Φωτογραφία: George Marks/Retrofile/Getty Images
Σύμφωνα με Nielson και NPR, αντηλιακό οι πωλήσεις μειώθηκαν στις ΗΠΑ τις τελευταίες εβδομάδες εν μέσω της κορωνοϊός πανδημία, σύμφωνα με πληροφορίες, μειώθηκε κατά 2,7% την εβδομάδα της 2ης Μαρτίου και άλλο 17% την εβδομάδα της 9ης Μαρτίου. Με τόσους πολλούς ανθρώπους που μένουν στο σπίτι για να κάνουν κοινωνική αποστασιοποίηση ή αυτο-καραντίνα, μπορεί να φαίνεται ότι η προστασία από τις ακτίνες UV δεν είναι πλέον απαραίτητη. Αλλά αυτή η νοοτροπία είναι στην πραγματικότητα κάπως ανησυχητική, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Είναι σημαντικό να σημειώσουμε πρώτα ότι σε όλη την άνοδο του κορωνοϊού και Covid-19 Οι ανησυχίες, οι ειδικοί υγείας και ευεξίας τονίζουν συνεχώς τη σημασία του να βγαίνεις έξω όλη την ημέρα, εάν είναι δυνατόν να το κάνεις και να διατηρείς μια ασφαλή απόσταση από τους άλλους. Η άσκηση και ο καθαρός αέρας σε εξωτερικούς χώρους - για να μην αναφέρουμε τη σύνδεση με τη φύση - είναι όλα χρήσιμα όταν πρόκειται για την ενίσχυση της ψυχικής και σωματικής υγείας, της ανοσίας και της αντίδρασης στο στρες. Έτσι, για όποιον συμμετέχει σε εξωτερικές δραστηριότητες, το αντηλιακό παραμένει ένα κρίσιμο μέσο προστασίας από τον καρκίνο του δέρματος (για να μην αναφέρουμε τα πρόωρα σημάδια γήρανσης). Για υπενθύμιση, οι ειδικοί προτείνουν να αναζητήσετε φόρμουλες με προστασία ευρέος φάσματος τουλάχιστον SPF 30 ή υψηλότερο και να το εφαρμόσετε ελεύθερα περίπου 15 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο.
Σχετικά Άρθρα
8 αντηλιακές κρέμες ματιών που προστατεύουν το δέρμα ενώ ενυδατώνουν
33 Αντιηλιακά με κορυφαία βαθμολογία για χρήση αν ανησυχείτε για την ασφάλεια SPF
Ο ιδρυτής του Supergoop θέλει να αρχίσετε να φοράτε αντηλιακό στα βλέφαρα και στα μαλλιά σας
Αλλά ακόμα και για εκείνους που σπάνια το φτιάχνουν έξω από τους δικούς τους χώρους διαβίωσης ή τα φούστα WFH, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε το καθημερινό αντηλιακό για διάφορους λόγους. Ο πρώτος? Windows! Ντου. "Οι ακτίνες UVA διαπερνούν το γυαλί, οπότε αν το δωμάτιό σας έχει παράθυρο, είναι σημαντικό να φοράτε αντηλιακό ακόμα και όταν είστε μέσα", εξηγεί Δρ Hadley King, πιστοποιημένος δερματολόγος στο Day Dermatology & Aesthetics στην Νέα Υόρκη. «Οι ακτίνες UVA συνδέονται γενικά με τη γήρανση των κυττάρων του δέρματος και τείνουν να είναι η αιτία των ρυτίδων, των κηλίδων του ήλιου και άλλων σημείων του ήλιου με άλλα λόγια, μόνο και μόνο επειδή βρίσκεστε μέσα δεν σημαίνει ότι δεν αντιμετωπίζετε κάποια βλάβη που σχετίζεται με τον ήλιο δέρμα.
Ο Δρ Κινγκ σημειώνει, ωστόσο, ότι είναι λιγότερο πιθανό να εμφανιστεί ηλιακό έγκαυμα ή καρκίνος του δέρματος μέσω του ηλιακού φωτός που εισέρχεται από το παράθυρο. «Οι ακτίνες UVB, που είναι η κύρια αιτία ηλιακών εγκαυμάτων, βλάπτουν άμεσα το DNA στα κύτταρα του δέρματος και συνδέονται με τους περισσότερους καρκίνους του δέρματος. Το γυαλί που χρησιμοποιείται συνήθως στα παράθυρα αυτοκινήτου, σπιτιού και γραφείου έχει σχεδιαστεί για να εμποδίζει τις περισσότερες ακτίνες UVB, αλλά δεν προσφέρει προστασία από όλες τις ακτίνες UVA. Έτσι, ακόμα κι αν βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο, αν είστε κοντά σε ένα παράθυρο, εξακολουθείτε να κινδυνεύετε από έκθεση σε ακτίνες UVA και πιθανές βλάβες από τον ήλιο ».
Εάν πιστεύετε ότι δεν χρειάζεστε αντηλιακό επειδή δεν είναι τόσο ηλιόλουστη αυτή την εποχή, σκεφτείτε ξανά: «Οι ακτίνες UVA είναι παρούσες όλο το χρόνο την ίδια ένταση, ακόμη και όταν βιώνουμε θολό, ανοιξιάτικο καιρό και η ζημιά που προκαλούν δεν είναι πάντα άμεσα ορατή », λέει η Holly Thaggard, ιδρυτής της Supergoop.
Έπειτα, είμαστε εμείς που δουλεύουμε από το σπίτι... δωμάτια λιγότερο από τον ήλιο, γεμάτα φυσικό φως. Ακόμα κι αν εμπίπτετε στις κατηγορίες των υπογείων-κατοίκων ή μόνο-παράθυρο-στο-διαμέρισμά μου-πρόσωπα-σε-κοντινό-τούβλο-τοίχο, σύμφωνα με τον Δρ Κινγκ, θα πρέπει ακόμη χαλαρώστε στο καθημερινό σας SPF. Γιατί; Πιθανότατα κάθεστε μπροστά σε κάποιο είδος οθόνης, είτε πρόκειται για το τηλέφωνό σας, το tablet, τον υπολογιστή ή την τηλεόραση. Και αυτό μπορεί να φέρει τους δικούς του κινδύνους μαζί με αυτό.
"Ορατό φως υψηλής ενέργειας (φως HEV) είναι φως υψηλής συχνότητας, υψηλής ενέργειας στη βιολετί/μπλε ζώνη από 400 έως 450 nm στο ορατό φάσμα. Το φως HEV είναι παντού γύρω μας - είναι μέρος του φωτός που μπορούμε να δούμε. Το φως HEV προέρχεται κυρίως από τον ήλιο, αλλά εκπέμπεται επίσης από smartphone, tablet, τηλεοράσεις, λαμπτήρες φθορισμού και οθόνες υπολογιστών », εξηγεί ο Δρ King. Ενώ υπάρχουν ορισμένα σημαντικά οφέλη από την έκθεση στο φως HEV - "η συνηθισμένη έκθεση στο μπλε φως, κατά προτίμηση από το φως της ημέρας, βοηθά στη ρύθμιση ο κύκλος ύπνου-αφύπνισης του σώματός μας, βελτιώνει τη διάθεσή μας, μας κρατά σε εγρήγορση και μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη », σύμφωνα με τον Δρ Κινγκ-μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις δέρμα.
«Το φως HEV διεισδύει στα κατώτερα στρώματα του δέρματος, το χόριο. Δεν σχετίζεται με καρκίνο του δέρματος όπως οι ακτίνες UV, αλλά μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος, μια διαδικασία που ονομάζεται φωτογήρανση », λέει. «Μπορεί επίσης να συμβάλει στην υπερχρωματισμό και μπορεί να παίξει ρόλο στο μελάσμα και στα σημεία ηλικίας. Όπως και οι ακτίνες UV, το φως HEV παράγει ελεύθερες ρίζες ή αντιδραστικά είδη οξυγόνου. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν τα κύτταρα του δέρματος να παράγουν ένζυμα που διασπούν το κολλαγόνο και την ελαστίνη στο δέρμα ».
Ένας τρόπος προστασίας από την υπερβολική έκθεση στο φως HEV είναι να εγκαταστήσετε καλύμματα που αποκλείουν το μπλε φως ή να ενεργοποιήσετε μόνιμα τις ρυθμίσεις "νυχτερινής λειτουργίας" στις ψηφιακές σας συσκευές. "Αυτό μειώνει σημαντικά το μπλε φως υπέρ του αβλαβούς κίτρινου φωτός", λέει ο Δρ Κινγκ. Μια άλλη επιλογή είναι η χρήση αντηλιακού. Αλλά όχι οποιαδήποτε φόρμουλα αντηλιακού θα λειτουργήσει εδώ. "Οι χημικές ουσίες και οι χρωστικές που χρησιμοποιούνται για το φιλτράρισμα UVA και UVB δεν φιλτράρουν το φως HEV, επομένως δεν περιλαμβάνουν όλα τα αντηλιακά μπλε φως στην τυπική κάλυψη ευρέως φάσματος UVA/UVB", λέει ο Δρ King. «Τα αντηλιακά με βάση το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου μπορούν να αντανακλούν ορισμένα τμήματα του φωτός HEV, αλλά όχι όλα. Το οξείδιο του σιδήρου βοηθά επίσης στην προστασία από το ορατό φως ».
Για πρόσθετη προστασία, συμβουλεύει την αναζήτηση προϊόντων που περιέχουν αντιοξειδωτικά. "Αντιοξειδωτικά όπως η Λικοχαλκόνη Α και το Γλυκυρρετινικό Οξύ έχουν αποδειχθεί ότι συνεργάζονται για την προστασία των κυττάρων του δέρματος στα βαθύτερα επιδερμικά στρώματα από βλάβες που προκαλούνται από τον ήλιο", λέει ο Δρ Κινγκ. "Η κλινική έρευνα έχει δείξει ότι τα αντηλιακά που περιέχουν Licochalcone A προσφέρουν αποτελεσματική και εκτεταμένη προστασία από το φως HEV εκτός από την υπεριώδη ακτινοβολία."
Αυτό είναι κάτι που η Thaggard και η Supergoop προσπάθησαν να αντιμετωπίσουν με τα προϊόντα τους. «Σκεφτόμαστε πολύ την αυξημένη έκθεσή μας στο μπλε φως, καθώς η ομάδα μας συνεχίζει να εργάζεται εξ αποστάσεως και να λαμβάνει όλες τις συναντήσεις μας ψηφιακά», λέει ο Thaggard. «Για να εξυπηρετήσουμε καλύτερα τις καθημερινές ανάγκες του δέρματός μας σε αυτή τη σύγχρονη εποχή, τη δική μας Αόρατο αντηλιακό ήταν το πρώτο προϊόν Supergoop που δημιουργήθηκε για προστασία από το μπλε φως. Προσφέρουμε τώρα μια ποικιλία λύσεων, που παρέχουν το ίδιο όφελος, χάρη σε μια ποικιλία αντιοξειδωτικών και μετάλλων ».
Μείνετε ασφαλείς, πλύνετε τα χέρια σας και στη συνέχεια τρίψτε με άφθονο αντηλιακό ενώ βρίσκεστε σε κοινωνική απόσταση, παιδιά!
Στην παρακάτω γκαλερί, μια επιλογή από τα κορυφαία αντηλιακά του Δρ King για να δουλέψετε στη δουλειά σας από τη ρουτίνα του σπιτιού αυτή τη στιγμή.
4
4 Εικόνες
Σημειώστε: Περιστασιακά, χρησιμοποιούμε συνδέσμους συνεργατών στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση τη λήψη συντακτικών αποφάσεων.
Μην χάσετε ποτέ τα τελευταία νέα της βιομηχανίας της μόδας. Εγγραφείτε στο καθημερινό ενημερωτικό δελτίο Fashionista.