Haarausfall bei Frauen ist eines der Schönheitsthemen, das oft unter den Teppich gekehrt wird. Wieso den? Ich bin mir nicht so sicher, da ich viele Freunde, Bekannte und Familienmitglieder habe, die sich damit beschäftigt haben. Eine alte Kollegin begann im Alter von 22 Jahren, ihre Haare zu verlieren, nur um mit 27 halbkahl zu sein, während eine andere Freundin große Teile ihrer Locken verlor, als ein nahes Familienmitglied starb.
Obwohl Haarausfall bei Frauen leichter zu verbergen ist als Kahlköpfigkeit bei Männern, ist er immer noch ein großes Problem, insbesondere weil die meisten Frauen nichts davon wissen. Es gibt so viele Gründe, warum Ihr Haar dünner werden kann, und die gute Nachricht ist, dass es andere Möglichkeiten gibt, es zu behandeln als grobe Follikelimplantate.
Kürzlich habe ich mich mit einem Medizinjournalisten unterhalten Candace A. Hoffmann, der das Thema 2007 ausführlich behandelt hat Das Schweigen über den Haarausfall bei Frauen brechen. Sie brachte Licht ins Thema:
Fashionista: Was führt dazu, dass weibliches Haar dünner wird?Candace Hoffmann: Es kann eine Reihe von Gründen geben, warum Frauen Haare verlieren. Am häufigsten tritt Haarausfall bei der Frau (androgenetische Alopezie) auf. Woher wissen Sie, ob dies der Grund für Ihren Haarausfall sein könnte? Schau dich bei deiner Familie um. Wenn Sie Eltern, Verwandte mit schütterem Haar haben oder offen gesagt kahlköpfig sind – männlich oder weiblich – besteht eine gute Chance, dass Sie auch dazu neigen. Davon abgesehen ist es für Frauen nicht so geschnitten und trocken. Männer können einen solchen Zusammenhang leicht erkennen, Frauen können mehrere Gründe für Haarausfall haben – manchmal handelt es sich um vorübergehenden Haarausfall (telogenes Effluvium). Hier sind einige häufige Gründe für Haarausfall bei Frauen, die nicht genetisch bedingt sind:
- Niedrige Eisenwerte. Bei Frauen mit starker Menstruation oder Anämie kann es zu Haarausfall kommen.
- Absetzen oder Absetzen der Antibabypille. Bei manchen Frauen hilft BCP dabei, den Haarausfall zu verlangsamen, bei anderen verschlimmern sie ihn.
- Betonen.
- Anorexie/Bulimie.
- Hormonersatztherapie.
- Bestimmte Medikamente
- Das Tragen von Haaren in eng geflochtenen Stilen.
- Kürzliche Geburt eines Kindes.
- Schilddrüsenprobleme, Diabetes, andere Krankheiten
Ist das ein größeres Problem für die aktuelle Generation? (Ich bin 27 und es fühlt sich an, als ob so viele meiner Freunde darunter leiden.) Ist es eine Ernährungssache? Das ist eine ausgezeichnete Frage und ich kenne die Antwort nicht. 30 Millionen Frauen leiden unter Haarausfall. Das ist 1 von 4 vor dem 50. und 2 von 4 nach dem 50. Wir sind uns des Haarausfalls in einem früheren Alter möglicherweise mehr bewusst, genauso wie wir uns in früheren Jahren der Notwendigkeit eines Faceliftings bewusster sind. Was wir früher für selbstverständlich hielten, tun wir nicht. Genetischer Haarausfall wird sich in den 20er Jahren manifestieren, wenn nicht schon früher. Die gute Nachricht ist, dass es mehr Dinge gibt, die helfen können als zuvor. Werden sie für alle funktionieren, nein. Topisches Minoxidil (Rogaine) ist jedoch gut, um zu helfen, das zu erhalten, was Sie haben. Beim ersten Anzeichen von dünner werdendem Haar ist es also nicht schlecht, es zu verwenden, auch wenn der Haarausfall vorübergehend ist.
Ernährung kann eine Rolle spielen. Wenn Sie sich nicht ausgewogen ernähren oder eine schwere Diät einhalten oder an Magersucht leiden, wird dies Ihr Haar beeinträchtigen. Wenn es jedoch ernährungsphysiologisch ist, handelt es sich um einen vorübergehenden Haarausfall. Kehren Sie zu einer ausgewogenen Ernährung zurück und die Haare sollten in 4 – 6 Monaten zurückkehren. Nahrungsergänzungsmittel müssen mit Vorsicht verwendet werden, und Frauen müssen verstehen, dass ein Überschuss an Vitaminen, sogar solche, die angeblich das Haarwachstum unterstützen, schädlich sein und sich nachteilig auswirken können. In der heutigen Zeit fehlt es den Menschen selten an den Haarausfall-Vitaminen Folsäure und Biotin. Es würde andere Symptome geben, die über Haarausfall hinausgehen. Ein B-Vitamin-reiches Nahrungsergänzungsmittel kann das Haarwachstum unterstützen, aber es macht möglicherweise nicht mehr Haare. Ich empfehle, Nahrungsergänzungsmittel mit Vorsicht zu verwenden und stattdessen vitaminreiche Lebensmittel zu essen. Und teilen Sie Ihrem Arzt IMMER die Vitamine, Kräuter und Medikamente (rezeptfrei und verschreibungspflichtig) mit, die Sie einnehmen.
Warum reden nicht mehr Leute darüber? Haarausfall bei Frauen wird von der American Academy of Dermatologists als „das letzte Tabu“ bezeichnet. Die Frauen, mit denen ich in meinem Buch sprach, schämten sich, ihre Haare zu verlieren. Während es für einen Mann akzeptabel ist, seine Haare zu verlieren, ist es für eine Frau ein Stigma. Ist etwas falsch? Bist du krank? Krebs bekämpfen? Erkrankung?
Tatsächlich akzeptierten die meisten Frauen, mit denen ich sprach, die Diagnose genetischen Haarausfalls nicht. Sie hätten lieber eine Krankheit. Wenn kein Heilmittel gefunden werden konnte, gab es zumindest einen Grund außerhalb ihrer Kontrolle. Eine Frau, die wegen eines Krebskampfes ohne Haare erscheint, ist mutig. Was ist mit denen von uns, die gerade unsere Haare verlieren? Es gibt keinen Platz für uns, also verstecken wir uns in Scham.
Was können Frauen dagegen tun? Wie ich in meinem Buch festhalte, ist das erste, was Sie tun müssen, eine echte Diagnose zu stellen und Dr. Right (für Sie) zu finden. Frauen müssen wissen, dass kein Stein auf dem anderen gelassen wurde. Die erste Anlaufstelle für Haarausfall ist also ein Dermatologe. Suchen Sie einen Arzt auf, der Erfahrung in der Behandlung von Haarausfall bei Frauen hat. Sie sollten dorthin gehen, um dem Arzt zu erzählen, was in Ihrem Leben vor sich gegangen ist – Stress, kürzliche Schwangerschaft, schwerer Gewichtsverlust aufgrund von Diäten / Anorexie / Bulimie; aktuelle Medikamente (rezeptfrei und verschreibungspflichtig), Kräuter, Vitamine, Antibabypillen (Start/Stopp); HRT (Start/Stopp) und sogar Gewohnheiten wie das Tragen von Haaren in engen Knoten, Pferdeschwänzen, Maisreihen usw. Der Arzt sollte in der Lage sein, festzustellen, ob etwas den Haarausfall verursacht, und/oder eine genauere Untersuchung durchführen, die eine Kopfhautbiopsie umfassen kann, um einen Pilz oder eine andere Infektion auszuschließen.
Es gibt auch Autoimmunerkrankungen – Alopecia areata gilt als Autoimmunerkrankung – die dazu führen können, dass das Haar in runden, glatten Flecken ausfällt. Manche Männer, Frauen und Kinder verlieren auf diese Weise ihre Haare oder verlieren alle Haare am ganzen Körper. Dies ist ein verheerender Zustand, der oft in Remission gehen kann und das Haar so plötzlich nachwächst, wie es verschwunden ist. Dies ist besonders für junge Frauen schwierig und ich interviewe einige Frauen, die mir erzählten, dass sie über Selbstmord nachdenken.
Ein Vorbehalt: Wenn der Arzt Ihnen keine gute körperliche Aufarbeitung gibt und Ihre Kopfhaut wirklich untersucht und Ihnen nur eine Flasche Rogaine reicht, suchen Sie sich eine andere. Obwohl Rogaine so ziemlich alles ist, was wir für genetischen Haarausfall haben, sollte es nicht der erste Schritt ohne eine gute körperliche Analyse, Anamnese und Kopfhautanalyse sein.
Ein weiterer Vorbehalt: Was für den einen funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für den anderen. Haarausfall bei Frauen hat keine eindeutige Ursache wie bei Männern.
Wenn der Haarausfall genetisch bedingt ist oder eine Autoimmunerkrankung ist, sind die verfügbaren Behandlungen über Nacht nicht wirksam für das Nachwachsen, aber es gibt Haarsysteme, die wie Ihr eigenes Haar aussehen, die helfen können. Die Haare werden mit chirurgischem Kleber befestigt und die Haare können geföhnt, gefärbt, geglättet werden. Sie können damit schwimmen, duschen usw. Obwohl sie nicht Ihr eigenes Haar sind, können sie wirklich wunderbar sein. Ich traf mehrere junge Frauen, die sie trugen, und man konnte es nicht sagen. Sind sie schwer zu handhaben? Jawohl. Aber sie helfen zumindest. Ich habe mehrere Frauen interviewt, denen es gut war, ihre Glatze nicht zu bedecken, die sich aber für die Arbeit und die Gesellschaft im Allgemeinen dazu verpflichtet fühlten. Eine Frau, eine Lehrerin, sagte mir, sie habe sich vertuscht, weil sich die Eltern ihrer Schülerin bei der Verwaltung beschwert hätten, weil sie krank sei.
Eine Randnotiz: Dieselben Unternehmen, die Haarsysteme an Männer verkaufen, vermarkten jetzt mehr an Frauen. Wieso den? Denn gerade die jungen Männer sehen es als modisches Statement, sich einfach nur den Kopf zu rasieren. Frauen können sich bisher, es sei denn, sie sind in der Musikindustrie wie Sinead O’Connor, nicht einfach abrasieren und in die Öffentlichkeit gehen.
Es gibt andere Dinge, die einigen Frauen helfen könnten. Der Laserkamm scheint zu helfen, das Haar zumindest ein bisschen besser aussehen zu lassen. Werden ihm Haare wachsen? Die Jury ist nicht entschieden, aber die Leute sagen, dass die verbleibenden Haare besser und dicker aussehen.
Eine Haartransplantation kann helfen, WENN die Frau genügend Spenderhaare hat. Bisher ist die einzige Möglichkeit, eine Haartransplantation durchzuführen, das Haar aus einem Bereich der Kopfhaut zu entnehmen – normalerweise am Rücken, in der Nähe des Nackens, und einen Teil dieses Haares in die dünner werdenden Bereiche zu verschieben. Frauen verlieren jedoch nicht im Muster wie Männer und haben noch dickes Haar im Rücken. Während wir in einem Muster verlieren können – einem sich erweiternden Teil – verdünnen wir uns auch diffus, über unsere gesamte Kopfhaut. Daher ist eine Haartransplantation möglicherweise nicht für jeden geeignet. Auch dies ist ein Gespräch mit einem Dermatologen und einem Haartransplantationschirurgen. Aber haben Sie realistische Erwartungen an das, was es erreichen kann und was nicht. Darauf gehe ich in meinem Buch ausführlich ein.
Es gibt auch Camouflage-Behandlungen, die helfen, die glänzende Kopfhaut loszuwerden. Diese haben in der Regel Keratinpartikel, die sich an den feinen Härchen festhalten und ein dickeres Aussehen verleihen. Ich habe es einmal probiert und es ging mir gut, bis ich mir mit den Händen durch die Haare fuhr und die Fingernägel voll mit dem Zeug hatte. Nicht gut, wenn Sie Ihre Hände nicht aus den Haaren lassen.
Je mehr Frauen über ihren Haarausfall sprechen und sagen: „Ich verliere meine Haare und habe Angst“, desto größer ist die Chance, gehört und ernst genommen zu werden. Wir sind damit einverstanden, über unsere Facelifts, Boob-Jobs, Eyelifts und Permanent Make-up-Tattoos zu sprechen, und dennoch tun wir so, als ob das dünner werdende Haar nicht passiert.