Wenn Sie sich heute ein bisschen niedergeschlagener gefühlt haben, sagen Sie... gestern, aus gutem Grund (und nein, nicht nur, weil das Wochenende vorbei ist): Heute ist "offiziell" der deprimierendster Tag des Jahres--auch bekannt als Blue Monday. Ja, laut der veritablen Quelle The Internet ist der 21. Januar 2013 der Höhepunkt der Traurigkeit. TRAURIG. Tage im Winter. Weihnachten ist vorbei, Neujahrsvorsätze sind noch ungelöst, das Wetter ist ziemlich miserabel, und plötzlich waren wir dieses Winterwunderland Alles, was man vor nur einem Monat singen konnte, scheint ungefähr so wahr zu sein wie die verheerende Lüge, die der Weihnachtsmann ist Klaus.
Aber lauf noch nicht zu deinem Psychiater! Nach den Theorien der Farbtherapie (auch „Farbtherapie“ genannt) kann der mentale, emotionale und manchmal sogar physische Zustand einer Person durch die Verwendung von Farbe manipuliert werden. Und natürlich der einfachste Weg, um füge etwas Farbe hinzu zu Ihrem Leben, beginnt mit Ihrem Kleiderschrank! Wie pro
Meg Hill, Autor von Färbe mich geheilt! Ein praktischer Leitfaden zur Farb- und Auratherapie für das 21. Jahrhundert, "die Farben, die wir tragen, wirken sich sowohl auf uns selbst als auch auf die Umwelt um uns herum aus. [Das Tragen der richtigen Farbtöne] kann einen positiven energetischen Einfluss auf deine Stimmung und Einstellung haben, und auch auf die deiner Umgebung."Hill teilte uns ihre fachkundigen Erkenntnisse mit, wie man sich an diesem melancholischen Montag anziehen kann, um unsere Stimmung zu verbessern, und welche grauen Tage auch immer folgen werden. Also, wenn du dich das nächste Mal blau fühlst, mach es kobalt – es könnte helfen, die Dinge ins rechte Licht zu rücken!
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ROT
Suchen Sie nach einem zusätzlichen Schub für Ihr Selbstwertgefühl? Hill empfiehlt, Rot zu tragen, was "belebend, stärkend und stärkend" ist. Es vermittelt ein Gefühl von Macht und Selbstvertrauen." Welche Schattierungen sollten Sie vermeiden? "Die deprimierendsten Farben - dunkles Blau, Grau und Schwarz."
Wenn Sie sich niedergeschlagen gefühlt haben, versuchen Sie es mit Gelb. "Es ist aufhellend, erhebend und ermutigend, inspiriert zu Glück und Erfolg", sagt Hill. Wir können dem nicht zustimmen: Wann haben Sie Big Bird das letzte Mal länger als ein paar Minuten deprimiert gesehen?
Das Tragen von Orange kann Ihre Beziehungen zu anderen stärken und verbessern, sagt Hill. "Es harmonisiert, vereint und ermutigt und vermittelt eine Energie der Freundschaft, Freude und Feier."
Das Tragen von Pink kann dir die Motivation – und Aufmerksamkeit – geben, die du vermisst fühlst. Hill sagt, der kokette Farbton sei „motivierend und gutmütig. Es vermittelt ein Gefühl von Schwung, Aktion und Hingabe zur persönlichen Bereicherung. Pink hat eine ansteckende erhebende, motivierende und attraktive Wirkung auf andere."
Auf der Suche nach Kreativität? Hill beschreibt Violett- und Violetttöne als „inspirierend, beruhigend und aufschlussreich. Sie fördern Fantasie und originelle Einsichten" bei denen, die sie tragen. Und Sie müssen Grimace nicht kanalisieren, um Schreibblockaden abzubauen! „Es ist nicht notwendig, es zu übertreiben, indem man sich von Kopf bis Fuß in einen Regenbogen von Farben kleidet“, sagt Hill. "Ein Kleidungsstück oder ein Statement-Accessoire in einer energetisch inspirierenden Farbe reicht aus."
Smaragdgrün ist mehr als Pantones Farbe des Jahres, sagt Hill – es ist tatsächlich gut für Ihre Gesundheit! Emerald „vermittelt ein Gefühl von Gesundheit, Fülle und Wachstum. Es fördert die körperliche Heilung." Und grün zu werden ist am besten, wenn Sie es an Ihrer eigenen Person sehen können: "Die Faustregel für die Verwendung Mode, um Depressionen zu vermeiden, besteht darin, sicherzustellen, dass eine Sache, die Sie jeden Tag tragen, in leuchtenden Farben und in Sichtweite Ihrer eigenen ist Augen."
Wenn Sie sich im Leben überfordert fühlen, könnte das Tragen von Kobaltblau eine Lösung sein. Hill sagt, der Farbton sei „beruhigend, zentrierend, klärend. Es fördert die intellektuelle Stimulation und Intuition und vermittelt nach außen ein Gefühl von Vertrauenswürdigkeit und Verlässlichkeit." Wir fühlen uns ein bisschen gefasster, wenn wir uns diese ansehen kobaltblaue Kleidung...
Cole Haan Raucherpantoffel aus Wildleder, $89. Topshop kastenförmiges T-Shirt, $28. Geschnitzter Rock, $370. Wallis Jeans mit schmalem Bein, $44. Chan Luu Schal aus Kaschmir-Seide, $195