De vuelta a lo básico: cómo deshacerse de las espinillas de una vez por todas

"Básico" puede haber adaptado una connotación negativa en los últimos años, pero no es vergonzoso buscar consejo sobre acertijos de vestimenta teóricamente simples. En nuestra última columna, "Volver a lo básico, "estamos aquí para guiarlo a través de las preocupaciones de moda y belleza más comunes (e importantes) de la vida.

Las espinillas son una de esas afecciones de la piel que pueden afectar a casi cualquier persona. Incluso si tienes una piel técnicamente "buena", no demasiada brotes, muy pocas manchas oscuras: aún pueden aparecer puntos negros a lo largo de la nariz y la barbilla. En el verano, esos pequeños pero desproporcionadamente desagradables puntos de poros obstruidos se vuelven aún más frecuentes. Y en pocas palabras, los puntos negros son... realmente asqueroso. No son lindos a la vista y son aún más desagradables tener que empujar y pinchar.

Pero también hay buenas noticias: tratar los puntos negros existentes y evitar los futuros es bastante fácil si sigues el plan de ataque correcto. Aquí tiene todo lo que necesita saber para mantenerlos bajo control.

QUÉ ESTÁN BLACKHEADS? (OTRO QUE LO PEOR)

Para poder realmente luchar contra los puntos negros, es importante comprender primero qué diablos son. "Una espinilla, también conocida como comedón abierto, es un folículo piloso (poro) obstruido en la piel", explica la Dra. Sue Ann Wee, dermatóloga de Grupo de Dermatología Schweiger En nueva york. "Los efectos combinados de inflamación, bacterias, exceso de sebo y proliferación excesiva y desprendimiento anormal de las células que recubren el poro conducen a taponando el folículo ". Lo que hace que los puntos negros sean diferentes de otras formas de acné es que tienen una" amplia abertura en la superficie para que pueda ver la contenido del bloqueo ", dice el Dr. Joshua Zeichner, director de investigación cosmética y clínica en dermatología del Hospital Mount Sinai de Nueva York Ciudad. La razón por la que las espinillas aparecen tan oscuras es que el aceite, las células muertas de la piel y la mugre atrapada en el poro se oxida y se vuelve negra. (¡Lindo!) Cualquiera puede tener puntos negros y pueden aparecer en cualquier parte de la cara, pero el área más común es la zona T, en el centro de la cara, que tiende a ser más grasosa.

¿Cómo los previene?

Primero, eche un vistazo a sus productos para el cuidado de la piel. Querrás evitar cualquier ingrediente comedogénico (que obstruya los poros), como los aceites sintéticos, la manteca de cacao y el aceite de coco (lo sé: ¡jadeo!). Cualquiera de estos humectantes intensos puede ser un factor que contribuya a los puntos negros. Wee sugiere buscar etiquetas "no comedogénicas" en todos sus humectantes, protectores solares, productos para el cabello y maquillaje. También es importante exfoliarse con regularidad para evitar la acumulación de células muertas de la piel que pueden provocar la obstrucción de los poros. Zeichner recomienda usar un producto de venta libre con ácido salicílico todos los días. (Mi fórmula de elección es un tónico, como Exfoliante Líquido Perfeccionador de Piel 2% BHA de Paula's Choice o Loción Biologique Recherche P50, ya que no creo que los limpiadores se asienten en su piel el tiempo suficiente para lograr mucho). Si no parecen funcionar, hable con su dermatólogo sobre las opciones que pueden ofrecer. "Los medicamentos recetados para el acné como Aczone, Epiduo Forte y Retin-A pueden ayudar a reducir la inflamación de la piel y abrir los poros", dice Zeichner. Los dermatólogos también pueden ofrecer tratamientos en el consultorio, como exfoliaciones con ácido salicílico y tratamientos con láser Isolaz, que combinan la succión al vacío con la fototerapia.

¿Cómo te deshaces de ellos?

Si terminas con puntos negros, eso es solo un inconveniente desafortunado de ser humano. Pero aquí es donde entra un dermatólogo o esteticista: ambos pueden realizar extracciones para eliminar puntos negros superficiales (los tratamientos en el consultorio antes mencionados pueden ayudar con los puntos negros existentes, también). La mayoría de los expertos no recomiendan probar las extracciones en casa. Es hora de un pequeño PSA para el cuidado de la piel: las extracciones de bricolaje a menudo no se realizan correctamente y pueden terminar propagando bacterias, causando infecciones y más inflamación. Esto puede crear cicatrices y un círculo vicioso de problemas cutáneos. Pero si tu absolutamente no puede controlarse a sí mismo (o exprimir una visita rápida a Apogeo), aquí se explica cómo hacerlo correctamente. Lávese las manos y considere también ponerse un par de guantes de látex, como lo haría su derm o facialista. Use una compresa tibia para abrir los poros, luego apriete suavemente o use un extractor de comedones que haya sido desinfectado con alcohol. "Tenga cuidado de no aplicar demasiada presión para traumatizar la piel", advierte Zeichner. Termine deslizando un tónico calmante y antibacteriano sobre el área (nos gusta Tónico ecualizador SkinCeuticals). Luego, evite que los puntos negros vuelvan a aparecer con los tratamientos de venta libre o recetados mencionados anteriormente.

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