Si hoy se ha sentido un poco más desanimado que antes, diga... ayer, hay una buena razón (y no, no solo porque se acabó el fin de semana): hoy es "oficialmente" el el día más deprimente del año- también conocido como Blue Monday. Sí, según la verdadera fuente que es Internet, el 21 de enero de 2013 cae en el colmo de la tristeza, TRISTE. días de invierno. Navidad se acabó Resoluciones de Año Nuevo aún no están resueltos, el clima es bastante abismal, y de repente, ese país de las maravillas invernal que estábamos todo tan divertido para cantar hace solo un mes parece tan veraz como la devastadora mentira que es Santa Claus.
¡Pero no corra a ver a su psiquiatra todavía! Según las teorías de la cromoterapia (también llamada 'terapia del color'), el estado mental, emocional y, a veces, incluso físico de una persona puede manipularse con el uso del color. Y, naturalmente, la forma más sencilla de agrega un poco de color a tu vida, empieza por tu armario! Según Meg Hill, autor de Color Me Healed! Una guía práctica sobre la terapia del color y el aura para el siglo XXI
, "los colores que usamos impactan tanto a nosotros mismos como a quienes nos rodean. [Usar los tonos adecuados] puede tener un impacto energético positivo en su estado de ánimo y perspectiva, y también en los que le rodean ".Hill compartió con nosotros su visión experta sobre cómo vestirse para mejorar nuestro estado de ánimo en este lunes melancólico, y los días grises que seguramente seguirán. Así que la próxima vez que te sientas triste, hazlo cobalto, ¡podría ayudarte a poner las cosas en perspectiva!
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ROJO
¿Busca un impulso adicional en la autoestima? Hill recomienda usar rojo, que es "vigorizante, empoderador y fortalecedor". Transmite una sensación de poder y confianza. "¿Qué matices debe evitar? "Los colores más deprimentes: azul oscuro, gris y negro".
Si se ha sentido deprimido y desanimado, intente usar amarillo. "Es alentador, edificante y alentador, inspirando felicidad y logros", dice Hill. No podemos estar en desacuerdo: ¿Cuándo fue la última vez que vio a Big Bird sintiéndose deprimido durante más de unos minutos?
Usar naranja puede fortalecer y mejorar sus relaciones con los demás, dice Hill. "Es armonizador, unificador y alentador, transmitiendo una energía de amistad, alegría y celebración".
Usar rosa fuerte podría darte la motivación y la atención que sientes que te has estado perdiendo. Hill dice que el tono coqueto es "motivador y bondadoso". Transmite una sensación de impulso, acción y dedicación al enriquecimiento personal. El rosa fuerte tiene un efecto estimulante, motivador y atractivo contagioso en los demás ".
¿Buscas creatividad? Hill describe los tonos violetas y púrpuras como "inspiradores, reconfortantes e iluminadores". Fomentan la imaginación y la percepción original "de quienes los usan. ¡Y no tienes que canalizar Grimace para deshacerte del bloqueo del escritor! "No es necesario exagerar vistiendo un arcoíris de colores de la cabeza a los pies", dice Hill. "Una prenda o un accesorio llamativo en un color energéticamente inspirador servirá".
El verde esmeralda es más que el color del año de Pantone, dice Hill, ¡en realidad es bueno para la salud! Esmeralda "transmite una sensación de salud, abundancia y crecimiento. Promueve la curación física. "Y ser ecológico es mejor si puede verlo en su propia persona:" La regla general para usar La moda para evitar la depresión es asegurarse de que una cosa que usa todos los días sea de colores brillantes y que esté a la vista de los suyos. ojos."
Si se siente abrumado en la vida, usar azul cobalto podría ser una solución. Hill dice que el tono es "calmante, centrado, claro. Promueve la estimulación intelectual y la intuición, mientras transmite exteriormente una sensación de confiabilidad y confiabilidad. "Nos sentimos un poco más serenos con solo mirar estos ropa de cobalto ...
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