Foto: Kim Kardashian twitter
Der er mange myter derude om garvning og sollys. På nuværende tidspunkt ved alle, at der ikke er noget, der hedder en "sund brunfarve", men der er stadig nogle misforståelser om, hvordan man behandler en solskoldning korrekt-og vi har hørt nogle doozies.
Så hvis du glemmer det din solcreme og steg dig selv (hvilket du egentlig aldrig bør gøre!), hvordan skal du behandle det?
Lad os først sikkerhedskopiere. Inden vi kan tale om behandling af solskoldning, er det vigtigt at forstå, hvad der sker med din hud, når den bliver forbrændt. Ultraviolet stråling fra solen skader molekyler i huden og dit DNA, hvilket får blodkarrene i huden til at udvide sig. Dette udløser derefter en inflammatorisk reaktion, der forårsager den velkendte rødme, hævelse og blærer, ifølge Dr. Debra Jaliman, hudlæge og forfatter til Hudregler: forretningshemmeligheder fra en top hudlæge i New York.
Der er ingen måde at helbrede en solskoldning-når først skaden er sket, er den sket. Du kan dog (og
bør) behandle de ubehagelige symptomer forårsaget af betændelsen, og det er her, folk begynder at blive lidt kække med behandlingerne. Vi bad hudlæger om at afveje nogle af dem, samt kaste noget (ikke-UV) lys over, hvordan du skulle virkelig behandle en forbrænding. Klik igennem for at få indsigt i solskoldning.Foto: iStock
Sandt eller falsk? Du bør lægge solcreme på din solskoldning den nat, du forbrænder dig selv, fordi det forhindrer yderligere skader i at opstå:
Jeg så dette råd flyde rundt i mit Facebook -feed og var forvirret. Tanken her er, at din hud stadig brænder (lidt som en bøf stadig koger, efter at du har taget den af grillen), så derfor hjælper solcreme stadig, selv efter at du er kommet ind.
Dr. Jaliman bemærkede, at hvis solcreme indeholder zinkoxid, et kendt antiinflammatorisk, kan det hjælpe med hævelsen. "Men andre kemiske solcremer ville være mere irriterende for en solskoldning," sagde Jaliman. NYC-baserede hudlæge Dr. Heidi Waldorf sagde: "Solcreme om natten vil ikke gøre andet end at fungere som en fugtighedscreme."
Dommen: Spring det over. Der er bedre behandlingsmuligheder, og det gør ikke noget for at forhindre yderligere skade. Læs videre!
Foto: iStock
Sandt eller falsk? Påfør eddike komprimerer til en solskoldning:
Eddike har nogle antibakterielle virkninger, men hvordan gælder det præcist for solskoldning? Hvis du har pustulære (dvs. dræning af klæbrige ting) blærer, kan eddike suge dem ud med at tørre dem ud og forhindre infektioner. Men (og jeg omskriver her) det kan potentielt brænde som en morf*cker-eddike er jo en syre.
Hvis du er død på eddike, anbefaler Dr. Jaliman at fortynde det med vand i et forhold på 1: 1. Dr. Waldorf har en alternativ og meget mere behagelig klingende løsning, som også vil appellere til dig naturlige, gør -det -selv derude: Brug mælkekompresser.
Dommen: Det lyder forfærdeligt for os, men der er noget videnskab for at bakke det op.
Sandt eller falsk? Noxzema og andre mentolerede "afkølende" produkter hjælper:
Var min mor på noget da hun sladrede os med Noxzema efter vi fik en solskoldning? Jep.
"Noxzema, et navn baseret på" intet eksem ", er en kedelig fugtighedscreme fra de dage, hvor der ikke var mange at vælge imellem," sagde Dr. Waldorf. Det indeholder også kamfer, menthol og eukalyptus. "Mentolen er beroligende, og kamfer er en mild smertelindring," tilføjede Dr. Jaliman.
Dommen: Min mor er så smart. Men der er stadig bedre muligheder derude nu. (Ja, fortsæt med at læse!)
Foto: iStock
Sandt eller falsk? Aloe vera er fantastisk til solskoldning:
Åh, dette er en vanskelig! Begge læger er enige om, at aloe vera er en dokumenteret antiinflammatorisk. Der er dog et par forbehold.
Hvis du ønsker at anvende det direkte fra planten, skal du først teste en plet hud-Dr. Waldorf sagde, at aloeallergi er almindelig. Læg derefter en kedelig fugtighedscreme oven på den. Hvis du køber et kommercielt produkt, skal du undgå gelformuleringer eller dem, der indeholder alkohol-det vil stikke og tørre din hud ud.
Dommen: Aloe vera virker, men læs etiketten og brug sparsomt, indtil du ser, om din hud kan klare det.
Nu til derms 'anbefalinger til idiot-proof solskoldning genopretning ...
Hudlæge godkendte anbefalinger til behandling af solskoldning:
• Tag en antiinflammatorisk medicin som aspirin eller ibuprofen (også kendt som Advil og Motrin).
• Gnid en topisk antiinflammatorisk lignende 1% hydrocortison creme ind så hurtigt som muligt "for at begrænse den inflammatoriske kaskade", anbefaler Dr. Waldorf.
• Påfør kølige kompresser af vand eller vand plus mælk for at berolige og reducere inflammation yderligere.
• VÆLG IKKE PÅ BLISTER ELLER SKRÆLENDE HUD! (Ja, det er også svært for os.) Du kan få en infektion, ar eller ujævn pigmentering, ifølge Dr. Jaliman. Ikke sød.
• Påfør en kedelig fugtighedscreme (og lad den stå i køleskabet, så den er kølig, når du påfører). Du har ikke brug for smarte post-sun skønhedsprodukter-hold dig til det grundlæggende. Dr. Waldorf kan lide Avene Trixera blødgørende creme, Eucerin creme, Cerave fugtighedscremeeller Aveeno. An Aveeno Havregryn (koldt vand!) vil også være beroligende.
• Næste gang... brug solcreme!