إذا شعرت يومًا بالإرهاق بسبب عدد الخيارات الصغيرة التي عليك القيام بها كل يوم ، فأنت لست وحدك. هذا الإرهاق هو شيء حقيقي يسمى إجهاد القرار ، وهو علمي ثبت للتأثير على قدرتك على اتخاذ خيارات جيدة بنهاية اليوم. إنه أحد الأسباب التي تجعل الكثير من الأشخاص المهمين - من ستيف جوبز وباراك أوباما إلى مجموعة كاملة من مصممي الأزياء - لقد اختاروا تقليل عدد القرارات التي يتخذونها كل يوم من خلال ارتداء نفس الشيء مرارًا وتكرارًا.
لكن بالنسبة لبعض محبي الموضة ، قد يبدو ارتداء الزي الموحد خانقًا. لحسن الحظ ، هناك بديل آخر يسمح بمزيد من اللعب: خزائن الكبسولة.
كارولين ريكتور ، المدون وراء غير متجانسة الذي ساعد في إعادة نشر الكبسولات في السنوات الأخيرة ، يصف الكبسولة بأنها "ممارسة لتعديل خزانة ملابسك إلى ملابسك المفضلة (الملابس التي تناسب أسلوب حياتك وجسمك فى الحال) ، وإعادة مزجها بانتظام ، والتسوق مرات أقل وبتعمد أكبر ".
عادة ، تتكون الكبسولة من عدد محدد من قطع الملابس التي ترتديها لموسم قبل بدء الكبسولة التالية. تتم إضافة الملابس فقط إلى المجموعة المختارة في بداية كل كبسولة ، مما يشجعك على إعادة المزج وإعادة ارتداء الملابس بدلاً من التسوق لشراء قطع جديدة.
يعمل العمل بخزانة ملابس كبسولة على تقليل إجهاد اتخاذ القرار لأنه لا يترك سوى الملابس التي تحبها حقًا والتي تعمل بالتبادل في خزانة ملابسك. إنه المبدأ البسيط المتمثل في "الأقل هو الأكثر" الذي يتم تطبيقه بطريقة ملموسة. ولكن هناك مجموعة من الفوائد الأخرى للتحول إلى نموذج الكبسولة أيضًا. يدعي عشاق الكبسولة أن الطريقة يمكن أن تحد من عادة التسوق الخارجة عن السيطرة ، وتساعدك على التعرف على عاداتك الخاصة أسلوب أفضل ، وتوفير مساحة خزانة وتعزيز المسؤولية البيئية والاجتماعية عن طريق الحد استهلاك.
هل أنت على استعداد لبناء خزانة ملابسك ذات الكبسولة البسيطة؟ إليك كيفية البدء.
قم بتقييم خزانة ملابسك
ستعيش فقط مع عدد محدد من القطع للأشهر الثلاثة القادمة ، لذلك تريد التأكد من اختيار تلك القطع بعناية. يتطلب القيام بذلك بشكل جيد إلقاء نظرة جادة على ما هو موجود بالفعل في خزانتك.
"إذا كنت ستعطي فرصة الانقلاب ، فابدأ بكل شيء. أفرغ خزانتك حرفيًا على سريرك ، وأضف فقط العناصر التي تحبها " مواسم + ملح المدونة أندريا هارتمان ، التي بدأت الانقلاب قبل ثلاث سنوات. "سوف يكون فتح العين".
قد يبدو الأمر يتطلب الكثير من العمل ، ولكن وضع كل شيء في خزانة ملابسك حيث يمكنك رؤيته مرة واحدة يعد طريقة جيدة للحصول على نظرة شاملة لما تمتلكه ، وربط ما يعمل جيدًا معًا ، مع ملاحظة النسبة المئوية لممتلكاتك التي ترتديها بالفعل بشكل منتظم. ستحتاج أيضًا إلى تخصيص أي قطع تحتاج إلى الإصلاح قبل التضمين - إذا كنت تعشق أحذية الجمل هذه ولكن الكعب بدأ في الظهور ، تحقق مما إذا كان يمكن إصلاحه أو يحتاج إلى استبداله قبل بدء تشغيل كبسولة.
اختر ما يجري في كبسولتك
يجب أن تحتوي الكبسولة على حوالي 35 قطعة بما في ذلك القمصان ، والسراويل ، والفساتين ، والملابس الخارجية ، والأحذية. العناصر التي ينبغي ليس أن يكون مشمولاً في هذا الرقم ، بما في ذلك ملابس النوم ، وملابس النوم ، والملابس الداخلية ، وملابس التمرين التي ترتديها فقط التمرين (على عكس الملابس الرياضية التي قد ترتديها في أي مكان آخر) والإكسسوارات - هذه كلها الهدايا المجانية.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان يجب احتساب عنصر معين من بين 35 عنصرًا أم لا ، فتذكر: القطع الضرورية مناسبة واحدة (مثل ثوب الزفاف الفاخر) لا تحسب طالما أنك ترتديه فقط لهذا النشاط المحدد أو حدث. لذا ، إذا كنت ترتدي ملابس السباحة المكونة من قطعة واحدة فقط على الشاطئ ، على سبيل المثال ، فهذا لا يعد مهمًا ، ولكن إذا كنت سترتديها كبدلة للجسم مع ملابسك العادية ، فإنها تفعل ذلك.
عندما تفكر في ما يجب تضمينه في الكبسولة ، اسأل نفسك: هل يمكنني تصميمها بطرق متعددة؟ هل هو شيء أعرف أنني سأرتديه بالفعل بناءً على سجل حافل من ارتدائه في الماضي؟ هل هي مناسبة للموسم ودرجة الحرارة؟ هل هو جيد الصنع لدرجة أنني أثق في استمراره خلال الأشهر الثلاثة المقبلة مع التآكل المتكرر؟
قم بتخزين كل شيء آخر
بمجرد اختيار 35 قطعة كبسولة ، قم بتعبئة بقية ملابسك وتخزينها بعيدًا عن الأنظار ، إذا سمحت المساحة بذلك. سيسهل ذلك عليك التمسك بكبسولتك الأصلية - بدون تشويش بشكل مغري خطوط - وسيساعدك أيضًا في معرفة القطع التي قد تتمكن من إزالتها في نهاية ملف كبسولة. هل نسيت تمامًا قميص الدبابة الذي أخفته عن الأنظار ، رغم أنه كان صيفًا؟ قد تكون هذه علامة على أنه يمكنك التخلي عنها بشكل دائم ، مما يقلل الفوضى على المدى الطويل.
جربه لمدة ثلاثة أشهر
بمجرد اختيار الكبسولة الخاصة بك وتخزين كل شيء آخر ، فأنت جاهز للعيش فيها. ارتدِ فقط القطع الموجودة في الكبسولة (والأغراض المجانية مثل الملابس الداخلية وملابس النوم) لمدة ثلاثة أشهر متتالية.
ستكون بعض أجزاء هذه الخطوة سهلة ، مثل اختيار الملابس التي أحببتها بالفعل في الماضي. ولكن حتى لو أصبح الأمر صعبًا ، فإن الأمر يستحق الالتزام بالقواعد التي أعطيتها لنفسك - فلن تتعلم المزيد عما هو حقًا يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك ، ولكن قد تجد نفسك أيضًا تبتكر مجموعات إبداعية جديدة لم تكن لتخطر ببالك خلاف ذلك. وإذا ظهر الملل الصغير في خزانة الملابس برأسه ، فلا تفترض أن ذلك يعني أن الكبسولة ليست مناسبة لك.
يلاحظ أن "الملل أمر طبيعي في جميع مناحي الحياة" آن سيج، مدون و مؤلف معروفة بجمالها البسيط. "لذلك عندما يأتي ، بدلاً من التندب عليه ، من الجيد أن نتعلم كيف نتعامل معه." بعد كل شيء ، لماذا تتوقع أن تكون خزانات ملابسك محصنة ضد مرض لم يكن كذلك في بقية حياتك؟
إبدأ من جديد
بمجرد أن تقترب من نهاية الأشهر الثلاثة ، خذ وقتًا للتفكير فيما نجح وما لم ينجح. هل كنت تتمنى لو أضفت لونًا أكثر ، أو اكتشفت أنك ترتدي الكعب بشكل أقل مما كنت تعتقد؟ ضع هذه الاكتشافات في الاعتبار أثناء التخطيط لكبسولتك للموسم القادم. وإذا اكتشفت أي فجوات تحتاج إلى سدها ، فامنح نفسك وقتًا للتسوق بعناية وبشكل متعمد لشراء القطع التي سيكون لها معنى في الكبسولة الخاصة بك للموسم القادم.
قبل كل شيء ، تذكر أن كبسولتك موجودة هنا لخدمتك ، وليس العكس. القواعد موجودة لمساعدتك ، لذا حاول أن تجد بعض التوازن بين الانضباط الكافي لأداء وظيفتهم والمرونة الكافية بحيث لا تشعر بالاختناق.
يقول ريكتور: "تعامل مع الأمر على أنه مسرحية". "ليست هناك حاجة لأخذ الأمر على محمل الجد. تبدو دواليب الكبسولة مختلفة بالنسبة للجميع ، ولا يوجد رقم سحري ، على الرغم مما قد يخبرك به الإنترنت. استمتع بهذه الحرية واجعلها تناسب أسلوب حياتك ، وليس أسلوب حياة شخص آخر ".
لا تفوت آخر أخبار صناعة الموضة. اشترك في النشرة الإخبارية اليومية Fashionista.