Снимка: Ким Кардашиян туитър
Има много митове там тен и излагане на слънце. Досега всички знаят, че няма такова нещо като „здравословен тен“, но все още има някои погрешни схващания за това как правилно да се лекува слънчево изгаряне-и ние сме чували някои дупки.
Така че, ако забравите вашия слънцезащитен крем и се пържете (което наистина никога не трябва да правите!), как трябва да се отнасяте към него?
Първо, нека да направим резервно копие. Преди да можем да говорим за лечение на слънчево изгаряне, важно е да разберете какво се случва с кожата ви, когато тя се изгори. Ултравиолетовото лъчение от слънцето уврежда молекулите в кожата и вашата ДНК, причинявайки разширяване на кръвоносните съдове в кожата. Това след това предизвиква възпалителна реакция, която причинява познатото зачервяване, подуване и образуване на мехури, според д -р Дебра Джалиман, дерматолог и автор на Правила за кожата: Търговски тайни от топ дерматолог от Ню Йорк.
Няма начин да се излекува слънчево изгаряне-след като повредата е направена, тя е направена. Можете обаче (и
Трябва) лекувайте неприятните симптоми, причинени от възпалението, и това е мястото, където хората започват да стават малко лоши с леченията. Помолихме дерматолозите да преценят някои от тях, както и да хвърлят малко (не-UV) светлина за това как трябва наистина ли лекувайте изгаряне. Щракнете тук, за да получите информация за слънчево изгаряне.Снимка: iStock
Истина или лъжа? Трябва да поставите слънцезащитен крем върху слънчевото си изгаряне през нощта, когато се изгорите, защото това ще спре да настъпят допълнителни щети:
Видях този съвет да се носи в емисията ми във Facebook и се обърках. Мисленето тук е, че кожата ви все още гори (нещо като пържола, която все още се готви, след като я свалите от скарата), така че слънцезащитният крем все още ще ви помогне дори след като влезете вътре.
Д-р Джалиман отбеляза, че ако слънцезащитният крем съдържа цинков оксид, известно противовъзпалително средство, това може да помогне с подуването. "Но други химически слънцезащитни продукти биха били по -дразнещи при слънчево изгаряне", каза Джалиман. Дерматологът, базиран в Ню Йорк, д-р Хайди Уолдорф, каза: "Слънцезащитният крем през нощта няма да направи нищо друго освен да действа като овлажнител."
Присъдата: Пропуснете го. Има по -добри възможности за лечение и не прави нищо, за да предотврати по -нататъшно увреждане. Четете нататък!
Снимка: iStock
Истина или лъжа? Прилагайте оцетни компреси при слънчево изгаряне:
Оцетът има някои антибактериални ефекти, но как точно това се отнася за слънчевите изгаряния? Ако имате пустуларни (т.е. източващи гъши неща) мехури, накисването с оцет може да ви помогне да ги изсушите и да предотвратите инфекции. Обаче (и аз парафразирам тук) той потенциално може да изгори като майчина*-оцетът в края на краищата е киселина.
Ако сте мъртви с оцет, д -р Джалиман препоръчва да го разреждате с вода в съотношение 1: 1. Д -р Уолдорф има алтернативно и много по -приятно звучащо решение, което също ще ви допадне естествено, за домашни любимци там: Използвайте млечни компреси.
Присъдата: Звучи ни ужасно, но има е някаква наука, която да го подкрепи.
Истина или лъжа? Noxzema и други ментолирани "охлаждащи" продукти помагат:
Беше майка ми търси нещо когато тя ни уби Ноксзема след като получихме слънчево изгаряне? Да.
"Noxzema, име, основано на" без екзема ", е мек овлажнител от дните, когато нямаше кой да избира," каза д -р Уолдорф. Съдържа също камфор, ментол и евкалипт. "Ментолът е успокояващ, а камфорът е леко обезболяващо", добави д -р Джалиман.
Присъдата: Майка ми е толкова умна. Но все още има по -добри възможности. (Да, продължавайте да четете!)
Снимка: iStock
Истина или лъжа? Алое вера е страхотно за слънчеви изгаряния:
О, това е сложно нещо! И двата документа са съгласни, че алое вера е доказано противовъзпалително средство. Има обаче няколко предупреждения.
Ако искате да го приложите директно от растението, първо тествайте пластир от кожата-Dr. Уолдорф каза, че алергиите към алое са чести. След това поставете мек овлажнител върху него. Ако купувате търговски продукт, избягвайте гел формулировки или такива, съдържащи алкохол-той ще ужили и изсуши кожата ви.
Присъдата: Алое вера действа, но прочетете етикета и използвайте пестеливо, докато видите дали кожата ви може да се справи.
Сега за препоръките на дермите за идиотоустойчиво възстановяване от слънчево изгаряне ...
Одобрени от дерматолог препоръки за лечение на слънчево изгаряне:
• Вземете противовъзпалително лекарство като аспирин или ибупрофен (известен също като Адвил и Мотрин).
• Втрийте възможно най-скоро локално противовъзпалително средство като 1% хидрокортизонов крем, „за да ограничите възпалителната каскада“, препоръчва д-р Waldorf.
• Прилагайте хладни компреси от вода или вода плюс мляко, за да успокоите и допълнително намалите възпалението.
• НЕ БЪРКАЙТЕ В УПАКОВКИ ИЛИ ПИЛИНГ НА КОЖАТА! (Да, това е тежко и за нас.) Може да получите инфекция, белези или неравномерна пигментация, според д -р Джалиман. Не е сладко.
• Нанесете мек овлажнител (и го оставете в хладилника, така че да се охлади, когато нанасяте). Не се нуждаете от изискани продукти за красота след слънце-придържайте се към основите. Д -р Уолдорф харесва Avene Trixera Омекотяващ крем, Eucerin крем, Хидратиращ крем Cerave, или Aveeno. Ан Овесена баня Aveeno (хладка вода!) също ще бъде успокояващо.
• Следващият път... носете слънцезащитни продукти!