Φωτογραφία: Imaxtree
Είναι εύκολο να νιώθετε προδομένοι κάθε φορά που ένα σπυράκι αναδύεται στο δέρμα σας, αλλά ένα πράγμα που μπορεί να επιδεινώσει το χτύπημα είναι τα σημάδια που αφήνει πίσω του. Είναι σχεδόν σαν να στέφθηκε λανθασμένα Miss Universe από τον Steve Harvey: Πρώτα έρχεται η δόξα (κάνοντας το ζιτ να φύγει μακριά), τότε έρχεται το τσίμπημα ότι η πραγματικότητα είναι στην πραγματικότητα πολύ χειρότερη (η ουλή είναι εκεί για να μείνει, τουλάχιστον για ένα ενώ). Αλλά ενώ η απογοήτευση και η ενόχληση του ακμή τα σημάδια θρηνούν ευρέως, αυτό που οι άνθρωποι μιλούν πολύ λιγότερο είναι ότι υπάρχουν διαφορετικά τύπους ουλών, και απαιτούν διαφορετικές θεραπείες.
Πριν προχωρήσουμε σε αυτό που κάνει τα υπόλοιπα σημάδια κάθε ατόμου μοναδικά όπως οι νιφάδες χιονιού, μια γρήγορη περιγραφή του τρόπου αποφυγής της εμφάνισής τους: Δρ Joshua Zeichner, διευθυντής καλλυντικών και κλινικών ερευνών στο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη, ο μόνος πραγματικός τρόπος πρόληψης των ουλών είναι η πρόληψη των σπυριών όσο καλύτερα γίνεται. Αυτό σημαίνει ότι ξεκινάτε με το πλύσιμο του προσώπου σας δύο φορές την ημέρα (τουλάχιστον). Ο Δρ Zeichner σημειώνει επίσης ότι περίπου το 6 τοις εκατό όλων των σπυριών που εμφανίζονται στο δέρμα σας θα αφήσουν ουλές πίσω. ενώ αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ένα μικρό ποσοστό, επισημαίνει ότι δεδομένου του αριθμού των σπυριών που τυπικά βιώνουν οι άνθρωποι, μπορεί να είναι αρκετά σημαντικός.
Φυσικά, το μάζεμα, το στύψιμο και το σκάσιμο των εν λόγω κηλίδων είναι επίσης ένα βασικό πράγμα που πρέπει να αποφύγετε εάν θέλετε να αποτρέψετε τις ουλές. Για πιο σοβαρές ή χρόνιες παθήσεις, ο Δρ Zeichner συνιστά το Epiduo Forte, ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που λέει ότι όχι μόνο αποτρέπει την ακμή, αλλά έχει αποδειχθεί ότι ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο εμφάνισης ουλών.
Υπάρχουν δύο σχετικά απλές κατηγορίες που περιλαμβάνουν όλες τις ουλές ακμής: υπερχρωματισμός (σκούρο ή κόκκινο) σημάδια) και εσοχές, ή καταθλιπτικές, ουλές (κηλίδες που σχηματίζουν στην πραγματικότητα τοπογραφικές κοιλότητες στην επιφάνεια του δέρμα). Η διαφορά εδώ είναι εύκολο να εντοπιστεί οπτικά. Ωστόσο, οι τεχνικές διαφορές μεταξύ των δύο είναι αυτό που τους χωρίζει πραγματικά: Καφέ και κόκκινο οι λεκέδες που αφήνονται στο δέρμα ανήκουν στην κατηγορία χρωματισμού, αλλά είναι επίσης διαφορετικοί από έναν αλλο. Τα καφετί σημάδια που αφήνονται πίσω είναι γνωστά με στοργή ως μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός (PIH), ενώ τα κόκκινα ή ροζ σημεία είναι γνωστά ως μεταφλεγμονώδες ερύθημα (PIE). Αυτά τα σημάδια αναμένεται να εξαφανιστούν από μόνα τους κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων έως δύο μηνών. Υπάρχουν όμως τρόποι για να επιταχυνθεί αυτή η διαδικασία.
Η στρατηγική του Δρ Zeichner για βοήθεια στη διαδικασία επούλωσης υπερχρωματισμού περιλαμβάνει χημική απολέπιση και βιταμίνη C. Χημικά απολεπιστικά όπως σαλικυλικός και το αζελαϊκό οξύ είναι απίστευτα χρήσιμα όταν πρόκειται για σκούρα σημάδια, καθώς διασπούν τους δεσμούς μεταξύ των κυττάρων του δέρματος, με τη σειρά τους να διευκολύνουν την απομάκρυνση των θαμπών ή χρωματισμένων επιφανειακών κυττάρων. Το σαλικυλικό οξύ θεωρείται βήτα υδροξυοξύ (BHA) και διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα από τα άλφα υδροξυοξέα (AHA), όπως το αζελαϊκό, έτσι όσο πιο γρήγορα θέλετε να φύγει αυτό το σημάδι, τόσο πιο έντονα μπορεί να θέλετε να βασιστείτε στο σαλικυλικό, εάν το δέρμα σας μπορεί να αντέξει σε αυτό το επίπεδο απολέπισης.
Εάν δεν είστε βέβαιοι από πού να ξεκινήσετε, ο Δρ Zeichner συνιστά να οπλιστείτε με ένα απλό καθαριστικό με σπιτικό σαλικυλικό οξύ, όπως Neutrogena Acne Proofing Gel Cleanser. Για τον ελαφρώς πιο προχωρημένο χρήστη οξέος, τα υγρά μετά την καθαριότητα απολέπισης αρέσουν Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid και Glossier Solution είναι επίσης καλές επιλογές (για να μην αναφέρουμε Fashionista συντάκτηςαγαπημένα).
Ένα άλλο ισχυρό συστατικό στο οποίο απευθύνονται οι περισσότεροι δερματολόγοι για να ξεθωριάσουν τα σημάδια της ακμής είναι η βιταμίνη C, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να αποκαταστήσει βλάβες στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της υπερχρωματισμού. Ο Δρ Zeicher ευνοεί προσωπικά το PCA Skin C και E Strength Max ορού, αφού η συμπερίληψη της βιταμίνης Ε βοηθά επίσης στην προστασία του δέρματος και στην ενίσχυση του από βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Όταν ενσωματώνετε είτε βιταμίνη C είτε οποιαδήποτε χημικά απολεπιστικά στη ρουτίνα σας, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για να θυμάστε να φορτώνετε αντηλιακό, καθώς αυτά τα συστατικά μπορούν να κάνουν το δέρμα ακόμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο έκθεση. Ένα άλλο πλεονέκτημα του αντηλιακού είναι ότι μπορεί να βοηθήσει να μην γίνονται πιο σκούρα και πιο αισθητά τα σκούρα σημάδια. Win-win.
Όσο για τα καταθλιπτικά σημάδια, τα νέα είναι λίγο περισσότερα... καταθλιπτικός Αυτές οι εσοχές στο δέρμα προκαλούνται από βλάβη στο κολλαγόνο και δυστυχώς δεν θα εξαφανιστούν από μόνες τους. Σύμφωνα με δερματολόγο με έδρα το Λος Άντζελες Δρ Annie Chiu, υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι ουλών που εμπίπτουν στην κατηγορία "εσοχές": ουλές συλλογής πάγου, ουλές κουτιού και κυλιόμενες ουλές. Περιγράφει τα σημάδια συλλογής πάγου ως στενές οδοντώσεις που είναι μικρότερες από 2 mm πλάτος και εκτείνονται βαθιά στο δέρμα, δίνοντας την εμφάνιση μικρών οπών. Μια ουλή κουτιού μοιάζει με μια τρυπημένη τρύπα που μπορεί να είναι είτε στρογγυλή είτε γραμμική αλλά έχει διακριτικές γραμμές. Τέλος, η κυλιόμενη ουλή έχει απαλές, κεκλιμένες άκρες που εξαφανίζονται όταν τεντώνεται το δέρμα.
Τα καλά νέα? Όλοι αυτοί οι τύποι ουλών μπορώ βελτιωθεί με τη σωστή θεραπευτική στρατηγική. Ο Δρ Zeichner προτείνει να ξεκινήσετε με ένα επίκαιρο ρετινοειδές για την τόνωση του κατεστραμμένου κολλαγόνου και την ώθηση της παραγωγής νέου, παχουλού δέρματος που γεμίζει την ουλή. (Αυτό είναι για μια φθηνή εξωχρηματιστηριακή επιλογή Fashionista-εγκεκριμένο από τον συντάκτη, προσπαθήστε Differin Gel.) Ο Δρ Zeichner συνιστά επίσης θεραπείες με λέιζερ στο γραφείο όπως Φράξελ, η οποία ανοίγει μικροσκοπικές τρύπες στο δέρμα σας για να δημιουργήσει μια ελεγχόμενη πληγή που θα επουλωθεί με έναν πιο αισθητικά ελκυστικό τρόπο.
Στην ίδια γραμμή είναι μια διαδικασία γνωστή ως μικροβελτιωση που λέει ο Δρ Chiu μπορεί να γίνει στο γραφείο (πιο έντονη θεραπεία) ή στο σπίτι. Όπως το Fraxel, έτσι και το microneedling δημιουργεί μικρές πληγές στο δέρμα που ενθαρρύνουν την παραγωγή κολλαγόνου και τη νέα επούλωση του δέρματος. Σε αντίθεση με το Fraxel, το microneedling γίνεται με φυσικά μεταλλικά σημεία και όχι με λέιζερ. Εάν τα σημάδια σας είναι πολύ βαθιά, ο Δρ Chiu προτείνει επίσης να μιλήσετε με τον δερματολόγο σας για δερματικά πληρωτικά, ενέσιμα που μπορούν να μαλακώσουν την όψη του πάγου, των εγκλωβισμένων και κυλιόμενων ουλών.
Πάνω από όλα, το πραγματικό κλειδί για την επούλωση των ουλών ακμής - ανεξάρτητα από τον τύπο - είναι η υπομονή. Η διαδικασία απαιτεί πραγματικά χρόνο, ανεξάρτητα από το πόσο επιθετικό μπορεί να είναι το θεραπευτικό σας πλάνο. Εν τω μεταξύ, κάντε κλικ στην παρακάτω συλλογή για να δείτε μερικά από τα προϊόντα που μπορούν να σας βοηθήσουν.
15
15 Εικόνες
Σημειώστε: Περιστασιακά, χρησιμοποιούμε συνδέσμους συνεργατών στον ιστότοπό μας. Αυτό σε καμία περίπτωση δεν επηρεάζει τη συντακτική μας λήψη αποφάσεων.
Μείνετε ενημερωμένοι για τις τελευταίες τάσεις, νέα και ανθρώπους που διαμορφώνουν τη βιομηχανία της μόδας. Εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο.