Εικόνα: Imaxtree
Τρετινοΐνη, ρετινόλη, παλμιτικό ρετινύλιο, ρετιναλδεhyδη - όπως και να το περιγράψετε ή να το αντλήσετε, το ρετινοϊκό οξύ είναι το αδιαφιλονίκητο Darling της Δερματολογίας. Ο μεταβολίτης βιταμίνης Α αλλάζει τη γενετική έκφραση για να επιταχύνει τον κυτταρικό κύκλο και να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου. είναι η πιο αποτελεσματική λύση που έχουμε για τα σπυράκια και τις ρυτίδες.
Έχει επίσης συνδεθεί με φωτοευαισθησία, σχηματισμός καρκινικού όγκου και αναπαραγωγική τοξικότητα.
"Συνδεδεμένο" όπως στο, δεν έχει αποδειχθεί οριστικά ότι προκαλεί, αλλά… κάτω από τις κατάλληλες συνθήκες, ίσως; Συνδέονται, όπως τα parabens με τον καρκίνο του μαστού και οι φθαλικές ενώσεις με τη διακοπή των ορμονών-μια αδύναμη αλλά ανησυχητική σύνδεση, μόλις αρκετά ισχυρό για τις περισσότερες σύγχρονες μάρκες να εγκαταλείψουν εντελώς αυτά τα συστατικά. Ξέρεις, προληπτικά.
Όχι ότι θα το γνωρίζατε απαραίτητα για τα ρετινοειδή. Λόγω του συνόλου των δερματολογικών-αγαπητικών θεμάτων, οι δερματολόγοι-και οι μάρκες ομορφιάς και οι συντάκτες ομορφιάς και τακτικοί θιασώτες της ρετινόλης - τείνουν να γίνονται αμυντικοί όταν έρχονται αντιμέτωποι με την υποτιθέμενη ουσία παγίδες. Είναι κατανοητό: Αυτά είναι από τα πιο εκτεταμένα μελετημένα συστατικά για τη φροντίδα του δέρματος, είναι κερδοφόρα και, κυρίως, λειτουργούν.
Πραγματικά Καλά. Τόσο καλά που ακόμη και οι "μη τοξικές" μάρκες ομορφιάς απομακρύνουν τους κινδύνους για να απολαύσουν τις ανταμοιβές.Πάρτε καθαρό λιανοπωλητή Πίστη. Η «Διευθύντρια Αποστολής» της εταιρείας Mia Davis πιστεύει ότι η ρετινόλη έχει «πιθανές επιπτώσεις στην υγεία». Αλλά, λέει, «δίνει αποτελέσματα που ψάχνουν πολλοί πελάτες. "Μία από τις πιο αδιάκοπες διαφημίσεις του Credo στο Instagram σπρώχνει την" καθαρή ρετινόλη "με ένα κοντινό πλάνο από μωρό-παχουλό δέρμα και ένας σύνδεσμος που αναβοσβήνει με το "ψωνίστε τώρα", αλλά δεν αναφέρει τι διαχωρίζει αυτήν την δήθεν καθαρή έκδοση από την σιωπηρά βρώμικη αντίστοιχος.
"Δεν είναι σαφές τι θα ήταν μια" καθαρή "ρετινόλη", λέει η Nneka Leiba, αντιπρόεδρος της Ομάδα Εργασίας για το ΠεριβάλλονΠρόγραμμα Υγιεινής Ζωής. Σημειώνει ότι τα "καθαρά", "φυσικά" και "μη τοξικά" δεν έχουν σκληρούς ορισμούς από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων, οπότε είναι σε κάθε μεμονωμένη μάρκα ομορφιάς (και καταναλωτή, εν προκειμένω) για να καταλάβουμε τι αποτελεί «ασφαλές» συστατικό εαυτό. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας χάραξης πολιτικής, η Credo και οι σύγχρονοί της αναφέρονται ανοιχτά στις EWG Skin Deep Cosmetics Database, το οποίο βαθμολογεί συστατικά με βάση την τοξικότητα. Η ρετινόλη μπορεί να ταξινομηθεί οπουδήποτε από έξι έως εννέα στα 10, καθιστώντας το συστατικό "υψηλής ανησυχίας". Για αναφορά, ο μόλυβδος και η φορμαλδεhyδη - δύο αδιαμφισβήτητα τοξικά - κερδίζουν 10 δολάρια.
"Η συνολική βαθμολογία προϊόντος ή συστατικών στο Skin Deep υπολογίζεται από πληροφορίες που αντλήθηκαν από τις σχεδόν 60 ολοκληρωμένες βάσεις δεδομένων τοξικότητας, κανονιστικών και διαθεσιμότητας μελετών", εξηγεί ο Leiba. "Οι ρετινόλες παίρνουν υψηλή βαθμολογία στο Skin Deep επειδή οι κυβερνητικές δοκιμές έδειξαν ότι, σε δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο, αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο δερματικών βλαβών και άλλων δερματικών βλαβών."
Είναι αλήθεια ότι το EWG συχνά καλείται για "φόβο"-αλλά δεν είναι ο μόνος οργανισμός που ανησυχεί για το συστατικό. "Τόσο η Ευρωπαϊκή Ένωση όσο και ο Καναδάς έχουν περιορισμούς γύρω από τη ρετινόλη", δήλωσε η Lindsay Dahl, SVP της Κοινωνικής Αποστολής στο Beautycounter, λέει η Fashionista. «Δεν είναι μόνο μία μελέτη και δεν είναι μόνο ότι το EWG έχει υψηλή βαθμολογία. Υπάρχουν σαφώς πολλοί λόγοι για τους οποίους η Beautycounter επέλεξε να βάλει ρετινόλη στο «Never List» μας.
Για να παίξει ο συνήγορος της ρετινόλης: Οι μελέτες για τις παρενέργειές του συζητούνται έντονα και απορρίπτονται κυρίως από ειδικούς. «Μία ή δύο μεμονωμένες μελέτες δείχνουν κάποιο βαθμό συσχέτισης [καρκίνου] σε ζώα, η οποία γίνεται παρέκταση και ανατίναξη», λέει ο δρ Στίβεν Γουάνγκ, δερματολόγος και ιδρυτής Dr. Wang Herbal Skincare. "Δεν έχουμε παρατηρήσει αύξηση του κινδύνου για καρκίνο του δέρματος στην κλινική πράξη", δήλωσε η δρ Patricia Farris, δερματολόγος με Δερματολογία Sanova, λέει στη Fashionista για τρετινοΐνη (συνταγογραφούμενο ρετινοϊκό οξύ, ή ενεργή βιταμίνη Α, επίσης γνωστή ως Retin-A), ταζαροτένιο και αδαπαλένιο (συνταγογραφούμενα ρετινοειδή πιο γνωστά ως Tazorac και Differin, αντίστοιχα) και ρετινόλη (η μορφή αλκοόλ της βιταμίνης Α, τώρα διαθέσιμη εξωχρηματιστηριακά). Ορισμένα παράγωγα μάλιστα λέγεται ότι θεραπεύω καρκίνος του δέρματος - αν και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αιτία και η θεραπεία συχνά συνυπάρχουν στη δερματολογία. Τα στεροειδή, για παράδειγμα, μπορούν να ανακουφίσουν ή επιδεινώσει τη δερματίτιδα, ανάλογα με τη δόση.
Οι ειδικοί του Theone retinoid συμφωνούν ότι η ημι-αμφισβήτηση είναι ο παλμιτικός ρετινυλεστέρας, ένας εστέρας ρετινυλίου που είναι πιο χημικά σταθερός από τη ρετινόλη και ως εκ τούτου, πιο εύκολα ενσωματωμένος σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος.
"Σε μελέτες σε ποντίκια, το παλμιτικό ρετινύλιο αποδείχθηκε ότι αυξάνει την παραγωγή ελεύθερων ριζών στο δέρμα παρουσία υπεριώδους ακτινοβολίας", εξηγεί Δρ Rajani Katta, ο συγγραφέας του Glow: Ο οδηγός του δερματολόγου για μια διατροφή νεότερης επιδερμίδας με ολόκληρα τρόφιμα. Είναι ίσως λίγο αντιφατικό, λοιπόν, ότι ο παλμιτικός ρετινύλ βρίσκεται συνήθως σε αντηλιακά - ένα προϊόν που έχει σχεδιαστεί για να απορροφά την υπεριώδη ακτινοβολία - όπως το Neutrogena Sensitive Skin SPF 60. "Δεν έχουμε πολλά δεδομένα πέρα από αυτό, αν και δεν έχουμε δει ακόμη σχετικά με αναφορές από μελέτες παρατήρησης σε ανθρώπους", λέει.
Για αυτούς τους λόγους, το συστατικό έχει μπει σε πολλούς μια λίστα "όχι" - αλλά από τη συγκεκριμένη μελέτη εμφανίζει σχηματισμό όγκου μόνο όταν υπάρχει υπεριώδης ακτινοβολία, μερικοί «καθαροί» έμποροι λιανικής πώλησης ομορφιάς αισθάνονται καλά πουλώντας το. Για παράδειγμα, η κρέμα νυχτερινής αναπλήρωσης του Goop είναι αρωματισμένη με παλμιτικό ρετινύλιο και διατίθεται στο Credo και στο Net-a-Porter. (Μια έκδοση χωρίς παλμιτικά μπορεί επίσης να βρεθεί στο Goop.com.) "Συμβουλεύουμε τους πελάτες να χρησιμοποιούν ρετινόλη μόνο τη νύχτα", λέει ο Davis, για να αποφύγει τις ανησυχίες σχετικά με τον αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε εντελώς ξεκάθαροι χρησιμοποιώντας Retin-A ή Tazorac ή Differin ή κανονική ol 'retinol αποκλειστικά τη νύχτα, όμως. Το επίσημο Rx δελτίο πληροφοριών για το ρετινοϊκό οξύ προειδοποιεί ότι "μπορεί να επιταχύνει το ογκογονικό δυναμικό του ασθενώς καρκινογόνου φωτός από έναν ηλιακό προσομοιωτή". Οι ασθενείς είναι για να είναι ασφαλείς είπε «να αποφεύγει ή να ελαχιστοποιεί την έκθεση στον ήλιο». Επίσης τους λένε να διακόψουν τη χρήση εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, καθώς τα ρετινοειδή απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να προκαλέσουν τοκετό ελαττώματα. (Οι κάτοικοι της Καλιφόρνιας υπενθυμίζουν λίγο τον πιθανό κίνδυνο τοξικότητας στην ανάπτυξη όταν αγοράζουν προϊόντα ρετινοϊκού οξέος, φροντίζοντας Προειδοποίηση στηρίγματος 65.)
Και πάλι, δεν υπάρχει οριστική απόδειξη ότι τα τοπικά ρετινοειδή οδηγούν σε καρκίνο ή τοξικότητα στην αναπαραγωγή, αλλά τα στοιχεία που έχουμε είναι σχεδόν ισοδύναμα με αυτά parabens. (Διαβάστε: Δεν συμφωνήθηκε από επαγγελματίες, απαιτεί περισσότερη έρευνα.) Ποια είναι λοιπόν η διαφορά μεταξύ δυνητικά τοξικών parabens-αποφεύγονται σε μεγάλο βαθμό τόσο από μάρκες indie όσο και από γίγαντες φαρμακείων ως προφύλαξη-και δυνητικά τοξικά ρετινοειδή;
Περίπου 300.000.000 $.
Υπήρχαν 1.249.141 συνταγές γράφτηκε για την τρετινοΐνη το 2016. Ενα μαύρισμα μέσο κόστος από 214,66 δολάρια το καθένα, μόνο η τρετινοΐνη βάζει περίπου 267.316.174 δολάρια στις τσέπες των φαρμακευτικών εταιρειών ετησίως. Και αυτό είναι μόνο ένα ρετινοειδές. Λαμβάνοντας υπόψη την καλά τεκμηριωμένη και κάπως πολύ στενή για άνεση σχέση μεταξύ του "Big Pharma" και του FDA (το τμήμα FDA που εγκρίνει νέα οπιοειδή φάρμακα λαμβάνει το 75% της χρηματοδότησής του από τη βιομηχανία οπιοειδών, όπως αναφέρεται με ο Κηδεμόνας; εννέα από τα 10 προηγούμενα Επίτροποι του FDA έχουν εργαστεί για μεγάλες εταιρείες φαρμάκων), είναι λογικό τουλάχιστον να αναρωτιόμαστε γιατί "δεν έχουν πραγματοποιηθεί μακροχρόνιες μελέτες σε ζώα για τον προσδιορισμό του καρκινογόνου δυναμικού της τρετινοΐνης", ανά ετικέτα Rx της τρετινοΐνης.
Becauseσως επειδή η ακατανόητη έρευνα αφήνει χώρο για γενναιόδωρη ερμηνεία (και γενναιόδωρες αμοιβές);
Εκτός από τις καπιταλιστικές θεωρίες συνωμοσίας: Πείτε ότι όλες αυτές οι μελέτες σχετικά με τη φωτοευαισθησία και τον καρκίνο και τις γενετικές ανωμαλίες επανεξετάζονται αυστηρά και καταρρίπτονται αποτελεσματικά. Μερικοί ακόμα δεν θα θεωρούσαν τη ρετινόλη υποψήφια για "καθαρή" ομορφιά για δύο λόγους: ευαισθητοποίηση και υποβάθμιση φραγμού. "Γνωρίζοντας αυτό που γνωρίζουμε με βάση το σύνολο των ερευνών, πιστεύουμε ότι πράγματα όπως η ευαισθησία του δέρματος είναι πραγματικά σημαντικό να σκεφτούμε", λέει ο Dahl. Και ναι, όπως "ρετινοειδείς άσχημες«μας έχουν μάθει, η ρετινόλη και οι συγγενείς της έχουν σχεδόν εξειδικευτεί στην ευαισθησία.
"Όλα τα ρετινοειδή μπορούν να προκαλέσουν κάποια" ρετινοειδή δερματίτιδα "κατά τις πρώτες εβδομάδες χρήσης", εξηγεί ο Δρ Farris. "Οι δερματολόγοι αποκαλούν αυτή τη διαδικασία δύο έως τεσσάρων εβδομάδων" αμφιβληστροειδοποίηση του δέρματος "." Η αμφιβληστροειδοποίηση μπορεί να περιλαμβάνει ξηρότητα, ερυθρότητα, ξεφλούδισμα, απολέπιση και ακόμη και αύξηση της ακμής Μερικοί χρήστες είναι εντάξει με αυτό, αν υποθέσουμε ότι όλο το ξεφλούδισμα θα αποκαλύψει τελικά ζωντανό, νεανικό δέρμα. Θα (συνήθως) θα. Το ερώτημα είναι: Είναι αυτό το ζωντανό, νεανικό δέρμα εγγενώς πιο υγιές;
«Το ήθος της μάρκας μας είναι να προστατεύει και να ελαχιστοποιεί τις ζημιές από το περιβαλλοντικό στρες και να βελτιστοποιεί την υγεία του δέρματος και αισθανόμαστε ότι χρησιμοποιούμε ρετινοειδή η αποτελεσματική συγκέντρωση αυτή τη στιγμή θα ήταν αντίθετη με αυτήν την πεποίθηση », δήλωσε ο Porter Yates και ο Shani Van Bruekelen, οι ιδρυτές της βιώσιμης σειράς περιποίησης του δέρματος Ayond, πες στη Fashionista. Γιατί; «Υπήρξαν μελέτες που έδειξαν ότι τα ρετινοειδή μπορούν να αποδυναμώσουν τη λειτουργία φραγμού του δέρματος».
Οι δερματολόγοι δεν - και δεν μπορούν - να διαφωνήσουν εκεί. "Κατά τη γνώμη μου, τα οφέλη των [ρετινοειδών] αφορούν περισσότερο την εμφάνιση του δέρματος", λέει ο Δρ Κάτα. «Οι ενώσεις στα ρετινοειδή μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του κολλαγόνου, αλλά δεν είναι απαραίτητες για υγιές δέρμα. Ο πιο σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση υγιούς δέρματος είναι η προστασία και η προώθηση. "Έρευνες δείχνουν ότι τα ρετινοειδή παχύνουν το δέρμα συνολικά, αραιώνουν το δέρμα εμπόδιο, το ενσωματωμένο προστατευτικό στρώμα που προστατεύει από εισβολή παθογόνων και περιβαλλοντικών επιθετικών και κλειδώνει την υγρασία.
"Η ρετινόλη αυξάνει βασικά το κολλαγόνο σας, οπότε πυκνώνει το δερματικό στρώμα καθώς και το επιδερμικό στρώμα", διευκρινίζει ο Δρ Wang. "Αποδυναμώνει το φράγμα του δέρματος και γι 'αυτό εμφανίζετε απολέπιση, ξεφλούδισμα, ερυθρότητα, ερεθισμό."
Μάλλον είστε κάπως εξοικειωμένοι με το φράγμα του δέρματος, ή κεράτινη στιβάδα. Είναι το σπίτι για το μικροβίωμα και τον όξινο μανδύα σας, και η σημερινή φροντίδα του δέρματος είναι όλα σχετικά με τη δημιουργία του - από τη συσσώρευση στο προβιοτικά προϊόντα ομορφιάς να κρυώσει στο υπερβολική απολέπιση για να το ρίξουμε μέσα λιπαρά έλαια. «Βλέπω τόσους πολλούς ασθενείς με διαταραγμένη λειτουργία του φραγμού του δέρματος και αυτό είναι σίγουρα ένα μεγάλο ζήτημα στη δερματολογία, ειδικά επειδή μερικοί από τους ασθενείς μου προσπαθούν να κάνουν 10-βήματα θεραπείες περιποίησης του δέρματος με ερεθισμό που προκύπτει », δήλωσε ο Δρ. Λέει η Κάτα. «Αυτό είναι σημαντικό, γιατί ένα χαλασμένο φράγμα του δέρματος δεν σε προστατεύει επίσης. Μπορεί να αντιμετωπίσετε αυξημένη απώλεια υγρασίας, οδηγώντας σε ξηρό δέρμα και τελικά φλεγμονή του δέρματος. Μπορεί επίσης να είστε πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων σε προϊόντα που εφαρμόζονται πάνω από ένα κατεστραμμένο φράγμα ».
Συμφωνεί ότι τα ρετινοειδή βλάπτουν το φράγμα επιταχύνοντας τον κύκλο κυττάρων και την πρόωρη αποβολή νεκρά κύτταρα του δέρματος (είναι, ουσιαστικά, ένα είδος αυτο-απολέπισης), αλλά δεν έχει απαραίτητα ένα λύση. "Αυτή είναι μια μεγάλη ερώτηση", λέει. «Δυστυχώς, δεν έχουμε πολλά δεδομένα για να απαντήσουμε σωστά. Είναι πιθανό ότι οι αυξήσεις στο κολλαγόνο και άλλες αλλαγές στο δέρμα που συμβαίνουν μπορεί να βοηθήσουν στον μετριασμό αυτού του αποτελέσματος ».
Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να μετριάσετε αυτό το αποτέλεσμα, φυσικά: σταματήστε να χρησιμοποιείτε ρετινόλη.
Η ιδέα ότι δεν πρέπει να βλάψετε το δέρμα σας για να το βοηθήσετε κερδίζει έδαφος στην κοινότητα φροντίδας του δέρματος, όπως αποδεικνύεται από την πρόσφατη μπακουτσιόλ έκρηξη. Alpyn Beauty Natural PlantGenius Melt Moisturizer, Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Serum και Η σειρά Countercime της Beautycounter Όλα διαθέτουν το φυτικό συστατικό, το οποίο έχει χαρακτηριστεί ως "βοτανικό μπότοξ" και "φυσική ρετινόλη"-ακόμη και από δερματολόγους.
«Υπήρξε μια μελέτη στο British Journal of Dermatology φέτος συγκρίνοντας την μπακουχιόλη με τη ρετινόλη, "λέει ο Δρ Farris," και βρέθηκε ότι ήταν εξίσου αποτελεσματικά για τη βελτίωση των ρυτίδων και της υπερχρωματισμού. Η κρέμα ρετινόλης προκάλεσε περισσότερο ερεθισμό. Η βακουχιόλη έχει ένα μεγάλο προφίλ ανεκτικότητας. "Δεν σχετίζεται επίσης με φωτοευαισθησία, όγκους, τοξικότητα στην αναπαραγωγή ή διαταραχή φραγμού. Με άλλα λόγια: Το Bakuchiol μπορεί να ονομαστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια "καθαρό", ανεξάρτητα από το πώς το ορίζετε.
Τα φυσικά έλαια από σπόρους τριαντάφυλλου και καρότου αναδεικνύονται επίσης ως ισχυροί εναλλακτικοί υποψήφιοι ρετινόλης. έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυσική βιταμίνη Α, σε αντίθεση με την εργαστηριακά απομονωμένη βιταμίνη Α του ρετινοϊκού οξέος (αν και τα αποτελέσματα είναι πολύ πιο λεπτή). «Χρησιμοποιούμε ένα εκχύλισμα από το φυτό Orobanche rapum που είναι στο δικό μας Ορός προσώπου Rock Rose και Κρέμα ημέρας Taos Blue, "προσθέστε τους Yates και Van Bruekelen. «Έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την αναζωογόνηση και την προστασία των βλαστικών κυττάρων». Μπόνους: Και οι τρεις έχουν το πρόσθετο όφελος να χτίσουν το φράγμα, αντί να το φθείρουν.
Και, όπως λέει ο Dahl: "Εάν υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις στην αγορά που μπορούν να μας δώσουν παρόμοια ή ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, γιατί να μην το χρησιμοποιήσουμε;"
Εάν είστε περίεργοι για αυτές τις εναλλακτικές λύσεις, στην παρακάτω συλλογή, συγκεντρώσαμε 12 κρέμες, ενυδατικές κρέμες, ορούς και έλαια που βασίζονται σε εναλλακτικές λύσεις ρετινόλης για να προσφέρουν οφέλη που βοηθούν το δέρμα. Κάντε κλικ για να τα δείτε όλα.
12
12 Εικόνες
Σημειώστε: Περιστασιακά, χρησιμοποιούμε συνδέσμους συνεργατών στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση τη λήψη συντακτικών αποφάσεων.
Μην χάσετε ποτέ τα τελευταία νέα της βιομηχανίας της μόδας. Εγγραφείτε στο καθημερινό ενημερωτικό δελτίο Fashionista.