هذه هي أساطير الجمال في TikTok و Instagram ، "النصائح" والمفاهيم الخاطئة التي يرغب الخبراء في تجاهلها جميعًا.
اكتشف معظمنا مفضلًا مرطب أو تعلمت خدعة جديدة لإزالة المكياج من وسائل التواصل الاجتماعي في وقت ما. ولا حرج في ذلك: لقد منحت هذه المنصات جمهورًا أوسع للوصول إلى الخبراء ومراجعي المنتجات الموثوق بهم ، مما يجعل معلومات العناية بالبشرة متاحة على نطاق واسع أكثر من أي وقت مضى قبل. ولكن جنبًا إلى جنب مع شذرات المعلومات الشرعية والنصائح المفيدة والآمنة والفعالة حقًا ، ومقاطع الفيديو القصيرة ، وطعم النقر كما أدت منشورات التحويل والرسوم البيانية التي تكثر على Instagram و TikTok إلى هجمة معلومات مضللة.
يبدو أن بعض أساطير الجمال تنتشر حقًا على وسائل التواصل الاجتماعي ، سواء كان ذلك بسبب الترويج للخوف تكتيكات أو تعديلات مقنعة للغاية أو ببساطة تكرار معلومات غير صحيحة أو مضللة أو منحرفة. بعد كل شيء ، لا يوجد مدقق للحقائق من خلال تصفية كل المحتوى الذي يغمر خلاصتك.
لهذا السبب لجأنا إلى خبراء حقيقيين - أطباء أمراض جلدية! - الذين لم يمروا بسنوات من التدريب فحسب ، بل يعتمدون أيضًا على أحدث الدراسات العلمية والحقائق الفعلية للقيام بوظائفهم كل يوم. قبل ذلك ، يشترك تسعة أطباء مختلفين معتمدين من مجلس الإدارة في
تيك توك و انستغرام خرافات الجمال و "النصائح" والمفاهيم الخاطئة التي يرغبون حقًا في تجاهلها جميعًا. اسمح لهم بوضع الأمور في نصابها (وحفظك من التعرض لإغراء تنظيف وجهك بسائل القهوة - yikes).الخرافة: السيليكونات - توجد غالبًا في مستحضرات التجميل الأولية ، وكريم الأساس ، والمرطب ، وواقي الشمس ، ومنتجات الشعر لتنعيم قوامها. الخصائص وأيضًا لأنها مطريات وقد تعزز النعومة والنعومة في الجلد والشعر - `` تسد '' المسام وتسبب حب الشباب.
حقيقة: "تعتمد العديد من المرطبات" الخالية من الزيوت "على السيليكونات وهي آمنة جدًا للاستخدام ، حتى في البشرة المعرضة لحب الشباب. أ دراسة مراجعة الأقران من السيليكون مقابل المكونات الأخرى [بالنظر إلى] 52 مرطبًا تمت دراستها من أجل إحداث كوميدوغينيك ، ووجد أن ثنائي الميثيكون [نوع من السيليكون] " مناسب لمرضى حب الشباب والحساسية لأنه غير زؤاني ولا يسبب الحساسية. تعتبر السيليكونات أيضًا جيدة جدًا في ضمان انتشارها منتج ، ونعتقد أنها ضرورية في تطبيق واقي الشمس. "- الدكتورة لوريتا سيرالدو ، طبيبة أمراض جلدية ومقرها ميامي ومؤسسة من د. لوريتا العناية بالبشرة
الخرافة: يمكنك تحديد الخطوط أو إبرازها باستخدام واقٍ من الشمس (وهي فكرة شائعة على وجه الخصوص من قبل غوينيث بالترو في مقطع فيديو يؤرخ روتين جمالها من أجل مجلة فوج.)
حقيقة: "الكنتور أو الإبراز باستخدام كريم واقي من الشمس هي فكرة سيئة لأنك تحتاج إلى حماية SPF مطبقة بشكل صحيح على جميع أنواع البشرة. معظم الناس يطبقون فقط 25 إلى 50٪ من الكمية الموصى بها من واقي الشمس. المبادئ التوجيهية هي تطبيق أونصة واحدة - وهذا يكفي لملء كوب زجاجي - على المناطق المكشوفة من الوجه والجسم ، ودمية بحجم النيكل على الوجه وحده. إذا كنت تستخدم رذاذًا ، ضعه حتى يظهر لمعان متساوٍ على الجلد. هذا هو المبلغ الذي تحتاجه لتقديمه للحصول على SPF المعلن عنه. ويجب تطبيق هذا بالتساوي على السطح بالكامل. تذكر أنه لا يوجد شيء اسمه تان صحي - فالسمرة هي آلية دفاعية تبدأ عندما يتلف حمضك النووي ". - دكتور هادلي كينج ، نيويورك طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس المدينة في قسم الأمراض الجلدية والتجميلية ومعلم إكلينيكي للأمراض الجلدية في كلية طب وايل في كورنيل جامعة
الأسطورة: تحدث النتائج الصارمة بين عشية وضحاها بعد استخدام المنتج مرة واحدة.
حقيقة: "من غير المحتمل أن ترى فوائد من أي منتج للعناية بالبشرة قبل ثلاثة أسابيع من الاستخدام ، ولكن قد يستغرق الكثير منها ما يصل إلى ستة أسابيع من الاستخدام المتواصل لرؤية النتائج. أصبحت TikToks هذه فيروسية لأننا جميعًا نبحث عن حل سريع ، لكنه ليس حقيقة واقعة. سيكون الحل البطيء والثابت دائمًا هو الحل للعناية بالبشرة - وستتطلب بعض النتائج إجراءات لتحقيقها ". -الدكتور. إليز لوف ، طبيبة أمراض جلدية ومقرها نيويورك ومقرها في مدينة سبرينغ ستريت للأمراض الجلدية وجلامديرم جراميرسي
الخرافة: العناية الطبيعية بالبشرة "أفضل".
حقيقة: "تستخدم العديد من العلامات التجارية مصطلحات تسويقية مثل" نظيف "أو" عضوي "أو" خالٍ من المواد الكيميائية ". تشير هذه المصطلحات عادةً إلى المنتجات الخالية من البارابين والعطور والكبريتات والفثالات والأصباغ. ومع ذلك ، لا يوجد تعريف تنظمه إدارة الأغذية والعقاقير لأي من هذه المصطلحات ، و "نظيف" بالنسبة لعلامة تجارية ما تبدو مختلفة تمامًا عن "نظيفة" بالنسبة إلى أخرى. في الواقع ، لا يتم تعريف مصطلح "عضوي" إلا من قبل وزارة الزراعة الأمريكية لأنه يشير إلى المحاصيل. تحتوي معظم المنتجات على مكونات نباتية يأمل المرء أن يتم الحصول عليها من مصادر مسؤولة. في الواقع ، هذه المنتجات ليست بالضرورة أكثر فعالية أو أكثر أمانًا من منتجات العناية بالبشرة التقليدية. تحتوي جميع منتجات العناية بالبشرة على مواد كيميائية - حتى الماء مادة كيميائية. في المرة القادمة التي تفكر فيها في شراء منتج لأنه "الكل-طبيعي >> صفة، "تذكر أن اللبلاب السام طبيعي أيضًا ، ولكنه بالتأكيد ليس شيئًا تريد الاقتراب منه." - الدكتور جوشوا زيشنر ، ومقره مدينة نيويورك طبيب أمراض جلدية حاصل على البورد وأستاذ مشارك في الأمراض الجلدية ومدير التجميل والبحوث السريرية في الأمراض الجلدية في Mount Sinai مستشفى
الأسطورة: القهوة المطحونة تجعل مقشر الوجه جيدًا.
حقيقة: "في حين أنه قد يكون من الجيد استخدام مقشر القهوة المنزلي DIY على ساقيك للمساعدة في إزالة التسمير الذاتي ، إلا أنك لا ترغب في فعل ذلك على وجهك ، حتى إذا قمت بدمجهما مع زيوت الوجه الآمنة. القهوة المطحونة كبيرة جدًا ويمكن أن تسبب تآكلًا دقيقًا في الجلد. هذا لا يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم حالة موجودة مسبقًا مثل حب الشباب أو الوردية ، ولكنه يترك بشرتك عرضة للإصابة بها. العدوى وحتى المكورات العنقودية ". - د. ديندي إنجلمان ، طبيب أمراض جلدية معتمد في مدينة نيويورك في شيفر للبلاستيك جراحة
ملاحظة المحرر: يعد التقشير المنتظم طريقة مفيدة للحفاظ على توهج البشرة وإحساسها بالنعومة ، ولكنها ضرورية أن هذه الخطوة تتم بلطف ، خاصة عندما يتعلق الأمر ببشرة الوجه الأكثر حساسية والمعرضة للتهيج رقبه. لمزيد من المعلومات حول المخاطر المرتبطة بالتقشير الفيزيائي (ويعرف أيضًا باسم الاعتماد على مقشر أو أداة لتقشير الجلد يدويًا) ، بالإضافة إلى مقشرات بديلة أقل كيميائية وقائمة على الإنزيم ، اقرأ الشرح الكامل لـ Fashionista.
الخرافة: التشخيص الذاتي وعلاج مشاكل الجلد في المنزل فكرة جيدة.
حقيقة: "العناية بالبشرة والعناية بالبشرة وعلاجها غاية في الدقة. أعتقد أنه من العدل تجربة بعض الأشياء دون وصفة طبية - مثل ، على سبيل المثال ، استخدام علاجات حب الشباب في الصيدليات - ولكن إذا لم تتحسن الأمور أو تسوء ، فراجع طبيب أمراض جلدية. "- الدكتورة جيني ليو ، طبيبة أمراض جلدية ومقرها مينيابوليس وأستاذة مساعدة في طب الأمراض الجلدية في جامعة مينيسوتا الطبية مدرسة
الأسطورة: الواقي من الشمس يمنع إنتاج فيتامين (د).
حقيقة: "يجب ألا تمنعك المخاوف بشأن فيتامين (د) من حماية نفسك من سرطان الجلد. أظهرت الدراسات أنه في ظروف الحياة الواقعية ، لا تزال [الأشعة] UVB تخترق أي مكان من 2 إلى 7٪ عند استخدام واقي الشمس بأفضل إمكاناته. عند وضع كمية كافية من واقي الشمس ، لا يزال لديك تعرض كافٍ لإنتاج كميات وفيرة من فيتامين د. بالإضافة إلى ذلك ، في إعدادات الحياة الواقعية ، لا يستخدم معظم الأشخاص حتى الكمية الصحيحة من واقي الشمس ، لذا فهي مصدر قلق مبالغ فيه. "-د. شيرين ادريس، طبيب أمراض جلدية معتمد في مدينة نيويورك في Union Square Laser Dermatology
الخرافة: يمكن أن تعمل منتجات نمو الشعر في غضون أيام قليلة.
حقيقة: "علميًا ، سيستغرق نمو الشعر الصحي نصف بوصة في الشهر ، ولكن لديك إعلانات مضللة في جميع أنحاء وسائل التواصل الاجتماعي التي تروج للمنتجات التي يُفترض أن تنمو الشعر في غضون ثلاثة أيام إلى أسبوع. من المؤكد أن الأشخاص الذين يشترون هذه المنتجات لن يروا أي تحسن واقعي في حالتهم ويتم استغلالهم لأن هذا غير ممكن. يبحث الأشخاص عن نتائج سريعة ، وبالتالي فإن ادعاءات مثل هذه منتشرة على الإنترنت. "- الدكتورة أديلين كيكام ، طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة ومقرها تكساس
الخرافة: كل العطور في العناية بالبشرة سيئة.
حقيقة: "يقول الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي أن العطر مروع ومن المحتمل أن يسبب الحساسية والطفح الجلدي. لكن وجد أن حساسية العطور في الدراسات الحديثة تؤثر فقط على 2 إلى 4 ٪ من السكان. يمكن للأشخاص الآخرين اختيار استخدامها كمسألة تفضيل شخصي ". - الدكتورة رانيلا هيرش ، طبيبة أمراض جلدية ومقرها بوسطن ومؤسس مشارك لشركة Atolla للعناية بالبشرة
لا تفوت آخر أخبار صناعة الموضة. اشترك في النشرة الإخبارية اليومية Fashionista.