Εάν υπάρχει ένα παράδειγμα στον κόσμο της προσωπικής εκπαίδευσης που πρέπει να θεωρηθεί ως "Άγιο Δισκοπότηρο", είναι να έχετε ένα (ή πολλούς) πελάτες σας να αποκτήσουν το κάλυμμα του Sports Illustrated Θέμα μαγιό. Αυτό, ή έχοντας μία (ή πολλές) από τις γυναίκες που εκπαιδεύετε να περπατούν η επίδειξη μόδας της Victoria Secret. Εάν αυτό δεν είναι το απόλυτο στη δωρεάν διαφήμιση, δεν ξέρω τι είναι - και έτσι ο Justin Gelband, εκπαιδευτής και ο συνιδρυτής του ModelFit, έχει γίνει μια από τις πιο γνωστές προσωπικότητες του fitness στη βιομηχανία της μόδας.
Η Gelband έχει αφοσιωμένα μοντέλα τόσο από εμπορικά όσο και από μοντέλα υψηλής μόδας-η Abbey Lee Kershaw έφυγε από την προπόνηση συνεδρία όταν πήγαμε να επισκεφτούμε το στούντιο - και διδάσκουμε μαθήματα ModelFit σε μικρές ομάδες σε γυμναστήρια στη Νέα Υόρκη χρόνια. Αλλά αυτή την άνοιξη, αυτός και η σύντροφός του Vanessa Packer, μια ολιστική ειδικός στη διατροφή, άνοιξαν το πρώτο τους στούντιο γυμναστικής με πλήρεις υπηρεσίες στο Bowery.
Η λίστα πελατών του Gelband διαβάζεται όπως η
Απόφθεγμα Hot 100 λίστα, με γυναίκες όπως η Angela Lindvall, Μιράντα Κερ και η Irina Shayk, όλες οι οποίες έχουν στραφεί στο Gelband για να μπουν σε φόρμα για τις φωτογράφιές τους με μπικίνι. Ενώ αυτό ακούγεται σαν μια ονειρική δουλειά, ο Gelband επιμένει ότι πολλές από τις συνδέσεις του προήλθαν από το να βρίσκονται στο σωστό μέρος την κατάλληλη στιγμή. «Είμαι στερεότυπος από τότε που ξεκίνησα - δεν πρόκειται να πω ψέματα, ήμουν πραγματικά τυχερός όταν δούλευα στο Λος Άντζελες», λέει ο Gelband, ο οποίος έφυγε από τη Δύση μετά την αποφοίτησή του από τον Rutgers. «Το πρώτο μου μοντέλο πελάτης έτυχε να είναι η Kristy Pierce, η οποία εκείνη την εποχή έβγαινε με έναν άντρα που ονομαζόταν Josh Duhamel, ο οποίος ήταν στο« All My Children ».Ο Gelband κατέληξε να εκπαιδεύει τους Duhamel και Topher Grace για την ταινία του 2004 "Win a Date with Tad Hamilton", η οποία τον έθεσε αμέσως στο δρόμο για την εκπαίδευση διασημοτήτων. Σύντομα, συνεργάστηκε με τους Anne Hathaway, Elisha Cuthbert, Lindsay Lohan και Scarlett Johansson, παίρνοντας φροντίζει να συνεργάζεται με κάθε άτομο με βάση τον σωματότυπό της, καθώς και τους στόχους και τους στόχους της ήταν. Στη συνέχεια ήρθαν τα μοντέλα που συρρέουν κοντά του ως γκουρού γυμναστικής.
«Η Angela Lindvall τυχαίνει να είναι σαν την αδερφή μου, ξεκίνησα μαζί της το 2006 όταν έπρεπε να χάσει βάρος για την επίδειξη μόδας της Victoria Secret», θυμάται ο Gelband. «Όταν ήμασταν στο after party, μυήθηκα στη Miranda [Kerr] και στους πράκτορες και το προσωπικό τους. Στη συνέχεια, πήρα ένα τηλεφώνημα από τους πράκτορες της Μιράντα και της Άντζελας από την IMG, λέγοντας: «Γεια σου, θα ήθελες να έρθεις στη Νέα Υόρκη και να προσπαθήσεις να εκπαιδεύσεις άλλους ανθρώπους; »Στη συνέχεια, μυήθηκα στην Anne Vyalitsyna, Linda Βόιτοβα ».
Πιστεύει έναν πρώην Άγγελο ιδιαίτερα για το ότι βοήθησε πραγματικά να ανέβει η καριέρα του στο επόμενο επίπεδο. «Η Μιράντα περπάτησε στο σόου της Victoria's Secret το 2007, τότε ήταν που ξεκίνησε η καριέρα μου - φαινόταν τοσο καλα. Είχαμε δουλέψει πολύ σκληρά για να βάλει λίγους μύες και έτσι κι αλλιώς τρώει υγιεινά. Τότε άρχισα να συναντώ όλα τα κορίτσια. Πήρα κλήσεις από τον Μπεχάτι [Πρίνσλου] και άρχισα να δουλεύω με την Καντίς [Σουάνπολ] και τη Λίλι [Όλντριτζ] εκείνη τη στιγμή ».
Άλλο ένα από τα δημοφιλή εκδοτικά επιτεύγματα του Gelband; ο Sports Illustrated Εξώφυλλο Swimsuit Edition με πρωταγωνίστρια την Irina Shayk. «Αυτό φάνηκε σε μια πραγματικά παγκόσμια κλίμακα. Ταν ένα εκπληκτικό εξώφυλλο και βρίσκεται στα περίπτερα για ένα χρόνο », προσθέτει ο Packer.
«Μεταξύ των εκπομπών της Victoria's Secret και Sports Illustrated, και οι δύο ήταν πολύ καλοί μαζί μου, δίνοντάς μου την ευκαιρία να γίνω αυτό που είμαι, να δουλέψω με τα κορίτσια τους και να γίνω μέλος της οικογένειάς τους », λέει ο Gelband.
Η φιλοσοφία φυσικής κατάστασης που χρησιμοποιεί η Gelband είναι ότι, όταν πρόκειται να ασκηθείτε, ένα μέγεθος δεν ταιριάζει σε όλα. «Όταν μετακόμισα στο Λος Άντζελες, έβλεπα όλους αυτούς τους άνδρες να εκπαιδεύουν γυναίκες σαν άντρες και με τρελάνει γιατί το σώμα των γυναικών είναι 100 τοις εκατό διαφορετικό από αυτό των ανδρών», εξηγεί. «Η δομή σας είναι διαφορετική. Η φυσικότητά σας είναι διαφορετική. Τα μυαλά σας είναι διαφορετικά. Οι στόχοι και οι στόχοι σας είναι διαφορετικοί, οπότε πώς θα είστε οι καλύτεροι που μπορείτε με το δικό σας το δικό σώμα αν ένας άνθρωπος σε εκπαιδεύει όπως ακριβώς θα έκανε ένας άντρας; »
Σύμφωνα με τον Gelband, δεν υπάρχει λόγος για μια γυναίκα να κάνει push-ups, dips, lunges, squat και άλλα πράγματα που δεν είναι ειδικά για το σώμα της. «Wantedθελα να αφιερώσω χρόνο και να χρησιμοποιήσω τις ασκήσεις που έμαθα για να τις δώσω σε φόρμα - πέρα από το να κάνω το σωστό καρδιο και τη σωστή διατροφή - και να τις δημιουργήσω από τη βάση. Δώστε τους την ιδέα ότι εάν χρησιμοποιείτε τους μικρότερους εγγενείς μυς και χρησιμοποιείτε τις κινήσεις νιώθοντας πραγματικά αυτό που κάνετε, θα μπορείτε να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε », λέει.
Αφού εκδόθηκε ως εκπαιδευτής διασημοτήτων/μοντέλων, ο Gelband αποφάσισε ότι ήταν καιρός να σχεδιάσει μια τάξη για το κοινό όπου οι άνθρωποι θα μπορούσαν να έρθουν και να εξοικειωθούν με τη μέθοδό του από πρώτο χέρι. «Εκεί που ξεκίνησα είναι να δουλεύω με γυναίκες και να τις χάνω 10, 12 ρούχα για γάμους, για την παραλία ή για οποιαδήποτε δραστηριότητα ή εκδήλωση πήγαιναν. Θα χρειαστούν έξι μήνες, οκτώ μήνες ή ένας χρόνος-δεν ήταν κάτι εφάπαξ. Το κοινό άρχισε να το ακούει, αλλά δεν ήταν αρκετά για μένα. Wantedθελα πολύ τον δικό μου χώρο ».
Οι συνεργάτες φρόντισαν πολύ να βρουν μια τοποθεσία με τη σωστή ατμόσφαιρα και τελικά τη συνάντησαν μετά από δύο χρόνια αναζήτησης. Ο φωτεινός, ευάερος χώρος - που σχεδίασε ο Packer - μπορεί να φιλοξενήσει μαθήματα έως 15 ατόμων. Αρκετά ενδιαφέρον, ήταν Τέρι ΡίτσαρντσονΤο φωτογραφικό στούντιο πριν από την ανάληψη του δίδυμου, το οποίο μπορεί να φοβίζει ή να μην έχει τρομάξει μερικούς πελάτες του μοντέλου του Gelband. "Θα έλεγα ότι μερικά από τα σούπερ μόντελ μου έχουν πει πράγματα", λέει. «Άκουσα μερικά κορίτσια να λένε« δεν θα πάω εκεί ».
"Μερικές φορές θα μπουν και θα έμοιαζαν με το" beenμουν εδώ πριν ", λέει ο Packer. «Δεν μοιάζει με αυτό που ήταν παλιά. Είναι σαν μια καθαρή πλάκα - ένας μοντέρνος και όμορφος χώρος. Το όλο συναίσθημα είναι διαφορετικό. Έφασα σε ολόκληρο αυτόν τον χώρο, τον καθάρισα από κάθε αρνητική ενέργεια ».
Οι Gelband και Packer λένε ότι η κοινότητα ModelFit είναι πολύ δεμένη και υπάρχει μεγάλη ατομική προσοχή σε κάθε πελάτη. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει και λίγη σκληρή αγάπη. «Ένα πράγμα που πρέπει να τονίσω στους πελάτες μου είναι ότι το 85 τοις εκατό των αποτελεσμάτων προέρχονται από αυτό που τρώτε, οπότε η διατροφή έχει να κάνει με τα πάντα. Πρέπει να τους εμφυσήσουμε την κατανόηση ότι πρέπει να τρώνε σωστά. Εάν δεν το κάνουν, δεν έχει σημασία πόσες ώρες βρίσκονται σε αυτό το μέρος [γυμνάζονται] ».
Με τόσα πολλά μπουτίκ στούντιο γυμναστικής που εμφανίζονται στην πόλη, τι ξεχωρίζει το ModelFit από τα υπόλοιπα; «Είμαι τόσο προσανατολισμένος στη φόρμα, οι άνθρωποι πρέπει να κάνουν την άσκηση σωστά», εξηγεί ο Gelband. «Κανείς δεν είναι τέλειος, αλλά το να κάνεις κάτι εντελώς λάθος που θα σε πληγώσει, δεν έχει νόημα. Και αισθάνομαι ότι αυτό είναι η έλλειψη αυτού που υπάρχει στα περισσότερα μαθήματα, στα περισσότερα μέρη γύρω - όχι μόνο στη Νέα Υόρκη - αλλά παντού. Οι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για το πώς να σχηματιστούν ή πώς εκτελούνται οι ασκήσεις, και για μένα αυτό είναι πιο σημαντικό από οτιδήποτε άλλο ».
«Δεν προωθούμε επίσης την ιδέα ότι μπορείτε να γυμναστείτε για δύο ώρες την ημέρα και να τρώτε ό, τι θέλετε», προσθέτει ο Packer. «Θέλουμε πολύ να είμαστε προσεκτικοί για το σώμα μας - όπως αυτό που βάζουμε σε αυτό, πώς το δουλεύουμε και οι ασκήσεις που κάνουμε».
Ένα μεγάλο μέρος των θέσεων των Gelband και Packer είναι η διαχείριση των προσδοκιών: Η είσοδος σε ένα γυμναστήριο που φημίζεται για το η παραγωγή αποτελεσμάτων αξίας της Victoria Secret (στα $ 40 ανά τάξη) είναι εύκολο για έναν πελάτη να περιμένει πάρα πολλά αποτελέσματα γρήγορα. «Η Irina, η Candice, η Erin, η Miranda, η Behati και η Lily - όλα τα κορίτσια με τα οποία συνεργάστηκα με τον καιρό για να χτίσω την καριέρα μου - μας πήρε τρεις μήνες για να χτίσουν τα θεμέλιά τους και άλλοι τρεις με έξι μήνες για να τα κάνουν πραγματικά εκεί », λέει ο Gelband.
«Έτσι, για να εκπαιδεύσουμε τη Μιράντα σε αυτό το Victoria's Secret Show, ξεκινήσαμε τον Ιανουάριο ή τον Φεβρουάριο και εκπαιδεύσαμε μέχρι τον Νοέμβριο για την παράσταση - και τότε ήταν που άρχισε πραγματικά να ξεπερνά την κορυφή. Λέω στους νέους πελάτες μου ότι αν πραγματικά αφοσιωθούν και θέλουν πραγματικά να τα καταφέρουν, απλώς περιμένετε ότι μπορεί να είστε οπουδήποτε από τρεις μήνες έως εννέα μήνες για να νιώσετε πραγματικά τις ασκήσεις όπως τις θέλετε αφή."
«Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το ModelFit ή το να έρχεσαι στον Justin για προπόνηση είναι το καλύτερο όταν είσαι ήδη 5’10» και αδύνατος. Δεν είναι τόσο αλήθεια. Έχουμε τόσες πολλές γυναίκες που έρχονται εδώ και χάνουν ρούχα και αλλάζουν τη ζωή τους μέσα σε λίγους μήνες », εξήγησε ο Packer.
Όμως, εκείνοι που είναι πρόθυμοι να αφιερώσουν τον απαιτούμενο χρόνο για να συνεχίσουν με το πρόγραμμα ModelFit - τόσο το τμήμα άσκησης όσο και η διατροφή - μπορούν να βγουν αλλαγμένοι από την άλλη πλευρά. «Οι άνθρωποι που έχουν κάνει και τα δύο [προγράμματα] είναι κυριολεκτικά διαφορετικοί άνθρωποι από όταν ήρθαν εδώ», λέει ο Packer. «Είναι απίστευτο να το βλέπεις. Είναι πραγματικά υπέροχο. »
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα μαθήματα ModelFit, τα οποία ξεκινούν από $ 40, επισκεφθείτε modelfit.com.
Κορυφή: Justin Gelband της ModelFit και Vanessa Packer. Φωτογραφία: Nina Frazier/Fashionista