega sees ja väljas. Mallory ütleb kiiresti, et see ei peaks olema imerohi, vaid tugimehhanism. See tekitas minus teatud häda, kui nägin seda esimest korda selga pannes mu pehme kõhu voldidesse. Ei aita ka see, et googeldasin "kuulsuste kõhukett"enne kui proovisin. Ärge tehke seda, kui te ei tunne end kõhulihastega hästi.
Olin kogu aeg üliteadlik, et mul oli poolvabalt polüesterpael ümber vöökoha, mis vist ongi asja mõte. Kuid ma olen juba iga päev iga päev väga teadlik, mis mu vöökohaga toimub, nii et see lisavärviline meeldetuletus viis mind kaugemale pelgalt teadlikkusest ja ärevusest. Mallory ütles mulle, et mõned inimesed kogevad seda.
Võimalik, et sõin tähelepanelikumalt, sest kindlasti oli paar õhtusööki, kus ma leiva vahele jätsin. Eriti päeva lõpu poole läks nöör tihedamaks. Pean siiski tunnistama, et paar korda ma lihtsalt lõdvendasin asja ja kaevasin sisse. (Selle seadme tulevaste iteratsioonide jaoks sooviksin bändil soovitada "sushi seadet". Sojakaste on nii punnis.)
Minu suurim rõõm on päeva lõpus seljast võtta kõik kitsendavad asjad - teksad, sukkpüksid, rinnahoidja, sokid - ja panna selga oma armastatud Old Navy puhkepüksid. Nii et Malory Band takistas mul täielikult lõõgastuda. See oli nagu kogu aeg väga õhukese korseti kandmine. Ideaalis peaksite selles magama, aga ma lihtsalt ei suutnud nii kaugele minna.
Kantavuse seisukohast oli mul paar probleemi. Võtsin ära jõusaalis, sest pooldan trenni tehes kergeid, lahtisi valgeid t-särke, mis vahel ringi hüppamise ja röökimise ajal üles sõidavad. Viimane asi, mida tahtsin, oli küsimused bändi ümber mu vöökoha, mis tundub mulle natuke fetiš-y. Metallist võlud olid probleemiks ka siis, kui kandsin õhukesi kudumeid - oli selgelt näha, et mul on kõhul kaks mügarikku. Mõtlesin välja, kuidas need oma vöörihma sisse sikutada, kuid bänd esitab kindlasti mõningaid stiililisi väljakutseid.
Siiski oli üks üllatav valdkond, kus bänd mind tõesti aitas: Posture. Veedan märkimisväärse osa oma päevast sülearvuti kohal. Kui ma lõõtsutasin, istus Malory Band väikestesse rasvarullidesse, mis selles asendis mu kõhule tekkisid, mis oli vastik ja vahetu meeldetuletus sirgelt istuda. Minu head rühti premeeriti siis kõhulihaste pingutamisega ja nüüdseks vihatud kõhulasso lõdvenemisega.
Nii et ma ei kaotanud Malory Bandi katse ajal kaalu, ehkki sõin vähem leiba. Kuid ma näen, et erakordselt motiveeritud inimene kasutab seda täiendava stiimuli jaoks. See kontseptsioon on minu ja ettevõtte jaoks mõistlik on müüs neid üle 8000. Aga vaadates 2002. aasta Janet Jacksonit, kes kannab kõhuketti, on see minu jaoks ilmselt rohkem motiveeriv, kui seda ise kanda.