Ако в света има един случай на лично обучение, който трябва да се счита за „Светия Граал“, това означава, че един (или много) от клиентите ви ще кацнат на корицата на Sports Illustrated Проблем с бански. Това, или ако една (или много) от жените, които тренирате, влиза модното ревю на Victoria’s Secret. Ако това не е най -доброто в безплатната реклама, не знам какво е - и така Джъстин Гелбанд, треньор и съосновател на ModelFit, се превърна в една от най-известните фитнес личности в модната индустрия.
Gelband има посветени последователи както на търговски, така и на модни модели-Аби Лий Кершоу излизаше от тренировка сесия, когато отидохме да посетим студиото - и за това преподавах уроци по ModelFit на малки групи във фитнес зали из Ню Йорк години. Но тази пролет той и партньорката му Ванеса Пакер, специалист по цялостно хранене, откриха първото си бутиково фитнес студио с пълно обслужване в Bowery.
Списъкът с клиенти на Gelband се чете като Максим Списък с горещи 100, с жени като Анджела Линдвал,
Миранда Кер и Ирина Шейк, всички те са се обърнали към Gelband, за да влязат във форма за своите тежки бикини фотосесии. Въпреки че това звучи като мечтана работа, Гелбанд настоява, че много от връзките му идват от това, че са на правилното място в точното време. „От началото съм стереотипен - няма да лъжа, имах истински късмет, когато работех в Лос Анджелис“, казва Гелбанд, който се изнесе на запад, след като завършва Рутгърс. „Първият ми модел клиент беше Кристи Пиърс, която по това време се срещаше с човек на име Джош Дюамел, който беше в„ Всички мои деца “.Гелбанд в крайна сметка обучава Дюамел и Тофър Грейс за филма им от 2004 г. „Спечелете среща с Тад Хамилтън“, който незабавно го насочва по пътя към обучението на знаменитости. Скоро той работи с хора като Ан Хатауей, Елиша Кътбърт, Линдзи Лоън и Скарлет Йохансон, като грижи да работи с всеки индивид въз основа на нейния тип тяло, както и на това какви са нейните индивидуални цели и задачи бяха. След това дойдоха моделите, които се стичат при него като фитнес гуру.
„Анджела Линдвал е случайно като сестра ми, започнах с нея през 2006 г., когато трябваше да отслабне за модното ревю на Victoria’s Secret“, спомня си Гелбанд. „Когато бяхме на афтър партито, бях запознат с Миранда [Кер], с техните агенти и персонал. Тогава получих телефонно обаждане от агентите на Миранда и Анджела от IMG, „Ей, бихте ли искали да дойда в Ню Йорк и да се опитам да обучавам други хора? ’Тогава ме запознаха с Ан Вялицина, Линда Войтова. ”
Той признава единствено бившия ангел за това, че наистина е помогнал кариерата му да премине на следващото ниво. „Миранда излезе на шоуто на Victoria’s Secret през 2007 г., тогава кариерата ми тръгна - тя изглеждаше толкова добър. Бяхме работили много усилено за нея, за да сложи малко чист мускул, а тя така или иначе се храни здравословно. Тогава започнах да се срещам с всички момичета. Получих обаждания от Бехати [Принслу] и по това време започнах да работя с Кандис [Суейнпол] и Лили [Олдридж].
Друго от прочутите редакционни постижения на Gelband? The Sports Illustrated Корицата на Swimsuit Edition с Ирина Шейк в главната роля. „Това беше видяно в наистина глобален мащаб. Това беше толкова невероятна корица и е на павилиони за една година “, добавя Пакър.
„Между предаванията на Victoria’s Secret и Sports Illustrated, и двамата бяха наистина добри с мен, като ми дадоха възможност да бъда това, което съм, да работя с техните момичета и да бъда част от техните семейства “, казва Гелбанд.
Философията за фитнес, която използва Gelband, е, че когато става въпрос за тренировки, един размер не пасва на всички. „Когато се преместих в Лос Анджелис, гледах всички тези мъже, които обучават жените като мъже, и това ме побъркваше, защото женските тела са 100 процента различни от мъжките, точка“, обяснява той. „Вашата структура е различна. Вашата физика е различна. Умовете ви са различни. Вашите цели и задачи са различни, така че как ще бъдете най -доброто, което можете с вашите собствен тялото, ако мъж те тренира така, както би тренирал мъж? ”
Според Gelband, няма причина една жена да прави лицеви опори, потапяния, изпади, клекове и други неща, които не са специфични за нейното тяло. „Исках да отделя време и да използвам научените упражнения, за да ги оформя - наред с правилното кардио и правилното хранене - и да ги изградя от основата. Дайте им идеята, че ако използвате по -малките вътрешни мускули и използвате движенията, като наистина усещате какво правите, ще можете да постигнете желаните резултати “, казва той.
След като беше нает като знаменитост/моделен обучител, Gelband реши, че е време да концептуализира клас за обществеността, където хората могат да влязат и да се запознаят от първа ръка с неговия метод. „Там, където започнах, работя с жени и ги карам да загубят 10, 12 размера на рокли за сватби, за плажа или за всякакви дейности или събития, на които са отивали. Ще отнеме шест месеца, осем месеца или година-това не беше еднократно. Обществеността започна да чува за това, но това не беше достатъчно за мен. Наистина исках собствено пространство. "
Партньорите полагат големи усилия да намерят място с подходящата атмосфера и най -накрая попаднаха на него след две години търсене. Светлото, проветриво пространство - проектирано от Packer - може да побере класове до 15 души. Интересното беше, че беше Тери РичардсънФото студиото, преди дуото да го поеме, което може или не може да изплаши няколко от клиентите на модела на Gelband. „Бих казал, че някои от моите супермодели са казали неща“, казва той. „Чух няколко момичета да казват„ няма да отида там “.
„Понякога те ще влязат и ще бъдат като„ Бил съм тук и преди “, казва Пакър. „Не прилича на това, което беше преди. Това е като чиста плоча - модерно и красиво пространство. Цялото усещане е различно. Измислих цялото това пространство, изчистих го от всяка отрицателна енергия. "
Gelband и Packer казват, че общността на ModelFit е много сплотена и на всеки клиент се отделя много индивидуално внимание. Но това не означава, че няма и малко трудна любов. „Едно нещо, което трябва да подчертая пред клиентите си, е, че 85 % от резултатите идват от това, което ядете, така че храненето е свързано с всичко. Трябва да им внушим разбиране, че трябва да се хранят правилно. Ако не го направят, няма значение колко часа са на това място [тренират]. "
С толкова много бутикови фитнес студия, които се появяват из града, какво отличава ModelFit от останалите? „Толкова съм ориентиран към формата на позата, че хората трябва да изпълняват упражнението правилно“, обяснява Гелбанд. „Никой не е перфектен, но да направиш нещо напълно грешно, което ще те нарани, просто няма смисъл. И имам чувството, че това е липсата на това, което е в повечето класове, на повечето места наоколо - не само в Ню Йорк - но навсякъде. Хората не се интересуват как да се оформят или как се изпълнява упражнението и за мен това е по -важно от всичко друго. "
„Ние също така не популяризираме идеята, че можете да работите по два часа на ден и да ядете каквото искате“, добавя Пакер. „Ние сме много за това да внимаваме за тялото си - например какво влагате в него, как го работите и упражненията, които правите.“
Голяма част от работните места на Gelband и Packer управляват очакванията: Влизане във фитнес студио, което е известно постигането на заслужени резултати на Victoria’s Secret (при $ 40 на клас) е лесно за клиента да очаква твърде много резултати бързо. „Ирина, Кандис, Ерин, Миранда, Бехати и Лили - всички момичета, с които съм работил във времето, за да изградя кариерата си - ни отне три месеца, за да изградят основите си и още три до шест месеца, за да ги накарат наистина да бъдат там, където са “, казва Гелбанд.
„И така, за да обучим Миранда за това шоу на Victoria’s Secret, започнахме през януари или февруари и тренирахме до ноември за шоуто - и тогава тя наистина започна да върви. Казвам на новите си клиенти, че ако наистина се посветят и наистина искат да успеят, просто очаквайте, че може бъдете от три месеца до девет месеца, за да почувствате наистина упражненията така, както искате Усещам."
„Хората смятат, че ModelFit или идването при Джъстин за обучение е най -доброто, когато вече сте на 5’10“ и сте слаби. Толкова не е вярно. Има толкова много жени, които идват тук и губят размери на рокли и променят живота си само за няколко месеца “, обясни Пакър.
Но тези, които са готови да отделят необходимото време за изпълнение на програмата ModelFit - както упражненията, така и хранителните части - могат да излязат променени от другата страна. „Хората, които са изпълнявали и двете програми, са буквално различни хора от времето, когато са влезли тук“, казва Пакър. „Невероятно е да се види. Наистина е готино. "
За повече информация относно класовете ModelFit, които започват от $ 40, посетете modelfit.com.
Горе: Джъстин Гелбанд и Ванеса Пакър от ModelFit. Снимка: Нина Фрейзър/Fashionista