Hvad skal man vide om Gua Sha, Old-School Crystal Skin Tools, der overtager Instagram

Mens den innovationsdrevne, højteknologiske side af skønhedsverdenen har travlt med at eksperimentere med mikrostrømme og syntetisere fancy nye ingredienser, har der også været en samtidig tilbagevenden til flere old-school skønhedsbehandlinger af sent. Et sådant eksempel er gua sha, en metode til ansigtsmassage med krystalværktøjer, der er kommet alle frem over Instagram-men har faktisk gjort runder i den hudforbedrende sektor for tusinder af flere år. Med oprindelse i de gamle medicinske traditioner i Kina og Sydøstasien er gua sha undertiden kendt som "spooning" (nej, ikke den slags) eller "coining" på grund af sin lange historie med make-shift hjemmepraksis.

"[Gua sha er] traditionelt udført på kroppen som en kraftig skrabeteknik, der bruger alt fra et gevir eller horn i dets tidlige dage, til en jadesten til porcelæn suppeskeer, når denne teknik udføres på og af familiemedlemmer, «forklarer Britta Plug, en holistisk hudplejeekspert og ejer af Studio Britta i New York By. Hun tilføjer: "Bare rolig, den version af ansigtsgua sha, der hurtigt vinder popularitet, er meget mere skånsom end den traditionelle version, der er udført på kroppen. Det involverer ikke gevir, og er mere en blid glidning over væv ved hjælp af en lille sten eller krystalplade. "

Ligesom sin nære fætter, jade -rullen, ansigtsgua sha er en massageteknik designet til at lindre spændinger i ansigtets muskler, øge blodcirkulationen og tilskynde lymfatisk dræning til at forvise opblødning. Det hjælper med at bryde fascia - bindevævet, der krammer muskler, men nogle gange kan forstyrre optimal cirkulation - og kan endda hjælpe med at få dit ansigt til at se slankere ud (omend midlertidigt). Hengivne sværger ved dets evne til at afværge hovedpine og kæbesmerter og lysere huden (på grund af øget cirkulation). Nogle betragter det endda som et Botox-alternativ for dets evne til at fjerne synlige muskelfolder.

"Forestil dig, at du har en benskade: Musklerne er alle sammenknækkede af traumer, og der er arvæv, der begrænser cirkulationen. Du ville blive sendt til fysioterapi for at hjælpe med at frigive musklerne og nedbryde arvævet, så dit ben kunne heles, "forklarer Plug. "Den kroniske stress i vores daglige liv spiller ud på vores ansigter som en rynket pande, en knækket kæbe. Ansigtsgua sha er en terapi, vi kan anvende til at frigøre den daglige opbygning af stress, vi oplever i ansigtet, og genoprette sundhed, vitalitet og glød. "

Men vent, du tænker, det lyder præcis som den jade -rulle, jeg løb tør for, købte sidste år. Hvad er forskellen?

"Ansigtsgua sha er mere kraftfuld end en rulle," siger Plug. "Når du har det grundlæggende nede, bliver et gua sha -værktøj som en schweizisk hærkniv, et værktøj med et dusin funktioner og anvendelser. Afhængigt af dit tryk, hvilken kant du bruger, din hastighed og retning, kan du enten løfte eller de-puffe, arbejde på overfladelinjer eller dybe muskelspændinger. "

Denne trendy hudplejebehandling er naturligvis ikke kun solskin og Instagram-likes. En hurtig billedsøgning efter gua sha vil give et udvalg af blå mærker og sprængte kapillærer, der ville afskrække selv den mest vovede DIY hudpleje-eksperimentator. Men disse resultater er normalt et produkt af de mere aggressive teknikker, der bruges på kroppen, eller af forkert udførte ansigtsbehandlinger. "Ansigtsgua sha kræver den korrekte teknik for at høste fordelene og undgå uheld," siger Plug. "Det er slet ikke almindeligt, at mine klienter og studerende får nogen form for blå mærker."

Det betyder dog ikke, at det er den eneste måde at prøve gua sha på ved at gå til en professionel. Nøglen er at vide, hvad du laver, og derfor anbefaler de fleste eksperter at tage en 101 -klasse, hvis du er seriøs med at øge din ansigtsmassagespil, men hvis du gerne vil prøve det ASAP, er den vigtigste faktor for at undgå æstetikken "Fight Club" at være blid. "Hvis du er for kraftig, især hvor huden er tyndere, som omkring øjnene, kan du få blå mærker," advarer Plug.

Som med jade -ruller udføres gua sha bedst på ren hud, der er primet med et serum eller fugtighedscreme for at afværge overskydende friktion. Vink gua sha -værktøjet så tæt på parallelt med din hud som muligt (du vil ikke grave kanten lige ind som om du hugger). fingre på din frie hånd tæt på værktøjets kant for at give en vis modstand, og derefter forsigtigt feje værktøjet op og ud mod omkredsen af ​​din ansigt. I slutningen af ​​hvert slag skal du give værktøjet lidt ekstra vrikke for at hjælpe med at frigøre spændingen (ansigtets kanter er fyldt med overarbejdede muskel- og ledbåndsforbindelser). Gentag hvert strøg tre gange-du kan bygge op til mere, når du har lært din huds tolerance, men Plug siger, at du ikke må overstige 10-koncentrere dig om blæser, der er tilbøjelige til at blæse, f.eks. Kinderne og undereyes.

For en generel opfriskning foreslår Plug at bruge gua sha -teknikker derhjemme to til tre gange om ugen, men hvis du håber på de injicerbare resultater, skal du søge professionel hjælp- tit. "For disse klienter anbefaler vi ugentlige sessioner," siger Plug "Det er meget, men hey, indsprøjtninger er også dyre."

Teintmæssigt kan mange hudtyper drage fordel af gua sha, selvom Plug fraråder det for alle med betændt hud (også dem med acne, rosacea eller alle med solskoldning). På samme måde anbefaler hun, at følsomme typer og dem, der er tilbøjelige til udbrud, holder sig til en mindre intens rulle massage eller søg en professionel for at få personlige instruktioner til, hvordan man behandler deres hud korrekt med gua sha.

Når det kommer til at vælge det rigtige værktøj, kan det store udvalg af former, størrelser og materialer være skræmmende, men det hele afhænger virkelig af personlige præferencer. For maksimal alsidighed vil du have et værktøj med mindst en længere lige eller let buet kant, en lille kurve til brug omkring øjenområdet, og en divot- eller "V" -form, der kan passe mod vinklen på kæbe. Udover det vil du blot vælge et værktøj, der føles behageligt i din hånd.

Selvom der er gua sha -værktøjer lavet af alt fra jade og kvarts (begge elskede blandt holistiske læger for deres formodede helbredende energi) til almindelig gammel plast, foreslår Plug at vælge noget, der falder i din æstetiske lykkelige placere. "At have et smukt værktøj forbedrer dette rituelle aspekt," siger hun. "Du vil vælge en sten, som du vil bruge lidt kvalitetstid med."

relaterede artikler

Bemærk: Nogle gange bruger vi affiliate links på vores websted. Dette påvirker på ingen måde vores redaktionelle beslutningstagning.

Gå aldrig glip af de seneste modeindustrienyheder. Tilmeld dig Fashionistas daglige nyhedsbrev.