الرعاية الذاتية للجميع وعمل ميرش للصحة العقلية الفيروسية

"أعلم أن هناك أشياء مخيفة في كل مكان ومن الصعب ألا تشعر بالعجز أحيانًا ،" خريجة قناة ديزني ديبي رايان كتبت إلى 15 مليون متابع على Instagram لها في تعليق مارس الماضي. "لكن طاقتك هي الأكثر قيمة التي تنفقها على الأشياء التي يمكنك فعل شيء حيالها."

لم تكن الصورة المصاحبة ، صورة شخصية مبتسمة ، مختلفة عن تلك التي تشغل إطعام رايان. ما كان ملحوظًا ، مع ذلك ، هو قميص من النوع الثقيل كان يرتديه رايان في ذلك المستطيل المنقسم: قبة طاقم حمامة رمادية مزينة بقوس قزح ونص خربش يقول ، "أنت كافي."

في حين أن Ryan لم يضع علامة على العلامة التجارية وراء السترة ، إلا أن المعجبين (كما يفعل المعجبون) قاموا بتتبعها على الفور. واليوم يمكنك الحصول على نسختك الخاصة مقابل 39.95 دولارًا من باب المجاملة الرعاية الذاتية للجميع، وهي منظمة للدعوة ومقرها فيلادلفيا وتاجر ملابس بالتجزئة تهدف إلى جعل الموارد العلاجية والتذكيرات والخبرات في متناول الجميع. في الوقت الحالي ، هذا يعود إلى أكثر من 900000 شخص يتابعون تطبيق Self-Care is for Everyone على Instagram وحده.

يقول الشريك المؤسس و مديرة العلامة التجارية ساشا أرونزون ، التي أطلقت برنامج Self-Care Is for Everyone كمشروع على Instagram 2018. "أنت كافي" هي بالتأكيد رسالة يتواصل معها الكثير من الناس. إنه مثقوب وداخل وجهك ويحدث فرقًا عندما ترتديه. يريد الناس التحدث عن ذلك ".

كل ثوب الرعاية الذاتية هو بيعها للجميع ، من ملابسه هوديي "زراعة اللطف" إلى "الذهاب إلى العلاج رائع!" قمزة، لم يتم إنشاؤه بواسطة استوديو داخلي ، ولكن بواسطة فنان مستقل واحد. (في حالة رسم قوس قزح لريان ، فهو رسام ومؤلف ناتالي دورمادي، التي تحصل الآن على إتاوة مقابل كل قطعة ملابس تصممها تبيعها العلامة التجارية.) يقدم الفنانون أعمالهم مباشرة إلى Self-Care Is for Everyone (مع الاحتفاظ بحقوقها) ، وتزودهم العلامة التجارية بامتداد برنامج. نظرًا لأن الرعاية الذاتية للجميع ، تدفع بعد ذلك لفنانيهم على أساس شهري ، Aronzon يوضح أن العديد من الرسامين تمكنوا من كسب لقمة العيش من أعمالهم الفنية لأول مرة زمن. حتى الآن ، دفعت العلامة التجارية أكثر من 120 ألف دولار للفنانين المستقلين والمنظمات غير الربحية التي تتعاون معها.

تقول: "تم صنع هذه الملابس من رحلات الشفاء التي يقوم بها الفنانون الذين يصنعون الرسائل". "لقد قدموا منصة للفنانين لمواصلة إنشاء أعمال فنية حول صحتهم العقلية ، لكنهم أيضًا مكنوا الأفراد من تذكير أنفسهم بالرسائل التي يحتاجون إلى سماعها."

تم تشغيل مصباح الرعاية الذاتية للجميع عندما كانت Aronzon في المدرسة العليا ، حيث كانت تدرس الإرشاد للتعليم العالي. أثناء إقامتها في مسكن مع طلاب جامعيين كنوع من المستشارين المقيمين ، أصبحت لوحة صوت موثوق بها لتحدياتهم المتعلقة بالصحة العقلية. لكن أرونزون كانت أيضًا تكافح بصمت مع اضطراب في الأكل خاص بها. تقول إن الذهاب إلى العلاج أثناء البدء في بناء العلامة التجارية أصبح جزءًا مهمًا من رحلتها العلاجية.

لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يتعثر Aronzon في شركاء الأعمال. في أحد مواعيدها الأولى مع شريكها الحالي ، الذي يتمتع بخلفية قيّمة في أعمال التجارة الإلكترونية ، وجدت أنهما يشتركان في الاهتمام بالصحة العقلية. بعد ستة أشهر من علاقتهم ، اتخذوا قرارًا: لماذا لا نبدأ شيئًا معًا حيث يمكننا تقديم محادثاتهم المستمرة للآخرين عبر الإنترنت؟ (للتحدث إلى الجانب النفسي للمشروع ، قاموا لاحقًا بإحضار شقيق شريك Aronzon ، جوناثان مارتوفيل ، AMFT ، معالج مرخص).

تقول: "بقي لدي حوالي عام ونصف للالتحاق بمدرسة الدراسات العليا قبل أن أجد وظيفة بدوام كامل أو بدأت هذا الشيء وآمل أن تكون هناك طريقة ما لجعله عملاً". معا ، اختار الثلاثي المؤسسين الأخير.

الرعاية الذاتية هي للجميع استثمروا في Instagram منذ البداية ، ويظهر: الحساب يحتوي على ما يقرب من 1 مليون المتابعون - الذين يسمونهم "دعاة الصحة العقلية" - حتى الآن ، بما في ذلك مجموعة من النشطاء والمدافعين البارزين مثل مورغان هاربر نيكولز, أليساندرا أولانوف و راكيل ويليس. لا يزال Aronzon يرعى موجز النظام الأساسي ، مما يضمن مزيجًا صحيًا من الملابس والموارد.

"Instagram ، بالنسبة لي ، أصبح مكانًا للعثور على الرسائل التي تتحدث عن رحلة الشفاء الخاصة بي ، على أمل أن يكون لها صدى لدى الآخرين" ، كما تقول. "وما اكتشفته سريعًا هو أن هناك مجموعة من الفنانين الذين يبدعون أعمالًا حول رحلات الصحة العقلية الخاصة بهم وحول تذكيرات الرعاية الذاتية التي نحتاجها يوميًا."

لأنه في بعض الأحيان ، كما يوضح Aronzon ، نحتاج إلى تلك التذكيرات في وجوهنا ، هناك مباشرة على Instagram.

مقالات ذات صلة:
ماركات الأزياء والجمال تستخدم الصحة العقلية للتواصل مع "الجيل القلق"
الآثار الجانبية الخطيرة للعافية الرقمية
خيوط Leimert Park تحيي المجتمعات السوداء ، من جنوب وسط لوس أنجلوس إلى HBCUs

عندما انزلق مصطلح "الرعاية الذاتية" لأول مرة إلى روح العصر العام منذ عدة سنوات ، لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً الرأسمالية الاستهلاكية لاستمالة لغتها بطريقة صريحة ومضرة تدفع بالشمولية و إمكانية الوصول.

يقول أرونزون: "لا يزال بعض الناس يقولون إن الرعاية الذاتية هي أنانية". "ولكن هذا بعيد كل البعد عن الحقيقة لأننا عندما نعتني بأنفسنا ، فإننا قادرون على تقديم الكثير للآخرين. ويتفهم بعض الناس أن الرعاية الذاتية هي تنظيف أظافرك أو شعرك ، وربما يكون هذا جزءًا من شخص ما العناية بالنفس. لكن أشياء مثل أخذ أنفاس عميقة ، والمشي ، وشرب كمية كافية من الماء ، والضروريات الأساسية التي نحتاجها للحفاظ على صحتنا العقلية تحت السيطرة - لم يتم الحديث عنها كثيرًا ".

الرعاية الذاتية للجميع تسعى جاهدة لتكون تلك المساحة الآمنة والمريحة حيث يتم الترحيب بالجميع لإجراء تلك المحادثات الكبيرة ، إما بشكل جماعي أو على المستوى الشخصي. مع نمو الأعمال التجارية ، زادت أيضًا حصتها في مجتمعها ، بما في ذلك الرد على كل DM مع ملاحظات صوتية فردية.

وتضيف: "عندما يتواصل الناس معنا ، نريدهم أن يعرفوا أن هناك شخصًا وراء العلامة التجارية". "نريد أن يكون هذا مجتمعًا يشعر فيه الناس بأنهم جزء من شيء ما. وعندما يرتدون قميصهم من النوع الثقيل أو القميص أو أي تذكير يتواصلون معه ، فإنهم جزء من رسالة أكبر ".

إن التصنيع الواعي والمستدام والأخلاقي هو أيضًا جزء من هذه الرسالة: هل يمكننا أن نكون لطفاء مع منزلنا وجيراننا مثلنا مع أنفسنا؟

العلامة التجارية ، التي تعمل على نموذج مصنوع حسب الطلب ، مصدر ملابسها من Bella + Canvas ، وهو تاجر تجزئة ممتاز للملابس بالجملة ينتج جميع منتجاته في كاليفورنيا. ثم تقوم بطباعة كل قطعة في المنزل باستخدام طابعات مباشرة للملابس في مستودعاتها ، والتي لا تبعد أكثر من 15 دقيقة من منزل Aronzon. يحصل جميع العمال على أجر معيشي.

يمتد ذلك أيضًا خارج سلسلة التوريد إلى القطاع غير الربحي. تتبرع الشركة بالفعل بنسبة 10٪ من جميع الأرباح إلى National Suicide Prevention Lifeline ، لكنها مرتبطة أيضًا مع عدم وجود نقص في شركاء 501 (c) (3): التحالف الوطني للأمراض العقلية والرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل ومؤخراً منع الانتحار شهر التوعية ، حيث عملت ، في سبتمبر ، الرعاية الذاتية للجميع مع أربع منظمات غير ربحية وكلفت فنانًا لإنشاء تصميم لكل. تعود جميع عائدات هذه المجموعة المحدودة الإصدار إلى المنظمات المعنية. وفي يونيو ، بعد مقتل جورج فلويد على يد شرطة مينيابوليس ، تبرعت العلامة التجارية 10000 إلى 10 من المعالجين السود الذين يمكنهم بعد ذلك استخدام هذه الأموال لدعم جلسات العلاج لذويهم من السود المرضى.

يقول أرونزون: "العلاج ليس له وصمة عار فحسب ، بل عبء مالي أيضًا". "وإذا كنت لا تستطيع تحمله ، فلن يحالفك الحظ. جعل العلاج أكثر سهولة هو شيء نريد تحقيقه في مهمتنا. نأمل في مواصلة الشراكة مع هذه المنظمات غير الربحية ومواصلة التبرع للمعالجين بشكل مباشر حتى يتمكنوا من دعم عملائهم بشكل أفضل ".

ساعدت الملابس في وضع العلامة التجارية على الخريطة ، لكن الملابس كانت مجرد نقطة انطلاق ناجحة بشكل خاص. ستكون المرحلة التالية من العمل قائمة على الموارد ، حيث يخطط Aronzon والفريق لتقديم الرعاية الذاتية قريبًا المصنفات والدورات التدريبية عبر الإنترنت التي تحمل علامة تجارية للجميع ، وفي النهاية ، في انتظار حالة العالم ، إطلاق العلاج الشخصي الخلوات. لكن ملابسه لا تختفي.

تقول: "نريد فقط أن نمكن الأفراد من امتلاك قصتهم ، حتى لا يشعروا بالخجل حيال ما مروا به". "يتحدث الكثير من الأفراد عن تجربتهم في وضع أحد تذكيراتنا ومدى الشعور بالتمكين."

تصف أرونزون القميص الذي ترتديه حاليًا. يوضح النص "تنمو خلال ما تمر به" ، وهو النص الذي تهب عليه الرياح فوق رسم توضيحي لإناء زهور برية. انتهى على نقطة الإنطلاق صفحة المنتج، قسم التعليقات يعرض ما يقرب من 80 صورة شخصية مبتسمة لعملاء سعداء بالقميص. كتبت إحدى العملاء ، ديبي ، في مراجعتها ذات الخمس نجوم: "عندما أرتديها ، تذكرت أن أكون لطيفًا مع نفسي اليوم".

يقول Aronzon: "إذا مررت بلحظة مليئة بالتحديات ، فإن القميص دائمًا ما يكون تذكيرًا جيدًا بأنني سأنمو من خلال كل هذا". "أفضل طريقة للقيام بذلك هي أن تفعل ما تحتاج إلى القيام به للاعتناء بنفسك ، والتواصل إذا كنت بحاجة إلى مساعدة واستمر في مشاركة هذه الرسائل عبر الإنترنت - لأنه لا يوجد ما يكفي من التذكيرات."

ابق على اطلاع بأحدث الاتجاهات والأخبار والأشخاص الذين يشكلون صناعة الأزياء. اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لدينا.