Grøn juice, du er blevet fjernet.
Kald det en logisk reaktion på dette års altid sneboldende, angstfremkaldende skraldespand i et politisk landskab; eller hvis du er kyniker, så kald det blot det seneste tilslørede, politisk korrekte politimiddel folks kost og træningsvaner-Wellness, som et hovedstadsværdigt koncept, har gravet det perfekt tonet, Udendørs-stemmer-klædte kroge i modeindustrien, og det er usandsynligt, at det vil give slip når som helst snart. Millennials generelt læner sig op i egenomsorg og køber sig til wellness-projekterende livsstilsmærker, uanset om det er athleisure skønhedsprodukter, knogle bouillon, æstetisk tiltalende vandmelon ryk, lyserøde saltlamper eller det nyeste meditation app.
Og ved du hvad? Måske er der ikke noget galt med det. Måske udgifter til produkter og oplevelser, der har til formål at berolige, slappe af, genoprette og sundhedsmæssigt selv (om virkningerne er ægte eller placebo) er ikke den værste måde at bruge vores tid og ressourcer på i en kaotisk, stressende, sensorisk overbelastet kulturel øjeblik. Som industri er det mode, der fører an. Mange af de wellness-tendenser, der får mest eksponering, især blandt modemængden, er dem, der har en vis gimmicky share-ablity, der egner sig godt til Instagram-dækning. (Tænk på de spin-klasser i en pool, acro-yoga, frys dig selv via kryoterapi eller lysterapi.)
Som skønhedsredaktør og tusindårig indrømmer jeg, at jeg er en af de første til at blive fejet ind i de fleste af disse wellness -mode. Jeg ejer en saltlampe. Jeg drikker meget matcha. Og ja, jeg har lavet luftyoga. (Hvad, skulle jeg bare afvise muligheden for at blive dækket af i en tynd hængekøje, mens jeg lavede yoga? Jeg tror ikke det!) Men en wellness-trend, der også uden tvivl er blevet en af de mest Instagrammed blandt modemængden - designere, modeller, påvirkere, redaktører, you name it - er infrarød sauna. Du har sikkert set det på dit feed. Skrab det, du har helt bestemt set det på dit feed, hvis du selv følger en lille smule af modeller, påvirkere, redaktører, Lady Gaga, mig (igen, skyldig!) eller bogstaveligt talt enhver GOOP discipel.
Disse brændende trækasser, der bliver skruet op til 150+ grader og distribuerer infrarød varme, indeholder også LED -lys terapi, hvilket betyder, at de vender forskellige farver og har den ekstra fordel at skabe ideel (omend svedig) selfie omstændigheder. Og modemængden kan ikke få nok.
Lady Gaga fremmer dem som en slags kur-alt for alle lidelser. "Når min krop går i en krampe, er en ting, jeg finder virkelig hjælper, infrarød sauna. Jeg har investeret i en, «skrev hun på Instagram. "Jeg kombinerer denne behandling med marley sølv nødetæpper... der fælder i varmen og er meget billige, genanvendelige og effektive til detox samt vægttab…. Håber dette hjælper nogle af jer, det hjælper mig med at blive ved med at lave min passion, mit job og de ting, jeg elsker, selv på dage, hvor jeg føler, at jeg ikke kan komme ud af sengen. "
Ikke overraskende er GOOP infrarød sauna også: "Udover den utrolige afslapningseffekt, det har på mennesker - har det vist sig, at endorfinindholdet stiger efter en sauna -session - det er vist sig at være gavnligt for muskuloskeletale lidelser, tungmetalafgiftning, øget blodgennemstrømning og boosting af immunsystemets celle aktivitet, "skrev webstedets Dr. Alejandro Junger i en artikel, hvor han anbefalede at bruge det så ofte som muligt, helst hver dag for kl. mindst 15 minutter. Gwyneth Paltrow selv har været kendt for at tage i saunaen, når hun er syg (og selvfølgelig dele oplevelsen på Instagram).
I juni indgik det stilfulde hotel i New York City 11 Howard partnerskab med lige så stilfuld infrarød sauna spa Højere dosis (andre forposter omfatter ABC Home, Alchemist Kitchen og The Barn in the Hamptons), der bringer behandlingen på stedet til sin velværebevidste klientel. (En times session koster $ 65.) "Vi havde overvejet måder, hvorpå vi kan forbedre brugeroplevelsen for vores gæster yderligere fra et wellness-perspektiv," siger Anis Khoury, general manager for 11 Howard. "Tendensen inden for rejser og livsstil har generelt været hældt til wellness -initiativer, så det er meningsfuldt wellness -program på hotellet var noget, vi syntes var vigtigt for os at udforske fra begyndelsen for 11 Howard. "
Indtil videre, siger han, har svaret været "fremragende" og bemærker, at det udover hotellets gæster, der booker sauna tid under deres ophold, også tiltrækker lokalbefolkningen i NYC. "Jeg tror, at folk er mere og mere interesserede i infrarøde saunaer i dag på grund af alle fordelene," siger han. "I en verden, hvor ingen af os nogensinde har tid nok, er en behandling, der kontrollerer tre wellness-kategorier-detox, anti-aging og vægttab-noget, alle øjeblikkeligt fascineres af."
Men om disse fordele - hvad er det egentlig?
"Der er så mange fordele ved at bruge en infrarød sauna - alt fra øget kollagenproduktion (med farveterapi rødt lys) til vægttab og forbedret humør, «siger Katie Kaps, der var medstifter af en højere dosis sammen med Lauren Berlingeri. "Infrarøde saunaer er bestemt ikke din traditionelle sauna. Fuldspektret infrarøde stråler trækker syv gange toksinerne ud i forhold til en traditionel sauna-og det trækker alt ud, herunder tungmetaller. "Påstande om vægttab skyldes, at det angiveligt er muligt at forbrænde op til 600 kalorier i en session. Kaps er personligt tiltrukket af det "høje", hun føler efter en behandling, som hun kan sammenligne med det mylder af energi og endorfiner, der føltes efter at have løbet seks miles. Det er her, "Dosis" -delen af virksomhedens navn får sin afledning: Det repræsenterer de fire humørsvingende neurotransmittere, der har vist sig at blive forbedret ved brug af infrarød sauna: dopamin, oxytocin, serotonin og endorfiner.
Med hensyn til hvorfor modeller, influencers og performere synes særligt tiltrukket af infrarøde saunaer, anfører Berlingeri, selv en model, en kombination af årsager. ”Du bliver selv et produkt. Det er ikke kun en fysisk ting, hvor din hud og krop skal være præsentabel; din energi skal også være i orden. Man skal føle sig rolig, afslappet og forbundet, «siger hun. ”Den infrarøde sauna gør alt dette for mig; det er ligesom min genopladelige energimaskine. "Ifølge begge medstiftere er de eneste mennesker, de ikke ville anbefale tjenesten til, gravide kvinder.
Kaps og Berlingeri er udmærket klar over vigtigheden af mund til mund og social delbarhed for at udvikle deres forretning. "Det er et voksende marked," siger Berlingeri. "Sociale medier er det største marketingværktøj i nutidens verden. Vi kan lide at bruge vores sociale feed til at forbinde med vores kunder på måder, som vi ikke ville have en chance for at gøre med traditionelle marketingplatforme. Vi elsker at dele deres billeder og højdepunkter fra deres oplevelser med os. ”Men hun bemærker, at det mere handler om "forbinder med" Higher Doses klientel og opbygger et forhold, frem for at udnytte dem som en marketing værktøj. Hvad angår alle de selfies i saunaen, du ser? Det er ikke ligefrem, hvor Kaps og Berlingeris fokus ligger. "Ja, farveterapi er en sjov fotoopskrift, men vi er mere besat af krop-sindets fordele ved de forskellige lyse farver. Vidste du, at blåt lys har en subtil, beroligende effekt på hele dit nervesystem? ”Siger Berlingeri.
Det er klart, at iværksætterne bag en infrarød sauna -forretning kommer til at være nogle af de mest højttalende fortalere for den behandling, de shilling. Men det siger noget om, at Berlingeri selv bruger en infrarød sauna hver dag (og nogle gange flere gange om dagen). Det er en personlig besættelse for hende og for Kaps, og det er noget, de sætter en ære i at proselytisere over. "Når folk kommer til vores infrarøde kurbade, kan vi lide at spøge med at sige: 'Velkommen til din nye afhængighed', fra en infrarød misbruger til en anden," siger Kaps.
Men hvad med en læge - en der på ingen måde er tilknyttet et infrarødt sauna -firma (eller GOOP)? Læger er ofte de første til at kalde BS på gimmicky wellness -tendenser, især dem, der kredser om afgiftning. Jeg gik til Dr. Jeannette Graf, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City, for at finde ud af det om der er fortjeneste til påstandene om infrarøde saunaer og hudens sundhed (og resten af legeme). I modsætning til alle de tvivlsomme, sukkerfyldte saftrensninger viser det sig infrarøde saunaer er en legitim måde at arbejde sundt afgifte på i din wellness -rutine. "Varmebehandlinger går så langt tilbage som det gamle Kina, indianske svedestuer og østeuropæiske saunaer til helbredelse, vægttab og afgiftning, "siger Dr. Graf, der regner sig selv som" en fan af infrarøde saunaer "og gør dem regelmæssigt. (Ærligt talt, efter at jeg har lært læger skyde wellness -tendenser ned, som jeg synes er sjove og spændende, blev jeg glædeligt overrasket.)
Moderne infrarøde saunaer er ifølge Dr. Graf "en effektiv måde at svede og forbedre hudens sundhed på." Hun giver også troværdighed til begrebet "detoxing" generelt og tilføjer: "Kroppen kræver fjernelse af toksiner regelmæssigt. Der er mange metoder, herunder faste, træning, dybvævsmassage, drikkevand til at skylle ens system og svede ved sauna eller infrarød sauna. "
Disse hudfordele er også legitime. "Ofte efter en behandling føles huden blød og glødende," siger Dr. Graf. "Dem, der står bag fordelene ved infrarød sauna med lysterapi, taler om dets antiinflammatoriske fordele for huden samt næringsudveksling, sårheling, hævning af cellemetabolismen og forstærkning vægttab. Infrarød sauna øger puls, vægttab og svedafgiftning. I modsætning til træning, hvor kalorier forbrændes ledsaget af muskelnedbrydning, er der ingen muskelnedbrydning, mens et gennemsnit forbrænder 400 kalorier i en session. "
Dr. Graf bemærker, at for at opleve de fulde fordele ved infrarøde saunaer, skal du ideelt set bruge dem to til tre gange om ugen. Hydrering er nøglen, siger hun, så sørg for at øge dit vandindtag, når du planlægger en sved session. Og selvfølgelig advarer hun om, at det, der er godt for en person, nødvendigvis ikke nødvendigvis er for en anden. "Ulemper skulle bestemmes af ens læger. Hvor meget tid der er tilladt på én gang baseret på kardiovaskulær sundhed, forhøjet blodtryk, varmeintolerance og enhver medicinsk tilstand skal være ok, inden man går i gang med en sauna -behandling, «siger hun.
Derudover kan al den varme have en negativ effekt for dem med hudsygdomme som rosacea, som kan udløses og forværres af de høje temperaturer. Men Graf ville foreslå dem til sine patienter, siger hun og antager, at de ikke oplever andre sundhedsproblemer eller hudsygdomme.
Men i det hele taget? Det ser ud til, at wellness/mode-publikum kan være på noget, der både er Insta-værdigt og en virkelig fordelagtig wellness -behandling. I den føromtalte altid sneboldende, angstfremkaldende skraldespand fra et politisk landskab, der hidtil har været 2017, tager jeg det.
Hoved/hjemmeside foto: @marianna_hewitt/Instagram
Tilmeld dig vores daglige nyhedsbrev og få de seneste branchens nyheder i din indbakke hver dag.