Natürlich zu gehen muss nicht die Grube sein.
Inzwischen haben Sie wahrscheinlich – wenn auch nur kurz – darüber nachgedacht, die Ratschläge des gesamten Internets zu befolgen und auf natürliche oder aluminiumfreie Produkte umzusteigen Deodorant. Immerhin gibt es ein paar beängstigende infos da draußen über traditionelle Antitranspirantien aus der Drogerie, die Inhaltsstoffe wie Aluminiumchlorid und Parabene enthalten (obwohl Studien noch keinen kausalen Zusammenhang zwischen den in Deodorants und Krebs gefundenen Konzentrationen beweisen müssen oder Alzheimer). Aber der Wechsel ist einschüchternd. Und oft diejenigen, die nach jahrelanger Anwendung ihre Zehen (Achseln?) in das Wasser von aluminiumfreien Deos tauchen traditionelle Antitranspirantien sind von diesen natürlichen Alternativen enttäuscht und schreiben sie nach nur wenigen Minuten ab paar Verwendungen. Die gute Nachricht ist, dass die Umstellung auf natürliches Deo keine Horrorshow sein muss. Bewaffne dich einfach (heh) mit den Fakten.
Schritt eins in der großen natürlichen Deo-Umstellung: Verstehen, wie Deo funktioniert. Sehen Sie, trotz allem, was Sie vielleicht denken, sind "Deodorant" und "Antitranspirant" keine Synonyme. Die meisten Sticks, die Sie in den Regalen Ihrer örtlichen Drogerie sehen, führen beide auf ihrer Verpackung, da Antitranspirantien (Dinge, die Sie vom Schwitzen abhalten) einen großen Beitrag zur Beseitigung von Körpergeruch leisten. Sehen Sie, der Geruch, den wir alle als B.O. ist nicht das eigentliche Schweißprodukt, sondern das Produkt von Bakterien, die von Natur aus auf der Haut leben. Die beiden verbinden sich, und als Bakterien beginnen, die Proteine zu verschlucken, die Ihr Schweiß trägt, Der Gestank entwickelt sich stetig weiter – deshalb riecht man schlechter, wenn man aus dem Fitnessstudio nach Hause kommt, als man es tut Mittenspin.
Herkömmliche Antitranspirantien schließen einfach den Mittelsmann aus und verwenden Aluminiumsalze, um die Schweißdrüsen zu verstopfen und die Ausscheidung von Schweiß zu verhindern. Kein Schweiß = nichts, womit die Bakterien Gestank produzieren könnten. Es ist ein gutes System. Leider ist Aluminium so ziemlich die einzige Zutat auf dem Planeten, von der bekannt ist, dass sie diesen Trick ausführt, und seit dem Verdacht auf Aluminium besteht in manchen Kreisen, die zu Brustkrebs beitragen, werden Sie keine "natürliche" Option finden, die diese Art von Trockenheit bietet Schutz. Es tut uns leid.
Natürliche Deodorants bekämpfen grobe, verschwitzte Gerüche auf andere Weise: indem sie die geruchserzeugenden Bakterien bekämpfen, indem sie Ihre Haut zu einem weniger glücklichen Ort für sie machen. "Natürliches Deodorant ist wirksam, weil es eine saubere Umgebung schafft, in der Bakterien nicht überleben und sich ausbreiten können, was zu einem weniger schlechte Gerüche", erklärt Tara Pelletier, Mitbegründerin der veganen Hautpflegemarke Meow Meow Tweet und Befürworterin von natürlichen Deodorants. "Backpulver und Magnesium, beides in unseren natürlichen Deodorants enthalten, machen die Haut zu salzig, als dass sich die Bakterien von den Proteinen und Fetten ernähren könnten, die der Schweiß mit sich bringt. Im Wesentlichen eliminieren Sie Bakterien und verhindern so unangenehme Gerüche."
Natürlich birgt die Schaffung einer unwirtlichen Umgebung für Bakterien auf Ihrem Körper einige potenzielle Probleme, wenn es darum geht, die richtige natürliche Deodorant-Formel für Sie zu finden. Die erste ist, genau die richtige Menge an Bakterien-Bashing für Ihre Haut auszugleichen. Backpulver, einer der häufigsten natürlichen Deodorant-Inhaltsstoffe, hat einen hohen pH-Wert und ist somit alkalisch. Da die Haut von Natur aus leicht sauer ist (und da sich die Bakterien, die auf der Haut leben, an den leicht sauren Lebensstil gewöhnt haben), hält die Anpassung des pH-Werts Ihrer Gruben Bakterien in Schach. Zu einem ähnlichen Thema, aber am anderen Ende des Spektrums, entscheiden sich einige Formeln dafür, den Säuregehalt mit Inhaltsstoffen wie Zitronensäure oder Hamamelis über den angenehmen Bereich der Bakterien hinaus zu erhöhen. Beide Versionen können wirksam sein, aber für manche Menschen, insbesondere für diejenigen mit empfindlicher Haut, kann das ganze pH-Gefummel zu intensiv sein, was zu trockenen, juckenden oder gereizten Achseln führt.
Aus diesem Grund haben viele der natürlichen Deodorant-Marken von OG in den letzten Jahren damit begonnen, Backpulver-freie Versionen ihrer Formeln anzubieten. "Natriumbicarbonat (Backpulver) ist wirksam bei der Neutralisierung geruchsverursachender Bakterien, aber es ist nicht das einzige natürliche Zutat, die dazu in der Lage ist", sagt Jaime Schmidt, Gründer und Chief Product Officer von Schmidt's Naturals. „Es gibt noch andere natürliche Mineralien – zum Beispiel das Magnesium in unserer Sensitive Skin-Formel – die einen fantastischen Job machen als gut." Andere Marken mischen andere geruchshemmende Zutaten wie adstringierendes Teebaumöl, absorbierende Tonerde oder entgiftende Holzkohle bei (mögen Fashionista-Redakteur-Favorit Boscia Charcoal Deodorant), um die benötigte Menge an pH-Wechslern zu verringern oder zu eliminieren.
Denken Sie bei der Auswahl zwischen Versionen mit Backpulver und Backpulver-freier Formel daran, dass Ihre Achseln hautbezogen mehr mit Ihrem Gesicht als mit Ihrem Arm gemein haben. Die Haut unter den Achseln ist sehr dünn, was sie empfindlicher und anfälliger für Reaktionen macht als die härtere Haut am Rest Ihres Körper, wenn Sie also einen zu Rötungen neigenden Teint auf Ihren Wangen haben, können Sie davon ausgehen, dass dies auch für Sie gilt Achseln. Das bedeutet, dass Sie wahrscheinlich ein guter Kandidat für eine Backpulver-freie Formel sind und sich die Verwendung erleichtern sollten.
Wenn Sie weniger empfindlich sind, können Formeln mit stärkeren pH-ändernden Inhaltsstoffen für Sie besser funktionieren. aber achten Sie darauf, auf Anzeichen von Rötungen zu achten und wechseln Sie zu einer zarteren Formel, wenn notwendig. Oder probieren Sie beides aus und sehen Sie, mit welchem Typ Ihre Körperchemie sich anfreundet. „Ich sage, probiere beide Optionen aus und nimm die, die dir am besten passt“, rät Schmidt.
In Bezug auf die Formel gibt es einige Unterschiede zwischen Pastenversionen, die in Töpfen und Stickversionen erhältlich sind. Im Allgemeinen haben Sticks eine höhere Konzentration an Ölen (Kokosnussöl ist besonders verbreitet), damit sie sich glatt auftragen lassen, wie ein herkömmliches Deodorant, während Pasten in der Regel dicker sind und mit den Fingern aufgetragen werden müssen. Der Nachteil besteht darin, dass Pasten häufig einen höheren Anteil des Wirkstoffs enthalten als ihre Stick-Gegenstücke, also wenn es darum geht, die Körpergeruchsbekämpfungskraft einzupacken, kommen normalerweise Pasten heraus voaus. Dennoch empfinden viele Leute das Auftragen von Deodorant mit den Fingern als unangenehm, was ausreicht, um Ihr Experiment mit natürlichem Deodorant zu beenden, bevor es überhaupt in Gang kommt. Wenn Sie also nicht chaotisch sind, schauen Sie sich Stick-Versionen an, die Sie tatsächlich weiter verwenden werden.
Wenn es um die Langlebigkeit der Frische geht, ist eine der Hauptbeschwerden über natürliches Deodorant, dass es nicht wie herkömmliche Versionen den ganzen Tag hält. Beide Experten empfehlen, eine Seite aus Ihrer Gesichtsroutine herauszunehmen, um Ihr natürliches Deodorant zu maximieren. „Das Peeling stellt sicher, dass das Deodorant einzieht und sich keine trockenen Hautzellen und altes Produkt ansammeln“, sagt Pelletier. „Wenn Sie daran denken, Ihre Achseln wie Ihr Gesicht zu behandeln, werden Sie erstaunt sein, wie effektiv ein natürliches Deodorant sein kann“, sagt Pelletier. Probiere sanfte körperliche Peelings wie Dermalogica Daily Microfoliant nächtlich, um überschüssiges Produkt loszuwerden und Ihrem natürlichen Deodorant zu helfen, seine beste Wirkung zu erzielen.
Was diese Entgiftung angeht, von der Sie wahrscheinlich schon von Ihren eher Hippie-orientierten Freunden gehört haben: Die Theorie besagt, dass es alle Arten von Toxinen gibt in Ihrem System gesichert, wenn Sie Deodorants auf Aluminiumbasis verwenden, da die Schweißdrüsen weniger aktiv sind und keine Chance haben, fliehen. Einige sagen, dass diese Giftstoffe beginnen auszusickern, wenn Sie auf natürliches Deodorant umsteigen, so dass Sie für eine Weile tatsächlich stinkender werden, bis Ihr Körper all diese unangenehmen Dinge beseitigen kann. Aber so funktioniert der Körper nicht. „Während Schweiß durch die Haut abgesondert wird, ist die Haut kein wirklich entgiftendes Organ wie die Leber und die Nieren“, sagt Dr. Joshua Zeichner, dem Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City. Er erklärt, dass einige Inhaltsstoffe wie Holzkohle, wenn sie oral eingenommen werden, sich an giftige Substanzen binden und ihnen helfen können, sich durch Ihren Körper zu bewegen, ohne so viel Schaden anzurichten, wie sie es sonst tun könnten (Deshalb wird Holzkohle von einigen Krankenhäusern zur Behandlung von Vergiftungen oder Überdosierungen verwendet), aber Studien haben nicht klar gemacht, dass das Auftragen dieser Dinge auf die Haut es ihnen ermöglicht, auf dieselbe Weise zu wirken Weg.
Schweiß besteht, wie Sie wahrscheinlich schon vermutet haben, hauptsächlich aus Wasser, und während es einige andere Substanzen gibt, die zusammen mit diesem Wasser herauskriechen (Harnstoff, Salz, diese B.O.-fütternden Proteine und Lipide), Schweiß ist nicht einer der Hauptwege Ihres Körpers, um unerwünschte Stoffe loszuwerden (die meistens in Ihre Leber fallen und Nieren). Deinen Körper vom Schwitzen abzuhalten, trägt also wahrscheinlich nicht viel dazu bei, "Toxine" am Austreten zu hindern. Wenn Sie also Ihren Schweiß wie einen wilden Fluss fließen lassen, wird Ihr System wahrscheinlich nicht von jeder Happy Hour, in der Sie es übertrieben haben, oder Nacho-Platte, die Sie heruntergefahren haben, gereinigt. Tatsächlich ist eines der wahrscheinlichsten Szenarien für die sogenannte Entgiftung einfach, dass Sie mehr schwitzen als Sie es gewohnt sind und sich deswegen bewusster sind, wie Sie riechen.
„Wie jedes Schönheitsprodukt wirken natürliche Deos bei jedem Menschen anders“, sagt Schmidt. "Manche Leute berichten von einer so genannten 'Entgiftungsperiode', wenn sie auf natürlichem Wege gehen; manche Leute bemerken überhaupt keinen Unterschied in der Erfahrung gegenüber ihrem herkömmlichen Produkt." Pelletier wiederholt das Gefühl und stellt fest, dass „Wenn Sie auf natürliches Deo umsteigen, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie stärker riechen, aber es kann auch sein, dass Ihr Körper tut, was er soll tun."
Der beste Weg, um zu vermeiden, dass Sie bei der Umstellung auf ein natürliches Deodorant übermäßig selbstbewusst sind? Trage locker sitzende Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle, die in der Regel atmungsaktiver sind, und erwäge, deine Ernährung umzustellen. Knoblauch ist ein häufig gemeldeter Übeltäter für Gestank am nächsten Tag, während eine letztes Jahr veröffentlichte Studie fanden heraus, dass Menschen, die eine kohlenhydratreiche Ernährung zu sich nahmen, den am schlimmsten riechenden Schweiß hatten, während diejenigen, die viel Obst, Gemüse und Protein aßen, als besser riechend bewertet wurden. Also lass die Knoblauchknoten vielleicht weg, bis du dich in eine natürliche Deodorant-Routine eingelebt hast.
Trotzdem kann die Umstellung auf ein natürliches Deodorant nach einem Leben mit Antitranspirant eine Herausforderung sein, und es gibt viele individuelle biologische Faktoren (wie viel Sie schwitzen, wie viele Bakterien Sie entwickeln, der pH-Wert Ihrer Haut), die beeinflussen, wie gut es funktionieren kann Sie. Ob natürliches Deo am Ende die richtige Wahl für Sie ist, liegt ganz bei Ihnen, aber ob Sie am Ende ein lebenslanger Konvertit werden zu einem natürlichen Deo oder einem ständigen Bewohner der Antitranspirant-Insel, zumindest können Sie sicher sein, dass Sie Ihr Bestes gegeben haben Schuss.
In der Galerie unten haben wir die derzeit besten aluminiumfreien Deodorants zusammengestellt, sodass Sie eines davon auswählen und hoffentlich zumindest mit den Ergebnissen zufrieden sein können.
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Foto der Startseite: @outdoorvoices/Instagram
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