El hijo de Robin Williams quiere ayudarte a sentirte mejor

Para algunas personas, ahora mismo es un momento estresante para estar vivo. Y para algunos, siempre es un momento estresante estar vivo. Zak Williams, por ejemplo, ha tenido una buena cantidad de problemas de salud mental mucho antes de que comenzara 2020. Ha sufrido de ansiedad desde que tiene memoria, y cuando su padre, el actor Robin Williams, se suicidó en 2014, esa ansiedad se "aceleró", como él mismo dice.

"También me diagnosticaron un trastorno de estrés postraumático y me encontré sintiéndome completamente desregulado y, en última instancia, necesitando algo que cambiar", me dice a través de Zoom. Continúa explicando cómo intentó automedicarse con alcohol, que se convirtió en abuso de sustancias. Descubrió que el cannabis exacerbaba su ansiedad y los medicamentos recetados lo hacían sentir como un "zombi".

"Tenía que hacer algo que me permitiera sentirme como yo mismo, pero sin la enorme cantidad de estrés, ansiedad y trauma que me agobiaba y me hacía la vida ingobernable", dice.

Williams fue tan abierto sobre estas luchas personales conmigo porque las ha convertido, y su búsqueda de soluciones para ellas, en una empresa: PYM, que significa Prepare Your Mind (y se pronuncia como en "Pimm's Cup"), se lanzó oficialmente Jueves. Olivia June, la nueva esposa de Williams - Tuvieron una hermosa boda al aire libre en Los Ángeles el 19 de octubre. 10 - es su cofundador.

El producto debut se llama Mood Chews. Son un masticable similar a un bocadillo de frutas formulado con aminoácidos y adaptógenos para ayudar a controlar el estrés y la ansiedad. Sorprendentemente, no contienen CBD y, al menos en mi experiencia, realmente funcionan. Y dados * gestos en general * no podrían haber llegado en un mejor momento.

Williams llega a PYM con algo más que antecedentes en ansiedad y tragedia. Tiene un MBA de Columbia y posiciones anteriores incluyen: COO de la plataforma de recomendación Crossing Minds, el Director de Desarrollo de Negocios de Condé Nast y el líder de marketing para plataformas de juegos y medios N3TWORK. Más recientemente, también ha estado trabajando con organizaciones de salud mental y se estableció como un defensor de la salud mental. Encontró que el compromiso con el servicio era "muy sanador" con respecto al trauma.

Pero no fue suficiente. "Eso no me proporcionó el tipo de apoyo para el estrés y la ansiedad que necesitaba en el día a día y que me ayudó a superar tiempos difíciles", dice.

Al buscar una solución natural, descubrió que ciertas formulaciones de aminoácidos y adaptógenos finalmente funcionaban. Y en algún momento, esa experiencia comercial y de marketing entró en acción. Se dio cuenta de que las formulaciones de aminoácidos no eran conocidas como una solución para la salud mental. "Yo estaba como, 'Necesitamos popularizar esta oportunidad para apoyar el bienestar y la salud mental', así que inicié una empresa con mi esposa".

Encontrar las formulaciones correctas tomó tiempo e investigación. Trabajaron con un consejo asesor científico, que incluía un neurocientífico, un psiquiatra investigador, un epidemiólogo y un neuroendocrinólogo. También trabajó con Lena Kwak, investigadora culinaria en el famoso restaurante French Laundry de Thomas Keller. "Pasamos 2019 formulando un masticable seguro, eficaz y delicioso y cuando nos encontramos con el que era a la vez segura y eficaz, pero que también sabía muy bien, decidimos llevarla al mercado ", dijo. explica. Los ingredientes activos clave en los que aterrizaron son GABA, un neurotransmisor natural en el cerebro que inhibe la ansiedad; Rhodiola, que se cree que alivia la depresión y el estrés; y L-teanina, conocida por reducir el estrés pero mejorar la cognición. (Por supuesto, estas afirmaciones no están confirmadas por la FDA).

Williams usó a sus amigos y familiares como "un grupo de conejillos de Indias estresados ​​y ansiosos" para probar cosas. e incluso volví a la mesa de dibujo un par de veces para asegurarse de que los masticables tuvieran el valor deseado en efecto. En un momento, contenían cafeína, pero Williams y su equipo descubrieron que tenía una especie de efecto de cancelación con el GABA. Por esta razón, Williams no lo toma por la mañana con su café, sino que espera unas horas para su primera dosis. En promedio, mastica de cuatro a cinco a lo largo del día, usándolos como medida preventiva contra la ansiedad. También sugiere tomarlos de 15 a 20 minutos antes de una situación potencialmente estresante. Pero, en última instancia, depende de usted.

"A algunas personas les gusta tomarlo antes de acostarse, les ayuda a dormir más profundamente. A otros les gusta tomarlo por la tarde y les ayuda a pasar la tarde de una manera clara, enfocada y con apoyo. Tenemos otros clientes a los que les gusta tomarlo por la mañana y no toman café o les gusta tomarlo con su café, pero reduce el efecto ".

Una vez que la fórmula fue correcta, vino la construcción de la marca.

"A lo largo de ese viaje, lo que me pareció bastante notable es que no hay una marca que represente salud en la categoría de bienes de consumo, como por ejemplo, Red Bull significa energía o Coca-Cola significa refresco ", dijo Williams. me dice. "Existe la oportunidad de crear una marca que en sí misma pueda acabar con el estigma asociado con la salud mental".

De hecho, en los últimos años, la salud mental ha comenzó a aparecer cada vez más en el ámbito de los bienes de consumo, como una especie de extensión de la explosiva industria del bienestar. Hay Loco, una marca de ropa respaldada por LVMH con la misión de desestigmatizar y educar a los consumidores sobre los problemas de salud mental. El cuidado personal es para todos tiene una misión similar y vende merchandising relevante a sus más de 900.000 seguidores de Instagram. Hay No somos realmente extraños, que comenzó como una plataforma de Instagram centrada en la salud mental y ahora vende un juego de cartas para fomentar la conexión. También hay marcas como Peak & Valley, Four Sigmatic, Moon Juice y Nue Co., que venden nootrópico, adaptógeno y mezclas de aromaterapia para promover el bienestar físico y mental. Mientras tanto, los influencers, incluidos aquellos que se establecieron en los escenarios de la moda / belleza / estilo de vida, han comenzado a hablar abiertamente sobre las luchas por la salud mental más que nunca (y sido recompensado por ello, en ese). Y eso es todo por no hablar de la abrumadora ubicuidad del CBD.

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Quizás vale la pena señalar que, con la excepción de Madhappy, la mayoría de estas marcas parecen apuntar (y resulta que son fundadas por) mujeres más que hombres. "Las cosas están mejorando gradualmente con el tiempo", dice Williams sobre la apertura de la gente para hablar sobre salud mental. "Yo diría que los hombres son más abiertos [que en el pasado], pero no al nivel que he visto que las mujeres están abiertas a hablar sobre salud mental... Creo que en el caso de ciertas comunidades, existe la idea de simplemente sacudirlo. En el peor de los casos, beberlo o simplemente no hablar de las cosas, y eso se ve como una característica de la 'hombría' ".

También es importante que Williams vea sus Mood Chews como una pieza del rompecabezas de apoyo a la salud mental que quiere ayudar a las personas a resolver de manera integral. Él los ve encajar en un "ritual" que también puede incluir fitness, comer bien, meditación y terapia, cuando sea posible.

PYM, por supuesto, tiene una cuenta de Instagram con mucho contenido que mejora el estado de ánimo. Williams quiere fomentar la educación en torno a la salud mental y construir una comunidad en torno a la marca, y posiblemente lanzar un "Software orientado a la comunidad para permitir que las personas se sientan más apoyadas", así como eventos y experiencias una vez que se puedan hecho de forma segura. También espera trabajar con organizaciones sin fines de lucro de salud mental para retribuir. En cuanto al producto, hay una versión "extra fuerte" de Mood Chews en proceso, así como nuevos sabores; el siguiente es baya.

Williams dice que eventos como la pandemia y las próximas elecciones crearon una "necesidad urgente" de productos como el suyo, citando un estadística reciente de que "el 40% de los adultos estadounidenses están lidiando con algún tipo de consideración de salud mental", un aumento del 25% anual atrás. "Nunca ha habido tanta necesidad de tener productos de apoyo para la salud mental, especialmente aquellos que sean seguros, efectivos y no adictivos", dice. Por ahora, Mood Chews está disponible para comprar online por un precio bastante razonable de $ 30 por un paquete de tres latas, cada una de las cuales contiene 20 masticables.

Para aquellos de nosotros que buscamos aún más alternativas a los galones de vino a medida que este país continúa desmoronándose, Williams tiene algunos consejos más saludables:

"Es hora de comprometerse con el servicio. Puede hacerlo digitalmente apoyando a las organizaciones, asesorando, conectándose con personas que de otro modo podrían estar aisladas.

Eso conduce a: no te aísles. Encuentre formas de conectarse con las personas en cada oportunidad. Este puede ser un momento muy aislado en el que estamos. Trate de encontrar rituales que lo apoyen y conviértalos en hábitos y trate de ser saludable y productivo en esos hábitos. significa cosas que se sienten sostenidas y enriquecedoras y que forman parte de su historia de crecimiento, no entumece ni busca olvidar ".

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