Cuando las presiones de la vida diaria y un ciclo de noticias implacablemente brutal me tienen al borde de un colapso, estar rodeado de un exceso de cosas solo exacerba mi ansiedad.
La organización es asi que caliente ahora. Gracias en gran parte a El estilo de vida y el imperio mediático KonMari de Marie Kondo que predica la importancia de una vida ordenada y minimalista solo entre las pertenencias que "provocan alegría", personas de todo el mundo han se despidió de sus posesiones en un esfuerzo por lograr la serenidad personal. Si bien no bebo del todo el Kondo Kool-Aid, admito que, en los últimos cinco años, me he convertido en un cada vez más obsesivo pulcro monstruo en casa, y puedo precisar exactamente por qué.
Las presiones de la vida cotidiana: gran parte de la mía se gasta en Internet, particularmente en desplazarse por el sitio del infierno. conocido como Twitter, y un ciclo de noticias implacablemente brutal me deja al borde de un colapso más de lo que me gustaría admitir. A medida que el molino de contenido se agita a un ritmo cada vez más rápido, cerrar la sesión no es realmente una opción; Si no se apresura a sacar una buena toma, una broma a tiempo o un análisis inteligente de una noticia de última hora, los sentimientos de fracaso e insuficiencia se infiltran más rápido de lo que puede decir "buen humor".
Luego, por supuesto, está el asunto de Instagram, un lugar que puede sacudir la autoestima y que incentiva un flujo constante de novedades con su sistema cuantitativo de me gusta, comentarios y seguidores cuenta. Aquellos que se dediquen lo suficiente a la plataforma para acumular una audiencia decente serán recompensados generosamente, específicamente a través de ofertas pagadas de #sponcon o con productos gratuitos de marcas de moda y belleza, que cuentan con publicaciones de influencers para vender sus bienes.
Para alimentar la máquina con contenido fresco, los influencers también confían en ropa y accesorios nuevos para sus fotos; como resultado, los minoristas de moda rápida han seguido el ritmo vertiginoso al lanzando cientos de artículos por día. A pesar del desperdicio inherente de este modelo de negocio, es lucrativo; no busque más. la reciente oferta pública inicial de $ 212 millones de Revolve, el favorito de los millennials y de la Generación Z, que ahora está valorado en $ 1,47 mil millones.
He pasado horas de mi vida viendo videos de editores e influencers desempaquetando regalos de marcas de lujo; He pasado por cientos de anuncios no divulgados, vacaciones de marca y obsequios que muestran el producto "en contexto", como dice la jerga minorista. Mientras que mi yo más joven estaría hirviendo de celos, esta cultura de consumo conspicuo me entristece un poco. Más importante aún, estar rodeado por un exceso de cosas, especialmente dentro de mi apartamento, el único espacio con el que puedo contar para traerme una sensación de calma, exacerba mi ansiedad. En lugar de acumular más y más y más cosas (como parecen hacer los expertos más exitosos de la industria), dejé de comprar casi por completo. Puede parecer una solución demasiado simplificada, pero más que cualquier otra cosa que haya probado, ¡la terapia incluida! - ha ayudado.
En un artículo reciente para El Atlántico, acertadamente titulado "Hay demasiadas cosas", la escritora Amanda Mull abordó la" ansiedad de elección "provocada por las compras en línea, algo que experimenté recientemente durante Rebajas de temporada de Net-a-Porter, que presenta cientos de páginas de productos de diseñador rebajados. Después de examinar la oferta durante varios días, finalmente cerré y me di por vencido. La presión de comprar algo cualquier cosa era un factor estresante en sí mismo, uno que solo podía evitarse resolviendo no hacer una compra.
"Esas opciones infinitas y sin sentido pueden resultar en algo así como un estado de fuga del consumidor", escribe Mull. "Después de comprar en línea, a menudo no recuerdo días después si realmente tomé una decisión, y regularmente hago una pausa en la montaña de cajas de Amazon junto a los ascensores de mi edificio de apartamentos... sólo para ver si me olvidé de esperar algo ". Al reducir las compras, he podido eliminar el desorden en mi espacio personal, así como sentimientos de inquietud que vienen junto con regresar a casa en un desastre - sentimientos que, para mí, pueden convertirse en un pánico total si no se abordan adecuadamente.
En algún momento a lo largo de la línea, comencé a combinar tener mi proverbial mierda junto con mantener la mierda que tengo junta y ordenada. En lugar de tratar de desentrañar esto a nivel psicológico, he dedicado tiempo y energía a racionalizar mis posesiones; en lugar de adquirir cosas nuevas que inevitablemente se amontonarán o se derramarán de los cajones, armarios y gabinetes, ahora solo hago con cuidado consideró compras y vendí o doné piezas que compré por capricho, están demasiado de moda o me quedo sin usar simplemente tomando espacio. Al ser consciente del estado de mi entorno y el efecto que tiene en mi estado de ánimo, he podido darme un espacio literal y figurado para respirar sin hacer ningún cambio drástico en mi estilo de vida.
Sin embargo, como editor digital que cubre todos los aspectos del mercado, dejar de comprar es más fácil de decir que de hacer. Con la industria de la moda en proceso de cambio, en particular las publicaciones de moda, hablando del estrés diario, se coloca un interés mucho mayor en los seguidores personales de las redes sociales como un marcador de éxito. Construir una audiencia comprometida en Instagram a menudo depende de la capacidad de una persona para mostrar su estética al diseñar y publicar tantas fotos de atuendos como sea posible en su feed. Dado que la falta de material nuevo a menudo se traduce en publicaciones menos frecuentes, no es fácil llegar a la conclusión de que consumir menos podría tener consecuencias negativas para su carrera. Además, la economía de influencia de hoy prioriza el número de seguidores y la exageración por encima de todo, solo aumenta el deseo de los consumidores de artículos raros de edición limitada que demuestren que su propietario está al tanto. Existe evidencia científica real que respalda por qué la gente está tan inclinada comprar una gota - y a medida que más marcas adoptan ese modelo, las compras impulsivas se vuelven más difíciles de resistir.
Han pasado poco más de seis meses desde que cambié mis hábitos de compra; varios viajes a Beacon's Closet y Goodwill (así como algunas recogidas en The RealReal) más tarde, felizmente puedo decir que tengo un control completo de todo lo que tengo, lo que necesito y lo que realmente, realmente querer, que ha demostrado ser increíblemente relajante. Sé que el caos en el que entro cada vez que salgo de mi apartamento está en gran parte fuera de mi control, pero cómo uso mi espacio, gasto mi dinero y lidiar con dicho caos no lo son, y limitar mi adquisición de bienes materiales me ha permitido sentir que he recuperado un poco de control. Mientras todos vemos a nuestro planeta sucumbir a los devastadores efectos del cambio climático, encuentro consuelo en sabiendo que estoy contribuyendo con menos desperdicio, ya que tanta ropa desechada sin pensar termina en un relleno sanitario. Mi impacto es obviamente pequeño, pero no es nada.
Mi método para lidiar con la ansiedad probablemente no sea único (y definitivamente no se garantiza que funcione para todos), pero asignar menos importancia a la acumulación de cosas ha sido un ejercicio exitoso para cambiar mi perspectiva. Si he proyectado algunos de mis miedos más profundos y oscuros e incertidumbres generales sobre la vida en mi posesiones y estoy tratando de clasificarlas en lugar de lo que realmente está pasando en mi psique, no saber. Francamente, realmente no me importa. La tranquilidad es un lujo en estos días, y optaría por unas horas de zen en lugar de una falda con estampado animal de moda cualquier día.
Por supuesto, todavía no soy completamente inmune a las artimañas de los influencers y los estilos de vida perfectos que venden a través de sus feeds. Afortunadamente, mucho de lo que están gastando en las redes sociales no ocupa espacio físico en absoluto. ¡Es hora de reservar unas vacaciones, bebé!
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