Foto: Twitter de Kim Kardashian
Hay muchos mitos sobre bronceado y exposición al sol. A estas alturas, todo el mundo sabe que no existe un "bronceado saludable", pero todavía existen algunos conceptos erróneos sobre cómo tratar adecuadamente una quemadura solar, y hemos escuchado algunas tonterías.
Entonces si te olvidas tu protector solar y fríelo (¡lo que realmente nunca deberías hacer!), ¿cómo debes tratarlo?
Primero, retrocedamos. Antes de que podamos hablar sobre el tratamiento de una quemadura solar, es importante comprender qué le pasa a la piel cuando se quema. La radiación ultravioleta del sol daña las moléculas de la piel y su ADN, lo que hace que los vasos sanguíneos de la piel se dilaten. Esto luego desencadena una reacción inflamatoria que causa el familiar enrojecimiento, hinchazón y ampollas, según la Dra. Debra Jaliman, dermatóloga y autora de Reglas de la piel: secretos comerciales de un dermatólogo destacado de Nueva York.
No hay forma de curar una quemadura solar; una vez que el daño está hecho, está hecho. Sin embargo, puede (y
deberían) tratan los síntomas desagradables causados por la inflamación, y aquí es donde las personas comienzan a ponerse un poco locas con los tratamientos. Le pedimos a los dermatólogos que opinen sobre algunos de ellos, así como que arrojen algo de luz (no ultravioleta) sobre cómo debe De Verdad tratar una quemadura. Haga clic para obtener información sobre las quemaduras solares.Foto: iStock
¿Verdadero o falso? Debe ponerse protector solar en la quemadura solar la noche en que se quema, ya que evitará que se produzcan más daños:
Vi este consejo flotando en mi feed de Facebook y estaba confundido. El pensamiento aquí es que su piel todavía se quema (algo así como un bistec que todavía se cocina después de sacarlo de la parrilla), por lo que el protector solar seguirá siendo útil incluso después de que entre.
El Dr. Jaliman señaló que si el protector solar contiene óxido de zinc, un antiinflamatorio conocido, podría ayudar con la hinchazón. "Pero otros protectores solares químicos serían más irritantes para una quemadura solar", dijo Jaliman. La dermatóloga con sede en Nueva York, la Dra. Heidi Waldorf, dijo: "El protector solar nocturno no hará nada más que actuar como humectante".
El veredicto: Saltarlo. Hay mejores opciones de tratamiento y no hace nada para prevenir daños mayores. ¡Sigue leyendo!
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¿Verdadero o falso? Aplique compresas de vinagre a una quemadura solar:
El vinagre tiene algunos efectos antibacterianos, pero ¿cómo se aplica esto exactamente a las quemaduras solares? Si tiene ampollas pustulosas (es decir, que drenan cosas pegajosas), los baños de vinagre pueden ayudar a secarlas y prevenir infecciones. Sin embargo, (y estoy parafraseando aquí) potencialmente puede arder como un hijo de puta - el vinagre es un ácido, después de todo.
Si está muerto de vinagre, el Dr. Jaliman recomienda diluirlo con agua en una proporción de 1: 1. Dr. Waldorf tiene una solución alternativa y con un sonido mucho más agradable, que también atraerá a los aficionados al bricolaje: use compresas de leche.
El veredicto: Suena horrible para nosotros, pero hay es algo de ciencia para respaldarlo.
¿Verdadero o falso? Noxzema y otros productos "refrescantes" mentolados ayudan a:
Era mi mamá en algo cuando ella nos untó con Noxzema después de una quemadura de sol? Sí.
"Noxzema, un nombre basado en 'sin eczema', es un humectante suave de los días en que no había muchos para elegir", dijo el Dr. Waldorf. También contiene alcanfor, mentol y eucalipto. "El mentol es calmante y el alcanfor es un analgésico suave", agregó el Dr. Jaliman.
El veredicto: Mi mamá es tan inteligente. Pero todavía hay mejores opciones disponibles. (¡Sí, sigue leyendo!)
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¿Verdadero o falso? El aloe vera es increíble para las quemaduras solares:
¡Oh, esta es complicada! Ambos médicos coinciden en que el aloe vera es un antiinflamatorio comprobado. Sin embargo, hay algunas advertencias.
Si desea aplicarlo directamente de la planta, pruebe primero un parche de piel: el Dr. Waldorf dijo que las alergias al aloe son comunes. Luego, ponle un humectante suave encima. Si está comprando un producto comercial, evite las formulaciones en gel o las que contienen alcohol, ya que arderá y secará la piel.
El veredicto: El aloe vera funciona, pero lea la etiqueta y utilícelo con moderación hasta que vea si su piel puede soportarlo.
Ahora, las recomendaciones de los derms para una recuperación de quemaduras solares a prueba de idiotas ...
Recomendaciones para el tratamiento de quemaduras solares aprobadas por dermatólogos:
• Tome un medicamento antiinflamatorio como aspirina o ibuprofeno (también conocido como Advil y Motrin).
• Frote un antiinflamatorio tópico como una crema de hidrocortisona al 1% tan pronto como sea posible "para reducir la cascada inflamatoria", recomienda el Dr. Waldorf.
• Aplique compresas frías de agua o agua más leche para calmar y disminuir aún más la inflamación.
• ¡NO ELIJA LAS AMPOLLAS NI LA PIEL QUE SE DESPEGA! (Sí, eso también es difícil para nosotros). Podría tener una infección, cicatrices o pigmentación desigual, según el Dr. Jaliman. No es lindo.
• Aplique una crema hidratante suave (y déjela en el refrigerador para que se enfríe cuando la aplique). No necesita ningún producto de belleza post-solar sofisticado: quédese con lo básico. Le gusta al Dr. Waldorf Crema Emoliente Avene Trixera, Crema Eucerin, Crema Hidratante Cerave, o Aveeno. Un Baño de avena Aveeno (¡agua fría!) también será relajante.
• La próxima vez... ¡usar protector solar!